အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာဟင်းချက်သိကောင်းစရာများ

ဘယ်လိုဖင်လန်နှင့်ရုရှားဆော်လမွန်ငါးနှင့်အတူဟင်းချိုချက်ပြုတ်ရန်။

အဲဒီမှာအများအပြားချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်ကြ၏ ဟင်းချိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို ဆော်လမွန်ငါးနှင့်အတူ, ထိုသူအပေါင်းတို့သည်ကွဲပြားခြားနားလူမျိုးများ၏လူတို့တွင်ဆက်လက်ရေပန်းစားပျော်မွေ့ခဲ့သည်။ ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေအတွက်ပြင်ဆင်, အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရသာမတူသည့်ဤငါး၏ပထမဦးဆုံး။ ရုရှားစကားကိုနားထောငျ - ဆော်လမွန်ခေါင်းပေါ်မှ, မုဆိုး - မုန့်များ၏ထို့အပြင်အတူ - ဖင်လန်အစေ့ (ဥပမာ, ပြောင်းဆန်), အတူ။

ဘယ်လိုဟင်းချိုချက်ပြုတ်ဖို့ ရုရှားဆော်လမွန်ငါးနှင့်အတူ

အစားအသောက်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်များအတွက်:
- မုန်ခေါင်းကို - 1 pc; ။
- 3 အလတ်စားအာလူး;
- 2-3 မုန်လာဥ;
- 1 ကြက်သွန်;
- လက်ဖက်ရည်တရံ ဆားဇွန်း;
- ရေ 3 လီတာ;
- အမွှေးအကြိုင်: ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်မွှေးငရုတ်ကောင်း၏ 5 နှင့် 8 ပဲစေ့တွေဟာအရွက်။

casserole သေးငယ်တဲ့, သုံးလီတာသို့မဟုတ်အနည်းငယ် bulkier လိုအပ်ပေမယ့်ဟင်းချိုဘို့တရာမှ ဦးခေါင်းရှည် ရေ 3 လီတာမှမဖြစ်နိုင်တာလောင်း - အရသာရှိတဲ့လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ သင်ပိုမိုဟင်းချိုလိုလျှင် - ထိုဟင်းရည်အတွက်ဆော်လမွန်၏အမြီးနှင့်အယပ် add, ထို့နောက်ရေပမာဏကိုအညီတိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။ ငါးမျြးစိမျ့စိမျ့, ဒါပေမယ့်အေးစက်နေတဲ့မယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

သငျသညျဆော်လမွန်ငါးနှင့်အတူဟင်းချိုချက်ပြုတ်မီ, ငါးများကိုဆေးကြောပြီးလျှင်နှင့်အကြေးများသန့်စင်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဦးခေါင်းကနေသေချာပေါက်ကောင်းစွာသူတို့နေရာအရပ်သုတ်ပြီးတော့နောက်တဖန်, အပါးဟက်ထွက်ခုတ်ဖြတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင်ပါးဟက်စွန့်ခွာလျှင်, ပန်းကန်တစ်ခုမနှစ်မြို့ဖွယ်ခါးသောအရသာဆည်းပူးပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ကအစဆဲပန်းကန်ထဲသို့ကျ, အသေးစားမွမှေုနျ့နှငျ့ဆေးဘဲနေသောအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများ, ကျန်ကြွင်းစေနိုင်သည်။

လုပ်ငန်းများ၌ငါးကိုအပိုင်းပိုင်းရေအေးလောင်းထို့နောက်ပြီနောက်ဟင်းအတွက်ထားရပါမည်။ ပိုကောင်းမြင့်မားသောအပူကျော်ချက်ပြုတ်စတင်ဖို့။ အနာစိမ်းဟင်းရည်ရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့ဟင်းချိုနှင့် appetizing ပေးရ skimmer မှတဆင့်ရေမြှုပ်ဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။

ဦးခေါင်းနှင့် ပတ်သက်. ငါးမိနစ်, အရာနောကျနားကိုပစ်ငရုတ်ကောင်းအဘို့အပြုတ်နှင့်နာရီဝက်အဘို့အပူပေါ်စွန့်ခွာသင့်ပါတယ်။ ကြက်သွန်နီ, အာလူး, မုန်လာဥ: အခုသင်ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများ add နိုင်ပါတယ်။ အလွန်တူညီခေါင်းကိုဖယ်ရှားအအေးတစ်ပန်းကန်ပေါ်တွင်တင် သာ. ကောင်း၏။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူဟင်းရည်ပြီးတော့အထဲတွင်ဆားနှင့်ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်ကိုထည့်သွင်းဆယ်မိနစ်အလတ်စားအပူပေါ်နေဆဲဖြစ်သည်။ ထိုအခါနားကိုချက်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်အထိပြုတ်။ ဦးခေါင်းအရိုးတို့ကိုခွဲထုတ်, disassembled နှင့်ဓာတ်ငွေ့ကို turn off လုပ်ဖို့ 5 မိနစ်များအတွက်ဟင်းချိုဖို့အမဲသားကိုပြန်လာရပါမည်။ ကုန်တယ်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပဲအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီအသီးအသီးပန်းကန်ထဲမှာသွင်းထားသင့်ပါတယ်။

ဘယ်လိုဟင်းချိုချက်ပြုတ်ဖို့ မုဆိုးဆော်လမွန်ငါးနှင့်အတူ

ဟင်းချိုအမဲကြော်တစ်ခုအတိအကျခြားနားချက် မှလွဲ. ယခင်တဦးတည်းကို repeat ။ ဒီပန်းကန်ထဲမှာဟင်းရည်ပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြည့်စွက်၏အချိန်မှာပိုပြီးများနှင့်ပြောင်းဆန်သွန်းလောင်းလေ၏။ ယခင်ကကရှင်းရှင်းလင်းလင်းရေသည်အထိမလျော့နည်း 7 ထက်အဆနှင့်အတူဆေးကြောခဲ့သည်။ ရေ 2-3 လီတာများအတွက်ဆေးညွှန်းပြောင်းဆန်၏ထက်ဝက်ခန့်ခွက်ပါပဲ။

ဘယ်လိုဖင်လန်အတွက်ဆော်လမွန်ငါးနှင့်အတူဟင်းချိုချက်ပြုတ်ဖို့

ဒါဟာဖင်လန်များအတွက်ရိုးရာကြောင်းရုရှားစာရွက်အဘို့အလွန်မူရင်းဖြစ်ပါသည်။ ဒါကြောင့်လိုအပ်သည်:
- ဆော်လမွန်ငါးတန်းပါ 300 ဂရမ်;
- ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 100 ဂရမ်အလေးချိန်မီးသီး;
- အလွန်အမင်း friable အာလူး 600 ဂရမ်;
- မြေတပြင်လုံးနို့သို့မဟုတ်မုန့် 400 ဂရမ်;
- 20 ဂရမ်မုန့်ညက်,
- 1 လီတာရေ;
- ကွဲပြားခြားနားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်,
- ဆား။

ရေပန်မီးပေါ်မှာနေရာချစကာသည်ကမပြုတ်မချက်ပါဘူးစဉ်အခါ, အာလူးသန့်စင်ခြင်းနှင့်ဖြတ် Cube သို့နှင့်ကြက်သွန်တစ်ဝက်ကွင်းခုတ်ရပါမည်။ ရေကိုအနာဆိုးသည့်အခါကြက်သွန်နီနှင့်အာလူးကြောင့်နဲ့ဆားထဲသို့ချပစ်ရပါမည်။ ငါးဖြတ်သည်အထိထိုအခါဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ဖုံးလွှမ်းခြင်း, အလွန်နိမ့်အပူမှာ 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်နေကြသည်။ စာလမုန်သားလွှာအရေပြားနှင့်အတူကြီးမားသောအပိုင်းပိုင်း, ချွတ်ဆေးကြောသန့်စင်ရန်ယခင်ကလိုအပ်သောအားလုံးချိန်ခွင်သို့ခုတ်ဖြတ်။ ငါးဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူအခြား 10 မိနစ်ပြုတ်ဖို့ဟင်းချိုထည့်သွင်းထားသည်။

6% အဆီသို့မဟုတ်မုန့်ကနေနို့မုန့်ညက်အရောအနှောနှိုးဆော်နှင့်ဖု၏ပြီးပြည့်စုံသောဖျက်သိမ်းသည်အထိတစ်ဦး whisk နှင့်အတူရိုက်နှက်ရပါမည်။ အစဉ်ဆူဟင်းချိုထဲသို့သွန်းလောင်းသောအခါပထမဦးဆုံးကြွက်ကြွက်ဆူချက်ချင်းအပူထဲကနေဖယ်ရှား, နှိုးဆော်။ ဂရင်းထုကုန်တယ်နှင့်သင်စားပွဲပေါ်တစ်ပန်းကန် get ရှေ့တော်၌ထိုပန်းကန်မှဆက်ပြောသည်။
ဒီဟင်းချို၏အရသာကိုအစဉ်အလာဟင်းချိုကနေကွဲပြားသော်လည်း၎င်း၏အထင်ကြီးလေးစားကြပေ, ဖြစ်ကောင်း, တစ်စုံတစ်ဦးကအလိုရှိပါ, ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့ဤပန်းကန်၏ဖင်လန်ဗားရှင်းကြိုးစားခဲ့သည်။

သိမှတ်ကြလော့ ငါးဟင်းချိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို ဆော်လမွန်ငါးနှင့်အတူ, သင်ကအရသာညစာသို့မဟုတ်မိတ်ဆွေများကသင့်မိသားစုကိုနှစ်သက်ဖို့အသင့်တော်ဆုံး option ကိုရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.delachieve.com. Theme powered by WordPress.