ရိုးရှင်းပြီးအရသာကိတ်မုန့် "Mannik": အချဉ်မုန့်သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူစာရွက်

သငျသညျအိမ်မှာမုန့်ဖုတ်တဲ့ပန်ကာဖြစ်ကြောင်းနှင့်အားလပ်ရက်အရသာ "နပိုလီယံ" သို့မဟုတ်အတှကျပွငျဆငျထားလျှင် "မင်းသမီးလက်ချောင်းများ" ဤဆောင်းပါး၌ပြသသောဓာတ်ပုံနှင့်အတူထို့နောက်ကိတ်မုန့် "Mannik" စာရွက် - အထူးသဖြင့်သင်တို့အဘို့။ ဟုတ်ပါတယ်, ကျနော်တို့ကဓမ္မဖြစ်ရပ်ဘို့ဖုတ်သောသူတို့ကိုချိုချဉ်အဖြစ်သန့်စင်ပြီးသည်မဟုတ်, တကနင်္လာမှသောကြာတစ်ခုသို့မဟုတ်တနင်္ဂနွေအပေါ်အိမ်မှာသောက်ရေလက်ဖက်ရည်အဘို့အတော်လေးသင့်လျော်သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ခဲဘွယ်စားဘွယ်၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုသောပါဝင်ပစ္စည်းများ, ရိုးရှင်းသောလက်လှမ်းနှင့်စျေးပေါဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ၎င်း၏ချက်ပြုတ်အချိန် - တစ်ဦးတည်းသာနာရီ။

ကိတ်မုန့် "Mannik": အချဉ်မုန့်နှင့်အတူစာရွက်

သကြားလုံးပြင်ဆင်ထားရန်သင့်ရဲ့စာရင်းထဲကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ:

• 1 ခွက်အားလုံးပုံမှန်အတိုင်းကျြလှညျ့;
• မည်သည့်မုန့် 1 ခွက်;
• 1 ခွက် (သို့မဟုတ်အနည်းငယ်လျော့နည်းသင်သည်မွှေးသောအဆာပါတဲ့ကိတ်မုန့်ဖြစ်စေခြင်းငှါသွားကြသည်လျှင်) သကြား,
• မုန့်ညက် 1.5 ခွက်;
• 3 ကြက်သားကြက်ဥ;
• ဝက်ဆားတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတ - ဆော်ဒါ။

သကြား (အလေးချိန်တတ်နိုင်သမျှလည်းနှင်တံရောနှော) နဲ့ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာကြက်ဥမွှေပြီးတော့ရေဆိုဒါဆူ vsypte မုန့်ညက်, semolina နှင့်အချဉ်, ဆား, မီးမငြိမ်းထည့်ပါ။ သငျသညျဖုမပါဘဲ, တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအလတ်စားအထူ၏မုန့်စိမ်းရသင့်တယ်, ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ semolina အနည်းငယ်ရောင်ဖြစ်သင့်, 15-20 မိနစ်များအတွက်နွေးရာဌာန၌ချန်ထားပါ။ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ပြီးနောက်, ဒယ်အိုးထဲသို့ Battery ကိုသွန်းလောင်းပေါ့ပေါ့တန်တန်အမဲဆီနှင့် 180 ဒီဂရီမှာမုန့်ဖုတ်ထား, များသောအားဖြင့်ဒီ 40 မိနစ်လောက်ပေ၏။ သို့သော်ကိတ်မုန့် "Mannik" များအတွက်အချိန် (အထက်ပြသသောစာရွက်) ဒါကွဲပြားခြားနားသောအမှုများကိုကိတ်မုန့်ကို 30 မိနစ်ခန့်အကြာတွင်နှင့်အချို့အတွက်ဖယ်ရှားနိုင်ပါသည်, ထိုပန်းကန်၏ဝိသေသလက္ခဏာများပေါ် မူတည်. အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည် - နှင့်ထိုကြောင့်, ရှိသမျှ 50. ထဲမှာ, ကိတ်မုန့်လုံးဝကြောင်းသေချာစေရန် propechen တစ်သွားကြားထိုးတံသို့မဟုတ်တစ်ပွဲနှင့်အတူကထိုးဖောက် - စမ်းသပ်မှု၏အဘယ်သူမျှမသဲလွန်စလည်းမရှိလျှင်, ပုံစံကိုလုံခြုံစိတ်ချစွာမီးဖိုမှဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။

အရသာ ငှက်ပျောသီးကိတ်မုန့် "Mannik": kefir နှင့်အတူစာရွက်

အဆိုပါချဉ်နို့ထုတ်ကုန်အပေါ်အခြေခံပြီးမုန့်ဖုတ်၏ပြင်ဆင်မှုဒီဂျ။ သူ့အဘို့ကိုယူ:

• 3 ငှက်ပျောသီးကိုလည်းသင်၏အရှေးခယျြမှုမဆိုအသီးသို့မဟုတ် berry သီးယူနိုငျသညျ
• 1 ခွက် nonfat ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်သာမန်;
• 1 ခွက်အားလုံးပုံမှန်အတိုင်း semolina;
• မုန့်ညက် 1.5 ခွက်;
• 1 နို့သိပ်သည်းနိုင်ပါတယ်;
• 100 ဂရမ်ထောပတ် (ထောပတ်, အရည်ပျော်မှု);
• 1 ခွက်သကြား (ဒါမှမဟုတ်ဒီထက်နည်း - မွှေးအဆာဖြစ်လိမ့်မည်);
• အနည်းငယ်ဆိုဒါ။

အဆိုပါ semolina, သကြား, ဒိန်ချဉ်များနှင့်ဆိုဒါရောထွေး, ကပြန်ဆပ်ဖို့ Battery ကိုမှထည့်သွင်းမတိုင်မီဖြစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ထို့နောက်အရည်ပျော်ဖို့လိုအပ်သည့်သန့်စင်ပေးရမည်မုန့်ညက်နှင့်ထောပတ်, ထပ်ပေါင်း croup ဖို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာတပြင်လုံးကိုညဥ့်ယောင်ပြီးနာရီစုံတွဲတစ်တွဲရပ်သို့မဟုတ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ချန်ထားပါ။ အလွန်ကောင်းသောရောနှော, သင့်မုန့်စိမ်းလွန်းထူဖုအခမဲ့နှင့်မဖြစ်သင့်ပါတယ်။ တစ်ဦးကမုန့်ဖုတ်ကအဖြစ်အတိအကျတူညီသူဖြစ်ရမည် "Mannik" ကိတ်မုန့် အထက်ပေးထားသောစာရွက်။ တနည်း 180 ဒီဂရီမှာ 40 မိနစ်ကနေတစ်နာရီရန်အဘို့အ။ ကအားလုံးကိုပြုသောအခါ, ကိတ်မုန့်အအေး, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အပိုင်းပိုင်းသို့လိုက်သည်ကိုငှက်ပျောသီးနှင့်အတူအောက်ခြေနို့ဆီနှင့်ထိပ်တန်းလူး, 2 ရှက်သို့ခုတ်ဖြတ်။ ဒုတိယနှစ်ဝက်ပိတ်ပြီးနာရီဝက်အဘို့အရပ်ကြကုန်အံ့။ သင်တို့သည်လည်းနို့ဆီ၏ထိပ်ကိုအလှဆင်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီနောကျလက်ဖက်ရည်အဘို့အကိတ်မုန့်ဝတ်ပြုကြလော့။ လမ်း, ကိတ်မုန့်အားဖြင့် "Mannik" စာရွက် သင်ဤဆောင်းပါးထဲကနေလေ့လာသင်ယူကြပါပြီ, သင်သည်မည်သည့်လုံးဝပြည့်နှက်နှင့်အတူလုပျနိုငျ - သင့်အရသာမှမဆိုမုန့်နှင့်အတူလတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့ - နို့ဆီ, ယို, မည်သည့်အသီးနှင့်အသီးနှင့်အတူ။ တစ်ခုချင်းစီကို option ကိုအလွန်အရသာရှိတဲ့ဖြစ်လိမ့်မည်။ ထိုအပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ရရှိမှုပေးထား, သင်ကအရမ်းမကြာခဏဒီကိတ်မုန့်ကိုသူတို့နေအိမ်လုပ်ကြနိုင်ပါတယ်။