အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာဟင်းချက်သိကောင်းစရာများ

ပုစွန်ပုရစ်ပင်လယ်: ဖော်ပြချက်, ဓာတ်ပုံနှင့်စာရွက်

ပုစွန် - ကမ္ဘာပေါ်မှာတစ်ဦးလူကြိုက်များခဲဖွယ်စားဖွယ်။ Arthropods ကျောက်ပုစွန်များနှင့်ကဏန်းအပါအဝင် crustaceans တိုက်ရိုက်ဆွေမျိုးသားချင်းများဖြစ်ကြသည်။ သမုဒ္ဒရာနှင့်ပင်လယ်ပြင်ထဲမှာအကြောင်းကိုနှစ်ထောင်ပုစွန်ကိုတွေ့ပေမယ့်အားလုံးလူ့စားသုံးမှုများအတွက်သင့်လျော်သောဖြစ်ကြသည်ကိုမရ။ စားသုံးဆီမျက်နှာကို, အရွယ်အစားနှင့်အရောင်ကွဲပြားသည့်ထက်ပိုမသုံးရာမျိုးစိတ်ဆင်ခြင်၏။

အချိန်ကြာမြင့်စွာကာလပင်လယ်စာ၏ဤအမျိုးအစားချမ်းသာကြွယ်ဝလူတွေကိုမတတ်နိုင်နိုင်ပါတယ်။ သွားကြောင်းထိုနေ့ရက်ကာလ, အဏ္ဏဝါတွားသွားသတ္တဝါများနှင့်အခြားပျော်မွေ့စရာတွေနဲ့ပြည့်ကျပ်နေအောင်ထည့်ယခုစင်ပေါ်ဖြစ်ကြသည်။ arthropods ၏ဆုံးရှားပါးမျိုးစိတ်ဂျပန်, Bering နှင့် Okhotsk ထုတ်လုပ်ပုစွန်ပုရစ်ပင်လယ်ရေသည်ပြောပြတယ်။ ကခစျြစနိုးလို့ခေါ်ပါတယ်အဖြစ် "Rakushkoed" နှင့် "ပုဇွန်-ဝက်ဝံ" ။ အံ့ဖွယ်တောရိုင်းတိရစ္ဆာန်မှာတစ်ဦးပိုမိုနီးကပ်စွာကြည့်။

ဖေါ်ပြချက်

ပုစွန်, ပင်လယ်ပုရစ်, ရှင်းရှင်းလင်းလင်းငယ် arthropods ထံမှအလွန်ကွဲပြားခြားနားသောအသွင်အပြင်, သရုပ်ဖော်ထားတဲ့ဓာတ်ပုံကို။ အမျိုးသမီးအတွက်အတော်လေးအထင်ကြီးအရွယ်အစား, 220 မီလီမီတာအနည်းငယ်သေးငယ်အထီးအထိရောက်ရှိနိုင်ပါ။ အဏ္ဏဝါတွားသွားသတ္တဝါများ၏ Carapace fluff တွေအများကြီးနဲ့ဖုံးလွှမ်းအလွန်ခိုင်ခံ့နှင့်အထူသည်။

အကွာအဝေးကနေကတိရစ္ဆာန်နှင့်မရောထွေးနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါခြေသည်းသောသူတို့အထူ fleshy ဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာဂဏန်းကွက်, ရေမျော, crustaceans အမျိုးမျိုးအပေါ် feeds ။ arthropod အသားပျော့ပျောင်းသောအရည်ရွှမ်းပြီးခမ်းနားအကျိုးအတွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအရှေ့၏နေထိုင်သူများ၏အစစ်အမှန်မာနထောင်လွှားဖြစ်ပါတယ်။

Properties ကို crustacean သတ္တဝါများ

သငျသညျချက်ပြုတ်အကြောင်းပြောနေတာစတင်ခင်မှာ, သင်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူစာဖတ်သူများကြှမျးဝငျသငျ့သညျ။ မွှေးအရသာနှင့် elastic အသား, ပုဇွန်, ပင်လယ်ပုရစ်အပြင် - ကလူ့ခန္ဓာကိုယ်အဆစ်များအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောပရိုတိန်းတစ်ခုပြီးပြည့်စုံခြင်းနှင့်မျှမျှတတအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ taurine တှေအမြားကွီးဖွဲ့စည်းမှု - ကြွက်သားတစ်သျှူးများနှင့်အမြင်အာရုံ function ကိုများအတွက်တာဝန်ရှိကြောင်းတစ်ခုအမိုင်နိုအက်ဆစ်။

ဒီအမြင် Omega-3 polyunsaturated ဖက်တီးအက်ဆစ် arthropods မြင့်မားသောအကြောင်းအရာကွဲပြားနေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်၎င်းတို့၏အခန်းကဏ္ဍကြီးမားသည်။ အမိုင်နိုအက်ဆစ်ချို့တဲ့ခြင်းမှာအရေပြားအခွအေနေ, ဆံပင်ဆိုးရွား, နှလုံးချိုးဖောက်မှုများ, သွေးကြောလေ့လာသည်။ testosterone ဟော်မုန်း - တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောပင်လယ်စာဟော်မုန်း restore ကူညီ, အထီးခန္ဓာကိုယ်ရှိပါတယ်။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, Far Eastern ရေကြောင်းပုရစ်အိုင်အိုဒင်းနှင့်အတူကြွယ်ဝပြည့်စုံသည်။ ထောက်လှမ်းရေး, မှတ်ဉာဏ်, အလုပ်အကိုင်အသိုင်းရွိုက်နှင့်တိုးတက်မှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ်ဒြပ်စင်လွှမ်းမိုးမှုခြေရာကောက်။ သင်တို့ကိုတွေ့မြင်နိုင်သကဲ့သို့တစ်ဦးစဉ်းစားဆင်ခြင်စရာအာဟာရတန်ဖိုး pagurian subspecies သနား။ အားလုံးခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စနစ်တွေအပေါ်ရေရှည်တည်တံ့စားသုံးမှုအပြုသဘောဆောင်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှု။ ယခုငါတို့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရကချက်ပြုတ်ဖို့ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။

မှဲ့ရေကြောင်းမုန့်ငံပြာရည်

တစ်ခုထူးချွန်ညနေပိုင်းသို့မဟုတ်အဘို့ဆောင်သောပွဲများအတွက်သီးသန့်လင်ပန်း။ ဒါဟာအများဆုံးအားထုတ်မှုနဲ့လုံ့လဝီရိယရန်သင့်အားလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ထိုသို့သောဖျော်ဖြေရေးကမ္ဘာတဝှမ်း High-end စားသောက်ဆိုင်များတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အဓိကအရာ - လိုအပ်သောထုတ်ကုန်ကိုရှာဖွေပါကခဲဖွယ်စားဖွယ်ပြင်ဆင်ထားရန်မဖြစ်နိုင်ပေရာမရှိဘဲ။ ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကလိုအပ်တယ်:

  • တဦးတည်းမှဲ့ပုရစ် guinea (အားလုံးပုဂ္ဂိုလ်များ၏နံပါတ်ပေါ်တွင်မူတည်သည်);
  • 20 ဂရမ်တစ်ခုငွေပမာဏအတွက်အပြာရောင်ဒိန်ခဲနှင့်အတူဒိန်ခဲ "ဒေါရအပြာရောင်";
  • Parmesan - 150 ဂရမ်;
  • ခွက်ကိုကြာပွတ်မုန့် (33%),
  • ပဲပိစပ်ဆော့စ်နှင့်ငါး၏ 20 ml ကို;
  • တဦးတည်းသံပုရာ;
  • ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့;
  • White က Spice အရောအနှော,
  • ပင်လယ်ဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့;
  • ရွှေဝါရောင်။

အလှဆင်ဖို့မဆိုအစိမ်းရောင်ဝယ်ယူရန်။

ဖြစ်စဉ်

အခက်ခဲဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု - မာ carapace arthropod ကနေအသားကိုဖယ်ရှား။ မဖြစ်နိုင်ပါလျှင်, လူပေါ်မှာဤအလုပ်ထားပါ, ထို့နောက်တစ်ဦးဓါးသို့မဟုတ်အထူး tool ကိုသုံးပါ။ ပျော့ဖတ်ဖယ်ရှားလိုက်သောအခါ၎င်း၏ထုခုတ်စတင်ဖို့။ တစ်နက်ရှိုင်းသောကွန်တိန်နာထဲမှာထည့်သွင်းငါးငံပြာရည်လောင်း, အဖြူနံ့သာမျိုး, add ပင်လယ်ဆား နှင့်ပဲပိစပ်ဆော့စ်။ 5-7 မိနစ်စိမ်ဖို့ချန်ထားပါ။

ပူဒယ်အိုးအချို့သံလွင်ဆီ (ဖြစ်နိုင်သောနှင့်နေကြာ) လောင်းနှင့် peeled ကြက်သွန်ဖြူ passeruem ။ သူကတစ်ဦးစပ်သောအနံ့ကိုထည့်သွင်းပါလိမ့်မယ်။ ထို့နောက်ဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။ ထိုခဏခြင်းတွင်အဆက်မပြတ်မွှေ, အမဲသားကိုပုစွန်ပျံ့နှံ့တစ်မိနစ်ကြော်။ ထားပါ , ဒိန်ခဲ ကအရည်ကျိုဖြစ်ပါတယ်သောအခါ, မုန့်လောင်းနှင့်ရွှေဝါရောင်အတူဖြန်း။

ငံပြာရည်၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုထူဖြစ်သင့်သည်။ ကျနော်တို့က carapace arthropod သို့ဒယ်အိုးရဲ့ contents shift, မီးဖိုကနေဖယ်ရှားပါ။ , သံပုရာဖျော်ရည်လောင်းခြစ် Parmesan ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်းခြင်းနှင့်ဒိန်ခဲအရည်ပျော်ဖို့ 180 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှာမီးဖိုတဖို၌ရုံမိနစ်အနည်းငယ်ကပေးပို့ပါ။ မဟုတ်ရင်အမဲသားကိုတဘက်သေနှင့်အရသာမရှိသောဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်, အချိန်နှင့်အပူချိန်အခြေအနေများအပေါ်မျက်စိထားပါ။ အချောပန်းကန်စိမ်းလန်းသောနှင့်သံပုရာပြင်ဆင်ပြီးသုံးအတူအလှဆင်ထားသည်။ အရောင်အဝါဖျန်းအစွန်းပြားများအတွက်မွှေးကြိုင်နံ့သာမျိုးကို - ရွှေဝါရောင်။ ဤတွင်အိမ်မှာပင်လယ် Medvedkov ပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံပါပဲ။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.delachieve.com. Theme powered by WordPress.