ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းပေါင်း: ချက်ပြုတ် options များ

ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း - အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအာဟာရနှင့်သတ္တုဓာတ်ပါရှိသည်။ အစားအသောက်များတွင်အတွက်အုပ်ချုပ်ခြင်း, ပုံမှန်ရတဲ့အခါစားသုံးမှုကိုခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ပေါင်းကွတ်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအသုံးပြုမှုကိုလတ်ဆတ်ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ ဂေါ်ဖီထုပ်၏ဤအမျိုးအစားအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများရဲ့မစင်ကိုအားပေးအားမြှောက်။

ဂေါ်ဖီထုပ်ချက်ပြုတ်ဖို့ကိုဘယ်လို

အဆိုပါဆေးကြောဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်ဦး colander ဒါမှမဟုတ်ပေါင်းများအတွက်အထူးရပ်တည်ချက်အတွက်ထားကရေမထိပါဘူးဒါကြောင့်ဒယ်အိုးထိပ်ပေါ် fixed ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးမျက်နှာဖုံးကိုဖုံးလွှမ်းရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်နှစ်ဆဘွိုင်လာကိုသုံးပါရန်အဘို့အဒါဟာပိုပြီးအဆင်ပြေပါတယ်။ ဒါဟာဖယ်ရှားပစ်ရန်လွယ်ကူသောဖြစ်ကြောင်းလက်ကိုင်နှင့်အတူ nozzle တပ်ဆင်ထားသည်။ ပေါင်းဟင်းသီးဟင်းရွက် ဿုံအဖြစ်ကောင်းစွာသူတို့ကပိုအာဟာရရပါလိမ့်မယ်အဖြစ်, သူတို့ရဲ့ပုံသဏ္ဍာန်, အရောင်နဲ့အနံ့ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်။ သငျသညျအထူး function ကိုသုံးပြီး multivarka အတွက်ပေါင်းပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။

ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူအပါအ

အကျိုးကျေးဇူးများနေသော်လည်းအဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုရုရှား၌ကြီးသောဝယ်လိုအားကောင်းနေသည်။ ဒါဟာကလေးအစားအစာနှင့်အစားအသောက်အတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ပုံမှန်အတိုင်းဘေးထွက်ဟင်းလျာများမူရင်းနှင့်အရသာဖြင့်အစားထိုးနိုင်ပါသည် ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၏ပန်းကန် multivarka အတွက်ပေါင်း။ ဤဆောင်းပါး၌ပေးအပ်နင်းဘို့ဓာတ်ပုံရိုက်ပြင်ဆင်မှုနှင့်အတူချက်ပြုတ်နည်း။ ဒီအခြမ်းပန်းကန်လုံးကိုအသားနှင့်ငါးဟင်းလျာများမှသင့်လျော်သည်။

သင်လိုအပ်:

• သံလွင်ဆီ - 40 ml ကို;
• ပင်ပေါက် - 1.5 ကီလိုဂရမ်;
• ကြက်သွန်ဖြူ - သုံးလေးညှင်းပွင့;
• လတ်ဆတ်တဲ့ပင်စိမ်း,
• ငရုတ်သီး;
• ဆား, ဇီ။

ရေနှင့်ပြည့်စုံ multivarku ထဲမှာ, မီးသင်္ဘောအကြံပေးအဖွဲ့နှင့် footrest ထားတော်မူ၏။ ဂေါ်ဖီထုပ်, သန့်စင်အကြီးစား florets သို့ disassembled နှင့် multivarku ၌ထား၏။ အဖုံးကိုပိတ်လိုက်ခြင်းနှင့်ငါးမိနစ်များအတွက်ထိတွေ့မီးသင်္ဘော mode ကိုဖြစ်ပါတယ်။ ထောပတ်နှင့်အတူတစ်ဦးဒယ်အိုးထဲမှာဤအချိန်တွင်အကြောင်းကိုသုံးမိနစ်ဖျက်စီးငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူလှော်။ ပင်စိမ်းရွက်ကိုဖိရသည်။

အချောပင်ပေါက်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား add ခြင်း, မီးသင်္ဘောကနေဖယ်ရှားပြီးပန်းကန်လုံးထဲသို့ shift, ဆား, zira နှင့်အတူမြည်းစမ်းဖို့ရာသီရပါမည်။ နောက်ထပ်ပန်းကန်ဘီယာအရက်ချက်ငါးမိနစ်လိုအပ်တယ်, ထောက်ပံ့နိုင်ပါတယ်။

ဆန်နှင့်အတူပေါင်းပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း

ငါတို့သည်သင်တို့၏အာရုံကိုနောက်ထပ်စိတ်ဝင်စားဖို့စာရွက်တင်ပြ။ ဆန်နှင့်အတူပေါင်းပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း - တစ်အစားအသောက်မုန့်ညက်။ ဒါဟာအားလုံးဗီတာမင်နှင့်အစိတ်အပိုင်းများကိုအလွယ်တကူကြေညက်ကြသည်ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ချက်ပြုတ်ဘို့, သင်သည်မည်သည့်ရေနံသို့မဟုတ်အဆီသုံးစွဲဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ အဆိုပါပန်းကန်မျှကယ်လိုရီ။

သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:

• သင်္ဘောသဖန်းပင် - 400 ဂရမ်;
• ဆား - 1/2 Tsp ။ , ။
• အေးစက်နေတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီ, မုန်လာဥနီ) ကိုလက်စသတ် - 500 ဂရမ်;
• ပဲစေ့တွေဟာ - 3 tbsp ။ ဌ။
• ခြောက်သွေ့တဲ့ကြက်သွန်ဖြူ - 1/2 Tsp ။ , ။
• ပင်စိမ်း, စမုန်ဖြူ။

ငံပြာရည်အဘို့

• မုန့် 15% အဆီ - 250 ဂရမ်;
• လတ်ဆတ်တဲ့ကြက်သွန်ဖြူ;
• ဇီယာစေ့။

အဆိုပါပန်းကန်လုံးရေ, ပင်စိမ်း, စမုန်ဖြူ, အခြောက်ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ပုံ၏ 2.5 လီတာနှင့်ပြည့်စုံသည်။ ထိုအခါသင်သည်ပေါင်းများအတွက်စွမ်းရည်ကို install လုပ်ဖို့လိုခငျြနဲ့အထဲတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထားတော်မူ၏။ ပြီးတာနဲ့သူတို့ကအဖုံးဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်ဆားနဲ့နံ့သာမျိုးကိုထည့်သွင်းဖို့အကြမ်းဖျင်းအလယ်၌, ဆားကိုထည့်သွင်းဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ အချိန်ဟင်းချက်အကြောင်းကိုမိနစ် 30 ဖြစ်ပါတယ်။ Multivarki signal ကိုပြီးတဲ့နောက်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းအဆင်သင့်ပေါင်း။

ငံပြာရည်, သငျ (စာနယ်ဇင်းအတွက်) ကြက်သွန်ဖြူအချဉ်မုန့်နှင့်အတူချိတ်ဆက်နှင့်ဇီယာစေ့ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သငျသညျစိမ်းလန်းသောနှင့်အတူအလှဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာထပ်ခါတလဲလဲအရသာဆိုးရွားသွားတက်နွေးနှင့်အတူကတည်းကချက်ချင်းစားရန်အကြံပြုခဲ့သည်။

multivarka အတွက်ဂေါ်ဖီထုပ်

သငျသညျကိုသာပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းကိုပြုတ်ဖို့လိုတယ်ဆိုပါကအလွန်လွယ်ကူသည်။ ဤသည်ထိုကဲ့သို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်ပါတယ်:

• ပင်ပေါက် - 400 ဂရမ်;
• ရေ - 200 ml ကို။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်-defrost pre ဖို့လိုအပ်ပါကလတ်ဆတ်တဲ့မပါလျှင်မရှိပါ။ Multivarki ပန်းကန်ထဲမှာ, ရေနှင့်ပြည့်စုံငွေ့စွမ်းရည်မဘို့ရာခန့်နှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်ကို တင်. နေသည်။ သုံးမိနစ်အထူးစစ်အစိုးရကို။ စားရန်ဤအချိန်ပြီးနောက်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၏စုံတွဲတစ်တွဲအဆင်သင့်။

minced အသားနှင့်အတူ casserole

ဒီမျိုးစိတ်ဂေါ်ဖီထုပ်၏တစ်မူထူးခြားတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုရှိပါတယ်။ လူတိုင်းမဘယ်လိုအသုံးဝင်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းသိတယ်။ သူမသည် minced အသားနဲ့အရသာနဲ့ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာ casserole ဖုတ်နိုင်ပါတယ်။

အစိတ်အပိုင်းများ:

• ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း - 400 ဂရမ်;
• minced အသား - 300 ဂရမ်;
• သုံးကြက်ဥ;
• 2 tbsp ။ l ။ အချဉ်မုန့်,
• ခရမ်းချဉ်သီး - 2 PCs; ။
• ကြက်သွန်;
• ဒိန်ခဲ - 70 ဂရမ်; ။
• အခြောက်လှန်းချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း - 1 tbsp ။ ဌ။
• ငရုတ်ကောင်း, ဆား,
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဇွန်း။

အဆိုပါပန်းကန်ကြက်သွန်နီဝက်ကွင်းနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးအချပ်ဝတ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ပြည့်စုံသည်။ သူတို့ဟာထို့နောက် stuffing ထွက်ချထားဆားနှင့်အတူအနည်းငယ်ဖျန်း, လိုအပ်ပါတယ်။ အမဲသားကိုဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းဖြစ်သင့်သည်။ ထိုအခါဂေါ်ဖီထုပ်ထားတော်မူ၏။ ဒါဟာလတ်ဆတ်တဲ့ဖြစ်ပါသည်ဆိုပါကပထမဦးဆုံး multivarka 15 မိနစ်ပေါင်းကတော့ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းကိုကိုင်ထားရပေမည်။

ငံပြာရည်သီးခြားကွန်တိန်နာ၌ပြစ်မှားမိသည်။ မုန့်, ကြက်ဥနှင့်ခြစ်ဒိန်ခဲ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းရောမွှေပါ။ ပန်းကန်လုံးအတွက်အစာအာဟာရကိုလောင်းဖို့ရရှိလာတဲ့အရောအနှော။ လုပ်နိုင်သော, သင်အခြောက် paprika ဖြန်းနိုင်ပါသည်။ multivarka တွင် 45 မိနစ်ဖုတ် mode ကိုခန့်ထား၏။ အဆင်သင့် Casserole ။

ကယ်လိုရီဟင်းသီးဟင်းရွက်

ဒီအနိမ့်ကယ်လိုရီထုတ်ကုန်။ တရာဂရမ်စွမ်းအင်တန်ဖိုးကိုရေနံစိမ်းနှင့် ပတ်သက်. 35 kilocalories ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျ multivarka အတွက်ပေါင်းပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းချက်ပြုတ်လြှငျ, ကယ်လိုရီပင်လျော့နည်းဖြစ်လိမ့်မည် - အညွှန်းကိန်းအရွယ်အစား 100 ဂရမ်နှုန်း 27 kcal သူတို့ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကိုကြည့်ရှုသောသူတို့ကိုလည်းလူတို့အဘို့အရေးကြီးပါသည်။ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းပေါင်း - ကအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အစားအသောက်ထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအနိမ့်ကယ်လိုရီနှင့်အာဟာရများအတွက်တန်ဖိုးဖြစ်ပါတယ်။