ငှက်ပျောသီးမွေးကင်းစ, နို့တိုက်အတွက်လူကြီးများအတွက်ထိုင်ခုံလုပ်ဖို့ fixed သို့မဟုတ်ချောင်နေကြသနည်း

သငျသညျအူနှင့်အတူပြဿနာများရှိပါက, သင်သေချာသငျသညျအဘယျသို့အစားအစာများနှင့်မည်သို့မိမိအလုပ်အပေါ်သြဇာလွှမ်းမိုးဖို့အတွက်ပဲစိတ်ဝင်စားမဟုတ်ပါဘူး။ မိမိအလုပ်နှင့်ပြည်နယ်ကျနော်တို့ကိုစားသောအရာကိုအပေါ်မူတည်ကြောင်းအဆိုပါအချက်ကို - ကတစ်ဦးတာတော့သေချာတယ်အချက်ဖြစ်ပါသည်။ တစ်ဦး laxative ဆိုးကျိုးများပေး Motilal တိုးမြှင့်ကြောင်းထုတ်ကုန်ရှိပါတယ်။ အခြားသူများက, ဆန့်ကျင်ပေါ်, fixed နှင့်နှေးကွေးသောလှုပ်ရှားမှုများကိုနေကြသည်။ နှစ်ဦးစလုံး၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုသိရှိ, သင်သည်သင်၏အစားအစာကိုချိန်ညှိနိုင်ပါတယ်။ တဖန်သင်တို့ငှက်ပျောသီးအကြောင်းကိုအဘယ်သို့သိနိုင်သနည်း ဤအများစွာကိုထူးခြားဆန်းပြားအသီးအပွချစ်မြတ်နိုး, ထိုင်ခုံလုပ်ဖို့ဆွဲထားကြ၏သို့မဟုတ်ချောင်?

ဖြည်းဖြည်းချင်းရွေးချယ်ခြင်း

ဤအတူတကယ်ဒီတော့ရိုးရှင်းသောမဟုတ်ပါဘူး။ အဆိုပါသက်ရောက်မှုသည်သင်၏စားပွဲပေါ်မှာလဲလျောင်းအသီးဘယ်လိုပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်။ Normal, အရည်အသွေးမြင့်ငှက်ပျောသီးအကောင်းဆုံးည့အူအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုလိမ့်မည်မဟုတ်ခြင်းမရှိ။ သငျသညျအူအလွယ်တကူဝင်လာအစုလိုက်အပြုံလိုက်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုငျသညျ, ပျော်မွေ့ပါလိမ့်မယ်။ တဖန်သင်တို့အစိမ်းရောင်အသီးကိုဝယ်ခြင်းငှါဖြစ်ပျက်? အဝါရောင်အလင်း, အစိုင်အခဲနီးပါးအရသာနှင့်အနံ့ရှိသည်မဟုတ်လော ကဲ့သို့သော, သူတို့ကဝမ်းချုပ်စေနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကိုသင်တစည်းရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်မည်သို့ပင်ဆို, မကောင်းတဲ့ဘာမျှမဖြစ်ပျက်ပါလိမ့်မယ်။ ရုံပြတင်းပေါက်ပေါ်မှဝယ်ယူအသီးထားခဲ့ပါနှင့်မကြာမီသူတို့စံပြဖြစ်လိမ့်မည်ကိုရောက်ရှိပါလိမ့်မယ်။

နောက်ထပ်အရာ - ကအနက်ရောင်အစက်နှင့်အတူ, ပျော့ပျောင်းသောအသီး perespevshie ။ ဤရွေ့ကားရုံ laxative အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့ကြောင့်, ပိုကောင်းအားနည်းအစာအိမ်၏ပိုင်ရှင်တွေကသူတို့ကိုအားဖြင့်သိမ်းသွားရပါဘူး။ သည်အခြားမိသားစုဝင်များ Give သို့မဟုတ်ယိုချက်ပြုတ်ရန်။ ကျနော်တို့အသားအရေအက်ကြောင်းကနေအသီးပေါ် blackened ဇာတိပကတိအားဖြင့်ကြည့်ရှုသည်အဘယ်မှာရှိမှုအကြောင်းပြောနေတာကြသည်မဟုတ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဒါကြောင့်ပြီးသားဝမ်းလျှောများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအထောက်အကူပြုအမျိုးမျိုးသောဘက်တီးရီးယားများကညစ်ညမ်းနိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ကအသီးများ၏ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် ပတ်သက်. ရှိသည်။ သငျသညျမွငျနိုငျကြောင့်, ဆွဲထားကြ၏သို့မဟုတ်ချောင်ထိုင်ခုံလုပ်ဖို့ငှက်ပျောသီးပြတ်ပြတ်သားသားဖြေဆိုရန်ဒါလွယ်ကူသည်မဟုတ်။

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ဒါကအားလုံးကြောင်းသဘာဝကျွန်တော်တို့ကိုကမ်းလှမ်း၏အရှိဆုံးအာဟာရနှင့်ကျန်းမာသီးသောအသီးအနှံအကောင်းဆုံးများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့ကဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏဆံ့သောကြောင့်ကအစားအသောက်ပေါ်မှာထိုင်နေကြသည်သောသူတို့အားအဝါရောင် "ထိကပြန်" တွင်ပါဝင်ပတ်သက်ဖို့အကြံပြု, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာနေ့လယ်စာပြီးနောက်သူတို့ကိုမစားဘဲနေသည်။ အများအပြားကငှက်ပျောတစ်အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦးအပြည့်အဝန့်ညက်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

_{ဗီတာမင်များ,} B, _5, B, _3, B, ₆ နဲ့ betacarotene အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်နှင့်ဗီတာမင် E ကို၏ရှေ့မှောက်တွင်မှတ်သားနိုင်ပါတယ်။ ဒီအပိုတက်စီယမ်နဲ့မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့်ဖော့စဖောရက်၏အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ပြင်၎င်းတို့သည် choline ၏အရေးပါသောဒြပ်စင်ဆံ့။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအရာရှိတဦးကစုံစမ်းမှုများကအတည်ပြုသည်။ ထိုအကြောင်းကိုအဘယ်အရာကိုထိုင်ခုံလုပ်ဖို့ငှက်ပျောသီးပူးတွဲသို့မဟုတ်ချောင်သည်, သင်ဆဲယှဉ်ပြိုင်နိုင်ပါတယ်။

စာအာဟာရပညာရှင်တွေအဆိုအရ

အများဆုံးအစိတ်အပိုင်းအတွက်သူတို့ကရွှေယုတ်လိုက်နာပါ။ သငျသညျအသီးတပြင်လုံးကိုခိုင်မစားကြဘူးလျှင်, သင်အရှိဆုံးဖွယ်ရှိအူ peristalsis အပေါ်တစ်စုံတစ်ရာသက်ရောက်မှုကိုသတိပြုမိမည်မဟုတ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, အဘယ်သူမျှမပျက်စီးမှုနှင့်ပုပ်လှပတဲ့အသီးရွေးကောက်သဖြင့်, သူတို့ကိုအစိမ်းရောင်ရှိသည်မဟုတ်။ အဘယ်ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောအကြပ်အတည်းထိုင်ခုံလုပ်ဖို့ငှက်ပျောသီးပူးတွဲသို့မဟုတ်ချောင်ဖြစ်ပါတယ်ရှိကွောငျးပါသလဲ ရသည်မှာအဆိုပါအရာတက်။ သူတို့ကကစီဓါတ်တွေအများကြီးပါဝင်ပါတယ်။ သငျသညျပြီးသားဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစာကိုကြိုက်လားလိုလျှင်, သို့ဖြစ်လျှင်ဤအချိုပွဲသာချုပ်တိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။ သို့သော်အပြိုင်ထဲမှာလည်း peristalsis ပိုကောင်းစေပါတယ်ထားတဲ့ဖိုင်ဘာကြွယ်ဝတဲ့အသီးဖြစ်ပါတယ်။ ရသည်မှာ, ဒါကြောင့်, ကကွဲပြားခြားနားတဲ့လူတွေအပေါ်ကွဲပြားခြားနားဆောင်ရွက်သည်။

ငှက်ပျောသီးမည်သူမဆိုမလိုအပ်ပါဘူး, အဲဒါကဘယ်လိုအစွန်းရောက်, သင့်အူအတွင်းရှိမွေးရာပါအရေးမပါဘူးစွန့်ခွာ။ ရုံကကီလိုမစားကြဘူး။

တစ်ဦးချင်းစီတုံ့ပြန်မှု

က၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်စည်းမျဉ်းများအားဖြင့်သီးသန့်အလုပ်လုပ်တယ်တဲ့ရှုပ်ထွေးယန္တရားဖြစ်ပါသည် - ကျွန်တော်တို့တစ်ယောက်ချင်းစီ၏ကိုယ်ကိုမေ့မထားပါနဲ့။ သငျသညျငှက်ပျောသီးရှိပါကထိုကွောငျ့, သင်သာကိုယ်အဘို့ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။ အားနည်းသို့မဟုတ်နိုင်ငံရပ်ခြားအရွယ်ရောက်သူ, ဒါပေမယ့်တချို့ဇာတိအသီးအပွမှာကုလားထိုင် attach, အဘယ်သူမျှမသင့်ကိုယ်ပိုင်ဝမ်းထက်ပိုကောင်းတဲ့ဖြေကြားပါလိမ့်မယ်။

၏ထုတ်ကုန်၏ညာဘက်ပေါင်းစပ်အတူတကွအကြောင်းကိုမေ့လျော့တော်မကြပါစို့။ သငျသညျမကြာခဏဝမ်းလျှောခြင်းနှင့်အကြိုက်ဆုံးအသီးအပွအလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေဖို့ကျရောက်နေတဲ့ရောက်နေတယ်ဆိုရင်, သေးငယ်တဲ့ပမာဏကသူတို့ကိုစားရန်ကြိုးစားပါ။ ထို့အပြင်ပြည်နယ် semolina, ဂျယ်လီ chokeberry, စေးကပ်ဂျုံယာဂု, applesauce လွယ်ကူချောမွေ့ပါလိမ့်မယ်။

ဆန့်ကျင်ပေါ်, အူသိမ်အူမ sphincter starchy ဟင်းသီးဟင်းရွက်မှဒါတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါတယ်လျှင်, အဘယ်အရာကိုအိမ်သာသွားဖို့ရက်အနည်းငယ်မဖြစ်နိုင်သလဲ ထိုအခါကသဘာဝနို့ထွက်ပစ္စည်းများ, မြေတပြင်လုံး၌စပါးကိုစီရီရယ်, အခွံမာသီး, အသီးနှင့်အသီးနှင့်အတူကစားကြလော့။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သငျသညျမှန်းဆသို့မဟုတ်အနည်းငယ်အရွယ်ရောက်ပြီးသူကုလားထိုင်ငှက်ပျောသီးခိုင်မာစေရန်မလိုပါ။ ဒါဟာတစ်ဦးချင်းစီတဦးချင်း၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်ဖြစ်သင့်သောရိုးရှင်းစွာအရသာနှင့်ကျန်းမာသီးသောအသီးဖြစ်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်း

ဒီလိုခက်ခဲတဲ့ကာလ၌အများစုမှာအမျိုးသမီးများသည်စံပြ၎င်းတို့၏အစားအစာဆောင်ကြဉ်းဖို့ကြိုးစားနေ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အသီးအနှံ, ငါးနှင့်အသား, စီရီရယ်နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏ပဒေသာစားပါ။ ထို့နောက်သူတို့၏အကြံဉာဏ်ကိုရည်းစားနှင့်သူမ၏အဖွား, အမေနဲ့အဒေါ်နှင့်အတူရောက်စွက်ဖက်ရန်စတင်။ ဒါဟာရင်ပူစေမည်, ဒီဓာတ်မတည်ခြင်းမှမဖြစ်နိုင်ပါ။ ယခုမှာအနာဂတ်အတွက်မိခင်ပင်မသိခဲ့ပါ, သူဘာမှပေမယ့်ပြုတ်အသားနှင့် buckwheat ရှိသည်နိုင်မယ်ဆိုရင်။ အငြင်းပွားမှုများနှင့်ငှက်ပျောသီးတွေအများကြီးဖြစ်ပေါ်စေ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်သည်ဤအသီးအပွအတွက်ဆွဲထားကြ၏သို့မဟုတ်ချောင်ထိုင်ခုံလုပ်ဖို့? ဒီနေရာတွင်ကသင့်ရဲ့အတိတ်ဘဝအားလုံး၏အတွေ့အကြုံမှဖွင့်ရန်လိုအပ်သည်။ သူတို့ကိုသင်ချစ်ကြလျှင်, အစဉ်အမြဲစားမဆိုပြဿနာများကိုတွေ့ကြုံခံစားကြဘူး, သင်စိတ်သဘောချင်းတူဆက်လက်နိုင်ပါတယ်။

ဒါဟာရုံအသီး, ဒါပေမယ့်ပရိုတိန်းနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, Fats, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ပညတ်သောအစစ်အမှန် "ဗုံး" မဟုတ်။ ကိုယ်ဝန်ကြောင့်စိတ်ထိခိုက်ပါဘူးစဉ်ဒီတော့တစ်စုံတစ်ဦးကိုအဘယ်သူသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များကိုမကြာခဏဝမ်းချုပ်စိုးရိမ်ပူပန်နေကြသည်, ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ပြီးသားကြောင်းအထက်ဒိန်ချဉ်ကဒီအန္တရာယ်ကြားနှင့်အတူလတ်ဆတ်တဲ့အသီးအပွတစ်ဦးကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပေါင်းစပ်ဖော်ပြခဲ့တဲ့ပါပြီ။

နို့

ကလေးထိတ်လန်၏ထွန်းသာတိုးမြှင့်အတူ။ နိုင်သလားမဟုတ်ဒီအကြောင်း, ကလေး colic, သဘာဝဓာတ်ငွေ့, mom, ပဲမိမိဆင်းရဲခက်ခဲမှုကိုရပ်တန့်ရန်မှာအားလုံးဘာမျှမရှိသည်ဖို့အဆင်သင့်မဖြစ်။ တကယ်တော့နို့စဉ်အတွင်းငှက်ပျောသီးသင်သည်သူတို့မှန်မှန်စားရကြ၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်များမှာအထူးသဖြင့်လျှင်, စိတ်ထိခိုက်ပါဘူး။ လုံလုံခြုံခြုံသို့မဟုတ်ချောင်ထိုင်ခုံလုပ်ဖို့ grudnichka ငှက်ပျောသီး? ပုံမှန်အားဖြင့်ကဘာမှမဖြစ်သင့်နှင့်အတူ။ သို့သော်အစီအစဉ်ကိုအောက်ပါကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအကြံပြုသည်။

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးရက်သတ္တပတ် - တစ်ဦးအလင်းဟင်းရည်, သဘာဝဒိန်ချဉ်, ကြက်သားရင်သား, ဆန်သို့မဟုတ် buckwheat ။ အဆိုပါကလေးသည်ပုံမှန်အားဖြင့်သူကအားလုံးလက်ျာဘက်, အိပ်? ကျနော်တို့ဖြည်းဖြည်းချင်းအစားအသောက်များတွင်အသစ်အစားအစာများကိုမိတ်ဆက်စတင်ဖို့။ တစ်ဦးတည်းသာ။ ဥပမာ, ငှက်ပျောတစ်တတိယ။ 2-3 ရက်အတွင်းတစ်ဦးခေတ္တနားစိမ်နှင့်အသီး၏တစ်ဝက်ကိုစားကြလော့။ Grudnichka ခန္ဓာကိုယ် 2 ရက်၏ကြားကာလမှာ 3-4 ကြိမ်အသစ်ကထုတ်ကုန်ဖို့အသုံးပြုရောက်လာပါတယ်။ အဘယ်သူမျှမတုန့်ပြန်ခြင်းမရှိလျှင်သင်တို့ရှိသမျှသည်ဒဏ်ငွေဖြစ်ကြသည်။ ဒီနမူနာမရှိရင်ဖြေဆိုရန်မဖြစ်နိုင်သလောက်ပင်ဖြစ်သည်, နို့ငှက်ပျောသီးစဉ်အတွင်းထိုင်ခုံလုပ်ဖို့ပူးတွဲသို့မဟုတ်ချောင်နေသည်။ တစ်နေ့လျှင် 1-2 အမှုအရာရှိနိုငျပါသညျ။ အမြင့်ဆုံးသောကယ်လိုရီအကြောင်းအရာနှင့်ပတ်သက်ပြီးမေ့လျော့မနေပါနဲ့။

မိခင်နှင့်ကလေးများအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများ

သငျသညျနေသာအသီးကြိုက်တယ်နှင့်ကလေးတိတ်တဆိတ်အစားအသောက်များတွင်၎င်းတို့၏မိတ်ဆက်စကားပြောင်းရွှေ့လျှင်အလွန်ကောင်းသော။ အိပ်စက်ခြင်း၏ပုံမှန်မရှိခြင်း, အချိန်မရှိခြင်း - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုကိုအလွန်လူငယ်တစ်ဦး mom, ၏ခွန်အား saps ။ ထိုအခါရေစာအမြဲအသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်တယ်, အလုံအလောက်ထုတ်ရောက်ရှိဖို့။ ပန်းသီးနှင့်မတူဘဲကလေဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ကိုယျခန်ဓာကိုလက်ခံရရှိကြောင်းနောက်တဖန်စာရင်းပါစို့:

• ငှက်ပျောသီးခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ phosphorus ကို, ပိုတက်စီယမ်နဲ့ကယ်လ်စီယမ်, သံနှင့်သွပ် restock ။
• ဗီတာမင် C ကိုရောဂါကူးစက်မှုဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်ကူညီပေးသည်။
• ဖိုက်ဘာနဲ့ pectin ၏ကြီးမားသောငွေပမာဏကိုအဆိပ်နှင့်စွန့်ပစ်ထုတ်ကုန်ဖယ်ရှားပေးပါသည်။
• ငှက်ပျောသီးပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကိုနို့တိုးတက်အောင်အတူ။
• ညင်ညင်သာသာချွဲဖုံးလွှမ်းနေတဲ့ငှက်ပျောဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
• ဒါဟာကိုရွှေ့ဆိုင်စိတ်ကျရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ခွင့်မပြုထားတဲ့အကောင်းဆုံးဓါတ်တိုးဖြစ်ပါတယ်။
• ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကျေနပ်အောင်နှင့်အာဏာပြန်ပေးမည်ကြောင်းအံ့သြဖွယ်ရေစာ။

ကျန်းမာ mom, - ပျော်ရွှင်ကလေး

ခန္ဓာကိုယ်အစအနသင့်ကိုယ်ပိုင်ဝမ်းကဲ့သို့တူညီသောလမ်းအတွက်ဘယ်လိုတုံ့ပြန်လိမ့်မည်ဟုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ သင်အမြဲလွှဲပြောင်းငှက်ပျောသီးအလုပ်မလုပ်ခြင်းနှင့်သူတို့အားကျေးဇူးပြုထက်ပိုဒုက္ခဖြစ်ပါတယ်အတိအကျဘာကိုသိလျှင်ထိုကွောငျ့, ထို့နောက်ချက်ချင်းစိတ်ကူးအရှုံးမပေး။ အဆိုပါအသုံးဝင်သောတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းနေသော်လည်းကအတွေ့အကြုံကိုအီဖို့ထက်တစ်ဦးလျောက်ပတ်သောအခြားရွေးချယ်စရာကိုရှာဖွေသော် သာ. ကောင်း၏။

ငှက်ပျောသီးသကြားအများကြီးရှိပါတယ်။ ဒါဟာအစာအိမ်၌ငါ၏မိခင်ကစော်ဖောက်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်လျှင်, ဓာတ်ငွေ့ကလေးတစ်ဦးရှိပါလိမ့်မယ်။ ချုပ်ပြောခြင်းငှါလျှင်, အလားတူတုံ့ပြန်နဲ့အစအန။ တကယ်တော့သင်ကပြီးသားအရာအားလုံးကိုသိနိုင်အောင်တစ်မှေးကွိုအိပ်ပျော်ခြင်းအန္တာရာယ်မှဆုံးဖြတ်။

ပထမဦးဆုံးအဆွဲဆောင်

ငါ့အမေကိုသူငယ်အလုံအလောက်နို့ရှိကြောင်းဆုံးဖြတ်သည့်အခါသူမနောက်တဖန်စိတ်ကိုငှက်ပျောသီးထံသို့လာကြ၏။ သို့တိုင်, texture တင်ဒါ, ကောင်းသော, အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဖွဲ့စည်းမှုမြည်းစမ်း။ ကိုယ့်ဘာဆရာဝန်အမိန့်ပေးခဲ့သည်။ တစ်ဦးကအားနည်းသောသို့မဟုတ်အမြိုးသားတို့အဘို့အငှက်ပျောသီးကုလားထိုင်လုံလုံခြုံခြုံ? ဤတွင်ကျွန်မသုံးလအထိထိုကဲ့သို့သောစမ်းသပ်ချက်အဘို့အကြံပြုသည်မဟုတ်ဟုပြောရပေမည်။ အဆိုပါကလေးသည်သေးအသီး၏အပြောင်းအလဲနဲ့များအတွက်လိုအပ်သောအင်ဇိုင်းတွေဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့နိုင်ခဲ့ခြင်းမရှိသေးပေ, ဒါကြောင့်တုံ့ပြန်မှုခန့်မှန်းရခက်စေနိုင်ပါတယ်။

အခါဆိလအရွယ်, ဆရာဝန်ကပထမဦးစွာသွေးစစ်သတ်မှတ်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျတခုတိုးလာသွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုတွေ့ပြီလျှင်, ငှက်ပျောသီး, သူငယ်အပ်သဖြင့်, သူတို့ဖယ်ထုတ်ခြင်းခံရဖို့လိုအပ်အစားအသောက်များတွင်၏မယ်တော်လို့မရပါဘူး။ သငျသညျမကြာခဏရင်ကြုံနေရနေတယ်ဆိုရင် underripe သင်သည်သင်၏ကလေးပူဇော်ကြပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကနေစဉ်အတွင်းရေခြားမြေခြားအသီးအကြောင်းကိုမေ့လျော့ သာ. ကောင်း၏။

အချိန်ကိုက်နှင့်သောက်သုံးသော

သင်ကလေးမြင်ကြပြီမဟုတ်ရှေ့၌အဘယ်သူမျှတုံ့ပြန်မှု, အသက်တာ၏ဆဌမလကနေစတင်, ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့စဉ်အတွင်းငှက်ပျောသီးစားလျှင်သင်တဖြည်းဖြည်းသူတို့ကိုအစအနပေးနိုင်ပါသည်။ အဟောင်း, ပထမအပိုင်းအစကားမောင်း, ထို့နောက် 2 ရက်စောင့်ပါ။ တဖန်တစ်ဝက်ငံ့လင့်လျက်။ သငျသညျကိုနားလည်ပါလိမ့်မယ်အဖြစ်ကြာကြာအကြောင်း 3-4 ကြိမ်, ထိုင်ခုံလုပ်ဖို့ကလေးငှက်ပျောသီးပူးတွဲသို့မဟုတ်ချောင်နေသည်။ ငါတို့ရှိသမျှသည်တစ်ဦးချင်းစီကဒီမှာအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သင့်ကလေးအလေးပေး။ အဲဒီနောကျအံ့သြစရာအသီးထောပတ်နှင့်ဂျုံယာဂုနှင့်အတူရောနှောနိုင်ပါသည်။ သူကတစ်ဦးချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အသုံးဝင်သောမော်တော်ယာဉ်ဖြစ်လိမ့်မည်။

အစားနိဂုံးပိုင်း၏

ကျနော်တို့ငှက်ပျောသီး၏အခြေခံဂုဏ်သတ္တိများအဖြစ်ဖြစ်နိုင်သောတစ်ဦးချင်းစီတုံ့ပြန်မှုအကြောင်းကိုပြောခဲ့တယ်။ ဒါဟာကျိန်းသေအလွန်အသုံးဝင်သောသီးသောအသီးဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမဲ့သူတို့ကသင်၏ကိုယ်ပိုင်ဝမ်းရိပ်မိပုံကိုအာရုံစိုက်ဖို့သေချာပါစေ။ အထူးသဖြင့်ကကိုယ်ဝန်နှင့်နို့၏ကာလဖြစ်သောအကြောင်းအရာများကို။ သင်တစ်ဦးငှက်ပျောသီးစားရန်မလိုချင်ကြဘူးလျှင်, ကိုယ့်ကိုကိုယ်အတင်းလုပ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး, ခန္ဓာကိုယ်ပညာရှိသူကယခုကပိုလိုအပ်သောကြောင်းသင်ပြောပြလိမ့်မယ်။ ပြောင်းပြန်ပင်အိပ်ပျော်ကျသွားလျှင်, သင်သည်သူ၏အဝါရောင်အသားအရေများ၏ရှေ့မှောက်၌တွေ့မြင်, ထို့နောက်ကျိန်းသေသင်သည်ကြွယ်ဝသောအာဟာရဘို့လိုအပ်ကြောင်းခံစားရတယ်။