စက်ဘီးပေါ်မှာသင့်လျော်စိုက်ပျိုးခြင်း။ လူကြီးတစ်ဦးဆိုင်ကယ်ရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? တစ်ဦးဆိုင်ကယ်ပေါ်မှာထိုင်ဖို့ကိုဘယ်လို

စက်ဘီး လေးနက်လေ့ကျင့်ရေးသို့ရိုးရှင်းတဲ့ဝါသနာကနေခေတ်သစ်နှင့်လူကြိုက်များပြိုင်ကားများအနက်လှည့်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ဤအမှုများကိုမဆိုအတွက်နည်းပညာဆိုင်ရာခြမ်းအရေးကြီးပါသည်။ လေ့ကျင့်ရေးမှဆိုင်ကယ်ပေါ်မှမှန်ကန်သောမထိုက်မတန်ဖြစ်သင့်သောအရာကိုစဉ်းစားကြည့်ပါ (သို့မဟုတ်ရိုးရိုးလမ်းလျှောက်) ကိုအများဆုံးအဆင်ပြေနှင့်တန်ဖိုးရှိရှိခဲ့ကြသည်။

လွယ်ကူခြင်းဟာဇီဝကမ္မဝိသေသလက္ခဏာများပေါ်မူတည်

ကားမောင်းတဲ့အခါမှာအရေးအပါဆုံးအသှငျအပွငျကျိန်းသေနှစ်သိမ့်သည်။ ကဖနျတီးဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံး၏အရည်အသွေးနှင့်မှန်သောချိန်ခွင်ပေါ်အဓိကအားမူတည်သည့်အပေါ်အချက်များစဉ်းစားပါ။

- Convenience ။ အောင်မြင်စွာဆိုင်ကယ်ပေါ်တွင်နေရန်စွမ်းရည်ကိုမကြာခဏလူတစ်ဦး၏ဇီဝကမ္မဝိသေသလက္ခဏာများပေါ်မူတည်ပါသည်။ ဒီအခြေသည် (အပြင်သို့မဟုတ်အူကိုတပ်ဖြန့်နိုင်သည့်) ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့် (အများဆုံးအသွားအလာစဉ်အတွင်းလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ခွင့်ပြုထားတဲ့) ကိုကျောရိုး၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်။ ဒါကြောင့်ပိုအဆင်ပြေဘို့သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဖို့ဖယ်ရှားရေး၏အရှည်နှင့်ဘောင်၏အရွယ်အစားကိုရွေးဖို့လိုအပ် biometric ဒေတာ။

- Technique ။ တစ်ဦးလို့ခေါ်နေရာချတြိဂံ၏လှုပ်ရှားမှုကာလအတွင်း။ အဆိုပါကိန်းဂဏန်းများ၏အဓိကဒြပ်စင်သောလက်, ခြေထောက်များနှင့်တင်ပါး, ကိုအောင်မြင်စွာအချင်းချင်းဆက်သွယ်ပြောဆိုရပေမည်။ ကားမောင်းတဲ့အခါမှာသာလျှင်ဒီအခွအေနအေဆင်ခြင်ရွေးကောက်တော်မူခြင်းနှင့်တစ်ဦးစက်ဘီးပေါ်မထိုက်မတန်အောက်တွင်အများဆုံးနှစ်သိမ့်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပါလိမ့်မယ်။ ရလဒ်အဖြစ်, လမ်းနှင့်အတားအဆီးများအတွက်ထွန်းသစ်စ (သက်သာ, လမ်းအဖြစ်များတတ်သည်, ပြောင်းလဲမှုအမြန်နှုန်း) အလွန်သူ့ဟာသူလုပ်ငန်းစဉ်ကိုမောင်းကိုထိခိုက်မည်မဟုတ်။

မည်သို့မှန်မှန်ကန်ကန်တစ်ဦးစက်ဘီးနှင့်မှန်သောချိန်ခွင်လှုပ်ရှားမှုများကို fit မှလေတိုက်ခုခံတွန်းလှန်နိုင်စွမ်းကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သလဲ

ထို့အပြင်လေခွင်းသက်ရောက်မှု၏ရှေ့မှောက်တွင်အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သောအခြေအနေများကဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်။ ဒါဟာလေတိုက်ခုခံအလွန်အရေးကြီးပါသည်အမြဲမရှိ, ထွက်လှည့်။ ပါးနညာဘက်ခန္ဓာကိုယ်အနေအထား (တစ်ခါတစ်ရံအလိုလို) ကိုရှာဖွေ, သင်အလွယ်တကူကွဲပြားခြားနားသောအခြေအနေများတန်ပြန်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာမြင်းစီးသူရဲအမြင့်အများကြီးပိုအရေးကြီးတဲ့ဟာသူ့ရဲ့ width ကိုထက်ကြောင်းထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ ဒီတော့ဝပျဆုံးနှင့်သင့်လျော်သောကိုယ်ခန္ဓာကိုအုပ်စုဖွဲ့ယူပြီးတတ်နိုင်သမျှ, သငျသညျကိုအလွန်လေတိုက်ခုခံ၏ခွန်အားကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ အဆိုပါရလဒ် - ဆိုင်ကယ်ပေါ်မှမှန်ကန်သောမထိုက်မတန်နှင့်စက်ဘီးစီးသူ၏အမြန်နှုန်းတိုးမြှင့်။ ထို့ကြောင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားအမြဲအရှိဆုံးကျစ်လစ်သိပ်သည်းအနေအထားရွေ့လျားလာသောအခါဆင်းခြေသူ၏ဦးခေါင်းကိုဆွဲ ယူ. , သူ့နောက်ကျောမဟာ arched ။

biomechanics ၏အခန်းကဏ္ဍကို။ ဆိုင်ကယ်ပေါ်မှာထိုင်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အဆိုပါခြေနင်းဖို့ညွှန်ကြားထားအင်အားကိုလည်းလုံးဝယူနီဖောင်းများနှင့်လုံလောက်သောမဖြစ်နိုင်ပါ။ သာပိုမိုထိရောက်စွာဒီတာဝန်ဖျော်ဖြေဖို့ဖြစ်နိုင်, မှန်ကန်စွာ positioned ။ ဤရွေ့ကား, သေချာပေါက်အားလုံးယေဘုယျအားဖြင့်လက်ခံထားသောထင်မြင်ယူဆချက်များကိုလိုက်နာရန်မထားဘူး။ ဥပမာအားဖြင့်, လူသိများစက်ဘီးပြိုင်ကားသမား Davis က Finney အားဖြင့်ခြေထောက်၏ quadriceps ကြွက်သားအပေါ်တိုးမြှင့်ဝန်ပေးဆင်းလျှော့ချဟာခြေချောင်းနှင့်အတူနင်းနှိပ်မြဲထုံးစံရှိ၏။ ဒါကြောင့်အများအားခွကေိုအများအားဖြင့်မြေပြင်မှစင်ပြိုင်ဝင်စားသော်လည်း, ဒီထုံးစံအရှိဆုံးအဆင်ပြေကိုယ်ဟန်အနေအထားဖြစ်ခဲ့သည်, ဤအားကစားသမားများအတွက်အရှင်မှန်ကန်သော။ တစ်ခုချင်းစီကိုစက်ဘီးစီးသူ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ခွကေိုနှင့်နင်းအပေါ်ဖိအားအကွံ၏ဒီဂရီအပေါ်ညှိ။

Value ကိုစွမ်းဆောင်ရည်ထိုင်ခုံများနှင့်ကိုက်ညီခြင်းကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များ

အရည်အသွေးလှုပ်ရှားမှု၏ဇီဝကမ္မနှင့် biometric ဂုဏ်သတ္တိများ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုများနှင့်အလျောက်ငါတို့၌ပြုတော်မူပြီးမှ, "အခြားဘေးထွက်" စဉ်းစားပါ။ တွဲဖက်ထဲမှာ "လူစက်ဘီးက" နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာယာဉ်၏အခြေအနေက၎င်း၏ setting များကိုနှင့်ဆက်စပ်နေသောများအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍ ၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာအချက်အလက်များကို အဆိုပါမြင်းစီးသူရဲ။ ယင်းကုန်းနှီး၏အဓိကလက္ခဏာများစဉ်းစားပါ။

- ထိုကုန်းနှီး၏အမြင့်။ သင်အလွယ်တကူရွေးချယ်ထားပုံကိုကောင်းစွာဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ပါတယ်။ ခြေပုနင်းပေါ်သောအခါ, ခြေထောက်အနည်းငယ်ကွေးဖြစ်သင့်သည်။ ဤနည်းဥပဒေကိုချိုးဖောက်ပါကစီးနင်းရလဒ်အဖြစ်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်သောအခါ, ဘက်မှအလွန်အကျွံ Swing တင်ပါးဖက်ကရန်။

- ထိုထိုင်ခုံ၏ longitudinal အနေအထား။ ပိုငျးစဉ်အတွင်းလုံလောက်အောင်စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ရန်ရန်, စက်ဘီး၏ဤအပိုငျးအများအားဖြင့်ပြန်ရွှေ့။ ဒီ feature ဟာပရော်ဖက်ရှင်နယ်စက်ဘီးစီးအသုံးပြုသည်။ လေ့ကျင့်ရေးရှေ့ဆက်ကုန်းနှီး၏အမည်စာရင်းတင်သွင်းဘို့များကိုပေးစွမ်းဆန့်ကျင်ပေါ်, trekovikami ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဒီယေဘုယျနှုန်းကိုတိုးမြှင့်ကြောင့်။ မှန်ထုပ်လိုင်းနင်းရိုး၏ဗဟိုမှတဆင့်အတိအကျရှောက်သွားသင့်ပါတယ်သည့်အခါမှန်ကန်သောကြားနေအနေအထားဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည်စတီယာရင်ဘီးကိုင်ဖို့မသက်မသာဖြစ်လာလျှင်ထိုင်ခုံများ၏အနေအထားကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သင်ဆဲရှေ့များ၏ညှိနှိုင်းမှုများအတွက်ရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ် ဆိုင်ကယ်၏။

- ထိုထိုင်ခုံစောင်း။ အဆိုပါဂန္ဗားရှင်း - အလျားလိုက်အနေအထား။ ထိန်းညှိဖို့, သင်ထားတဲ့သာမန်အဆောက်အဦးအဆင့်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ရှေ့ဆက်ခန္ဓာကိုယ်မြှောင်လက်ပေါ်မှာဝန်အတွက်ရရှိလာတဲ့, ရှေ့ဆက်လှုံ့ဆော်ပေး။

ချိန်ညှိစတီယာရင်ဘီး

တိုက်ရိုက်မြေယာထိခိုက်လာမယ့်ဒြပ်စင်သည်, စတီယာရင်ဘီးဖြစ်ပါတယ်။ လူ့ဇီဝြဖစ်စဉ်မှ၎င်း၏ဆက်ဆံရေးအမည်ရပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်စဉ်းစားပါ။

- အကျယ်။ ဒါဟာအနိမ့်စိတျအပိုငျးတခုအလျားလိုက်တိမ်းညွတ်ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်မထွက်ရပခုံးအကျယ်, အလားတူဖြစ်သင့်သည်။

- အမြင့်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဖမ်းယူနားဆင်ဘီးခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 2.5 စင်တီမီတာထိုင်ခုံအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောသောအဆင့်မှာနေရာချထားရမည်ဖြစ်သည်။ ဖြောင့်စေမည်အကြောင်း, ဒါပေမယ့်စတီယာရင်ဘီးရဲ့အောက်ခြေရောက်ရှိဖို့အိမ်ယာ၏အချိုးအစားပြဿနာများမရှိဘဲဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

စတီယာရင်ဟာဇီဝြဖစ်စဉ် (ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခါး) အပေါ်မူတည်ပြီးကွဲပြားခြားနားသတ်မှတ်နိုင်ပါသည်။ တစ်ရပ်တည်မှုအနေအထား (ဆိတ်ကွယ်ရာခွကေိုပခုံးအကျယ်) ကိုယူပြီးအားဖြင့်အနည်းငယ်စမ်းသပ်သုံးစွဲရန်:

- သင်တို့အဘို့ပြဿနာလျှင်, ကြမ်းပြင်ရန်သူ၏လက်ချောင်းများရဖို့ရှေ့ဆက်မြှောင်ထို့နောက်ထိုင်ခုံတွေနဲ့တူညီတဲ့အဆင့်ကိုပေါ်ဘီးထားတော်မူ၏။

- ကြမ်းပြင်မှပျော့ dostavaniya လက်ချောင်းများခုနှစ်တွင်, သင်ထိုင်ခုံအဆငျ့ကိုအောက်တွင် 5-10 စင်တီမီတာ၏အနေအထားကိုရွေးနိုင်သည်။

- ကောင်းသောပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုနှင့်အတူစွန်ပလွံအခမဲ့အခါအလွယ်တကူကြမ်းပြင်မှလဲအခြား 5-10 စင်တီမီတာအဘို့အနိမ့်အဆင့်အထိ။

တစ်ဦးဆိုင်ကယ်ရွေးချယ်ခြင်း

အချို့သောပုဂ္ဂိုလ်ရေး Mini-ယာဉ်များဝယ်ယူသည့်အခါဤအကြံပြုချက်များအားလုံးအသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါဖော်ပြထားစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုသုံးပြီး, ရွေးချယ်ရေးမှဆက်လက်ဆောင်ရွက်။ အစောပိုင်းကတစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာစံဖြေရှင်းချက်အပေါ်မှီခို၏လက်တွေ့လျှောက်လွှာ၌တည်၏။ အခုတော့အဘယ်သူမျှမစုစည်းပုံစံများကိုလည်းမရှိ။ ဒါကြောင့်အသင့်လျော်ဆုံးစတိုးဆိုင်တွင်တိုက်ရိုက်လေယာဉ်ဆင်းသက်ကြိုးစားရန်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အဆိုပါအတိုင်ပင်ခံအမြဲဘယ်လိုတစ်ခု (အားကစားသို့မဟုတ်အပန်းဖြေများအတွက်) အရွယ်ရောက်ပြီးသူသို့မဟုတ်ကလေးတစ်ဦးဆိုင်ကယ်ရွေးချယ်ဖို့ပြောပြပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ပညာရှင်များအဘို့ဝယ်လုပ်ငန်းစဉ်။ အမြဲကြိုတင်အင်္ဂါရပ်အားလုံးသတ်မှတ်ကြလိမ့်မည်သည့်စက်ဘီးစီးခြင်းအတွက်နည်းပြ၏အကူအညီရှိလာပါတယ်။ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာ - ပူးတွဲဝယ်ယူများအတွက်အထူးကုဖိတ်ခေါ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ သာသူ view ၏ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အချက်အနေဖြင့်နည်းပညာ၏အင်္ဂါရပ်အားလုံးအကဲဖြတ်နိုင်ပါလိမ့်မည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်အထူးအရေးပါမှုဟာစက်ဘီးစီးသူတစ်ဦးအလေးချိန်ရှိပါတယ်။ အဆုံးစွန်သော 90 ကျော်ကီလိုဂရမ်၏ဒြပ်ထု, တကထိတ်လန့်ကိုစုပ်ယူတပ်ဆင်ထားမော်ဒယ်များများအတွက်ရွေးချယ်ဖို့အကြံပြုသည်မှန်လျှင်, ဘီးဝန်းနှင့်သံမဏိသို့မဟုတ်လူမီနီယံ၏အစဉ်အလာ frames များကိုအားဖြည့်။

Professional ကရှေးခယျြမှုလမ်းစက်ဘီး

ဤရွေ့ကားအလွန်အမင်းအထူးပြုဘာသာရပ်များအထူးကုမပါဘဲမဝယ်သင့်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ဆိုင်ကယ်စစျဆေးဖို့ဘယ်လိုစည်းမျဉ်းနံပါတ်ရှိပါသည်။ ကပြောသည်ထားပြီးအဖြစ်ပထမဦးစွာပြုလုပ်စမ်းသပ်စီးနင်းကြာပါသည်။ ထိုသို့တူညီတဲ့ကုန်ပစ္စည်းများဝယ်ယူရန်ဆက်လက်လက်မခံကြောင်း, မထားဘူး။ ဒုတိယအ, (installation ကိုအပြီး) ကိုတူရိယာနဲ့ချိတ်ဆက်တဲ့အခါမှာရေး Simulator အပေါ်အသုံးများစမ်းသပ်ခြင်း, မသာသံမြင်း, ဒါပေမယ့်လည်းအားကစားသမား။ ဤဆောင်းပါး၌ပေးအပ်အဆိုပါကားချပ်ရှင်းလင်းစွာမှန်ကန်သောထိုင်ခုံရဲ့ features တွေကိုပြသထားတယ်။

မလျော်ကန်သောခန္ဓာကိုယ်အနေအထားလက္ခဏာ

တစ်ဦးဆိုင်ကယ်ပေါ်မှာထိုင်ဖို့ဘယ်လိုအဆုံးအဖြတ်ကိုသင်ဝိသေသအင်္ဂါရပ်များအရေအတွက်ကိုစစ်ဆေးဖို့လိုတယ်:

1. လွန်းသည့်ကုန်းနှီးပေါ်ဘက်ခြမ်းကနေအဲဒီမှာ offset သည်ဆိုပါကလည်းမြင့်မားတဲ့ထမြောက်တော်မူသည်။

2. သင်မြေပြင်ခြေထောက်မထိသည့်အခါတစ်ဦးအနိမ့်ထိုင်ခုံအနေအထားကနေကြီးပြင်းလာရမည်ဖြစ်သည်။

3. သင်ကရှေ့ကိုဆွဲထုတ် - ဘီးရုတ်သိမ်းပေးရန်။

4. Tipping ခန္ဓာကိုယ်ကျောရှိပါသည် - ၎င်း၏ကွံအညှိ, ဘီး tweaks ။

ဒါကြောင့်လမ်းကိုဆိုင်ကယ်ပေါ်စနစ်တကျလျောက်ပတ်သည်တဲ့အခါဒီအထူးသဖြင့်အရေးကြီးပါသည်။ စမ်းသပ်မှု drives တွေကိုလုပ်ဖို့အကြံပေးမေးကြည့်ပါ။ အတိအကျသငျသညျမောင်းထုတ်ရန်အဘို့အအဆင်ပြေသို့မဟုတ်မဆုံးဖြတ်ရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ထိုလူအပေါင်းတို့ကဤအခွအေနငျသညျဆက်သွယ်ရေးများအတွက်ဆိုင်ကယ်ဝယ်သွားလာ, ဒါမှမဟုတ်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လေ့ကျင့်ရေးစုစည်းဖို့ရှိမရှိလုံးဝလွတ်လပ်သောဖြစ်ကြသည်။