မှိုနှင့်အတူ buckwheat - အရသာဟင်းချက်

ကျနော်တို့ငယ်စဉ်ကလေးဘဝထဲကနေလေ့ရှိသောအရာမှဟင်းလျာများရှိပါတယ်။ Taim ဟင်းလျာများ by buckwheat ပါဝင်သည်။ သူမသည်လျင်မြန်စွာကိုပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အလွန်အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ဘယ်လိုအကျွမ်းတဝင်ဟင်းလျာများစေရန်အသစ်တစ်ခုကိုအရသာဝယ်ယူကြသလော အထူးသဖြင့်ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့ငါတို့သည်သင်တို့အနည်းငယ်ရိုးရှင်းသောပြင်ဆင်ကြပြီဖြစ်သော်လည်းအရသာချက်ပြုတ်နည်းများ ချက်ပြုတ် buckwheat အသစ်သောနည်းလမ်းတွေနဲ့။

မှို tradesmen နှင့်အတူ Buckwheat

ပြင်ဆင်မှုအဘို့အသင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:

• buckwheat နှစ်ခွက်;
• မှို 400 ဂရမ် (သင်မှိုယူနှင့်အခြားနိုင်ပါတယ်);
• နှစ်ခုမီးသီး;
• တဦးတည်းကြက်ဥ;
• ထောပတ် 50 ဂရမ်,
• Mayonnaise လေးဇွန်း။

အဘိတ်:

Buckwheat ကြက်သွန်နီနှင့်မှိုကြော်ပုံမှန်အတိုင်းလမ်း (buckwheat နှစ်ခွက်ရေ 4 ခွက်များ, အနည်းငယ်ဆားလောင်း, ထို့နောက်သေးငယ်တဲ့မီးပေါ်မှာအနည်းငယ်ရေနံနှင့်နေရာ add) .Poka grit ချက်ပြုတ်, ချက်ပြုတ်ရန်။

အချော buckwheat add ကြော်စားမှို ကြက်သွန်နီ, ထောပတ်, ကြက်ဥ, Mayonnaise အတူ။ ကျွန်တော်မျိုးအပေါင်းတို့သည်ကောင်းစွာရောနှောနှင့် ပတ်သက်. 15 မိနစ်မီးဖို၌ထားတော်မူ၏။

မှိုနှင့်ဒိန်ခဲ suluguni နှင့်အတူ Buckwheat

သင်တို့သည်ဤပါဝင်ပစ္စည်းများ (သုံးစားသုံးခြင်း) လိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

• နှစ်ရာမှိုဂရမ် (အခြားမှိုများဖြင့်အစားထိုးနိုင်ပါသည်);
• buckwheat ၏နှစ်ရာဂရမ်;
• ရေနှစ်ခုမျက်မှန်;
• တစ်ဦးမီးသီး (အလတ်စား);
• 75 ဂရမ်ထောပတ်;
• ဒိန်ခဲ suluguni ၏တရာဂရမ်;
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 20 ဂရမ်,
• ကြက်သွန်ဖြူတစ်လေးညှင်းပွင့။

အဘိတ်:

ပထမဦးစွာသင် buckwheat ချက်ပြုတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့, အဆိုပါဆူရေ ကျဆုံးခြင်းအိပ်ပျော်ကိုလျှော် buckwheat ခန့်ဆယ်မိနစ်အဘို့အမြင့်မားသောမီးလျှံပေါ်နှိုးဆော်နှင့်ပြုတ်။ ထိုအခါမီးကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်အခြား 10-15 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ဂျုံယာဂုဤအချိန်တွင်ရောက်စွက်ဖက်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ ထိုအခါမှသာကျွန်တော်တို့ရဲ့ buckwheat ငန်ထောပတ် 50 ဂရမ် add အပေါင်းတို့နှင့်ကောင်းစွာမွှေပေးပါ။ ဂျုံယာဂုတဝက်အတွက်တစ်နေရာရာ၏ volume ထဲမှာတိုးမြှင့်ဖို့မျှော်လင့်ရသည်။ အခုဆိုရင်သင်က "ရောက်ရှိနေပြီ" ဖြစ်စေနိုင်ဖို့အတွက်မီးဖိုနွေးဖို့ဂျုံယာဂုထားခဲ့နိုင်သည်။

အဆိုပါဂျုံယာဂုလာနေစဉ်, သင်မှိုချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ , ကိုဆေးကြောခွံနှင့်အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ဖို့သူတို့ရဲ့ပဏာမလိုအပ်ပါဘူး။ တစ်ဦး preheated griddle ခုနှစ်တွင်ကြက်သွန် (အစကုန်တယ်) နှင့်မှို, (ထုကုန်တယ်) ကိုကြက်သွန်ဖြူကြော်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဆိုပါမှိုအနည်းငယ်ထောပတ်ထပ်ထည့်နိုင်ပါတယ်။ ဆန္ဒရှိလျှင်သင်တို့သည်လည်းအနည်းငယ်ခရမ်းချဉ်သီးထည့်နိုင်သည်။ အဆုံးမှာနံ့သာပေါင်းထည့်ပါ။

ယင်းကိုယူ မြေအိုး နှင့်အောက်ခြေအပိုင်းပိုင်းရေနံပေါ်တွင်တင်, ထို့နောက် buckwheat ပိုမှို, ကြက်သွန်နဲ့ ဒိန်ခဲ suluguni ။ အနည်းငယ် "နောက်မှ" လို့အဖုံးကိုပိတ်ပြီးနှင့်ဂျုံယာဂုအကြောင်း 20-30 မိနစ် preheated မီးဖို၌အိုး၌ထားလေ၏။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူဖြန်း, မှိုနှင့်အတူဤ buckwheat ဝတ်ပြုကြ၏။

အသားနှင့်မှိုနှင့်အတူ Buckwheat

လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• buckwheat များထဲမှခွက်ကို;
• မှို၏ 300-500 ဂရမ် (မှို, မြေခွေးသို့မဟုတ်အခြားမှို);
• တဦးတည်းကြက်သွန်;
• အသား (အမဲသား, ကြက်ဆင်, ကြက်သား) ၏ 300 ဂရမ်;
• ရေ (ရရှိနိုင်ပါဟင်းရည်) ၏နှစ်ခွက်;
• တဦးတည်းမုန္လာဥနီ (မနိုင်);
• ဆား, ငရုတ်ကောင်း။

အဘိတ်:

ချက်ပြုတ် သည့် buckwheat ဂျုံယာဂု သင်တို့အဘို့အပုံမှန်အတိုင်းစာရွက်ပေါ်မှာ။

ပြင်ဆင်နေဟင်းရည်။ ကြှနျတေျာ့, ပထမတော့, သန့်ရှင်းခြင်းနှင့်မှိုပြုတ် (သင်မှိုကိုယူလျှင်, ဒါဟာမလိုအပ်ပါဘူးချက်ပြုတ်) ။ ကြော်မှိုနှင့်ကြက်သွန်နီ (optional ကို add မုန်လာဥ) ။ အမဲသားကိုသီးခြားစီ Cube နဲ့ကြော်ထဲသို့လှီးဖြတ်။ အားလုံးတစ်ဦးဒယ်အိုးထဲမှာပြီနောက်ဟင်းတက် add, သင်ပင် multivarku, ထို့နောက်ဆူရေ (သို့မဟုတ်ဟင်းရည်) လောင်းနှင့်တစ်နာရီခန့်အဘို့အနိမ့်အပူကျော်မျှတည်ထားပါနိုင်ပါတယ်။ ဤသည်ဟင်းရည် buckwheat နှင့်အတူ, ဒါပေမယ့်လည်းဆန်သို့မဟုတ်ခေါက်ဆွဲနှင့်အတူမသာတာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ပါတယ်။

အိုးတလုံးထဲမှာမှိုနှင့်အသားနှင့်အတူ Buckwheat

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများယခင်စာရွက်ကဲ့သို့တူညီသောဖြစ်ကြသည်။

အဘိတ်:

အဆိုပါကြိုတင်အဆင့်အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်: ကြော်မှို, အသား, ကြက်သွန်နီအပေါင်းတို့နှင့်အိုးအပေါ်ကိုပြိုကွဲ။ အိုးလြှံမှ 2/3 ခဲ့ကြောင်းထိုကဲ့သို့သောလမ်းအတွက်ပြည့်ဝဖို့လိုပါတယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင် buckwheat အိုးထဲကရပါလိမ့်မယ်။

ရေချိုး buckwheat, အိုးပေါ်မှာပျံ့နှံ့ခြင်းနှင့်ရေ (ဟင်းရည်) နှင့်အတူရေ 2 ဦးတည်းဖန်၏နှုန်းနှင့် buckwheat ဖြည့်ပါ။ ကျနော်တို့မီးဖို၌အိုးထားစေတနာမှဆောင်ခဲ့ရမည်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!

ကျနော်တို့မှိုနှင့်အတူ buckwheat သင်တို့ကဲ့သို့ကျွန်ုပ်တို့၏စာရွက်နှင့်သင့်မိသားစုသည်နှင့်အညီနှင့်သင့်တဲ့အစားအစာတစ်ခုမရှိမဖြစ်ဟင်းဖြစ်လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။