အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာဟင်းချက်သိကောင်းစရာများ

ရေများအပြင်အတူသို့မဟုတ်မရှိဘဲမိုက်ခရိုဝေ့မီးဖိုတဖို၌ beet ချက်ပြုတ်အဖြစ်

အိမ်ရှင်မတစ်ဦးသုပ်သို့မဟုတ်သူ၏ပါဝင်ပစ္စည်းများအမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပြုတ်ကြသည်နှင့်ချက်ပြုတ်ဘို့အနည်းငယ်သာအချိန်ကသုံးစွဲဖို့ဖြစ်နိုင်ပြီးမိုက်ခရိုဝေ့တစ်သုပ်လုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လျှင်။ ဖုတ်အရသာကို၏ဆင်တူနှင့်အလွန်အရသာရှိတဲ့တစ်ဦးထုံးစံ၌ပွငျဆငျအမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ ဒီတော့အပြီးအပေါင်းတို့ကို, မိုက်ခရိုဝေ့ beets, အာလူးနှင့်မုန်လာဥနီထဲမှာချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို?

ပြင်ဆင်မှုအဘို့သင်သည်သူတို့၏တစ်ရှူးသို့မဟုတ်စက္ကူသုတ်ပဝါရှင်းလင်း, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုလျှော်ပြီးခြောက်သွေ့ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဘယ်လို beets ချက်ပြုတ်ဖို့ နည်းလမ်းနှစ်ခုအတွက်မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာ - ရေထို့အပြင်နှင့်အတူဒါမှမဟုတ်မပါဘဲ, ပထမဦးဆုံးရေထဲမှာချက်ပြုတ်နေတဲ့လမ်းကိုကြည့်မယ့်ကုန်အံ့။ သငျသညျမီးဖိုထဲကဒီ type များအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲအထူးဟင်းလျာများသုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ဒီတော့ဘယ်လိုချက်ပြုတ်ဖို့ အတွက်မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာ beets? အဆိုပါကွန်တိန်နာအမြစ်များအိပ်နှင့်ရေတရာဂရမ်ထည့်သွင်းဖို့လိုအပ်သောဖြစ်ရမည်။ အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များဟာမီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းအလယ်၌ အကယ်. ဒါဟာပိုကောင်းပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါတင့်ကားအဖုံးကိုဖုံးလွှမ်းရန်မေ့လျော့မနေပါနဲ့! ထိုအမဟုတ်ရင်ကဖိအားကနေပေါက်ကွဲစေခြင်းငှါ, စိတျထဲမှာအဖုံးတင်းကျပ်စွာပိတ်မထားဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုစောင့်ရှောက်လော့။

beets Roasting များသောအားဖြင့်ခုနစ်ခုမိနစ်အတွင်းတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ထိုအခါကလိုအပ်သောလျှင်, ဓါး၏စေတနာစစ်ဆေးလျက်, လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပေမယ့်ဒီထက်အချိန်နှင့်အတူရန်လိုအပ်ပေသည်။

တချို့ကတစ်ခါတလေစားဖိုမှူးဟင်းသီးဟင်းရွက်များချက်ပြုတ်၏ anhydrous နည်းလမ်းကိုအကြံပြုအပ်ပါသည်။ ဒီနည်းလမ်းကိုအဘို့လည်းအထူးတန်ဆာလိုအပ်သည်။ ဒါကဖန်ကွန်တိန်နာနိုင်ပါတယ် မိုက်ခရိုဝေ့မီးဖိုများအတွက် ကွန်တိန်နာမှတင်းကျပ်စွာမဟုတ်သောအရာတစ်ဦးအဖုံးနှင့်အတူ။ ဒါ့အပြင်သင့်လျော်ခြင်းနှင့်အဖုံး - ရေနွေးငွေ့ထွက်ပေါက်တစ်ခုအဆို့ရှင်သည်သောပါးပျဉ်းမိုက်ခရိုဝေ့။ ဒါပေမယ့်တစ်ဦးပလတ်စတစ်ကွန်တိန်နာနှင့်အခိုးအငွေ့၏ဥတုများအတွက်အထူးအဆို့ရှင်ရှိခြင်းအဖုံးနှင့်အတူချက်ပြုတ်ခရိုဝေ့ဖ်များအတွက်သုံးစွဲဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ချက်ပြုတ်အချိန်ကိုအတိအကျရှာရန်ကြောင့်ကျနော်တို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ယူသို့မဟုတ်မဘယ်လောက်ကြီးမားပေါ် မူတည်. ကွဲပြားကတည်းကမဖြစ်နိုင်ပါ။ တစ်ဦးကကြီးမားသောအခန်းကဏ္ဍကိုလည်းမိုက်ခရိုဝေ့ပါဝါ, crockery ၏ပမာဏနှင့်ပင်ရာသီပါဝင်သည်။ ဟုတ်ကဲ့ - ဟုတ်ကဲ့! ခြံအတွက်တစ်နှစ်ကာလကဘာလဲကိစ္စရပ်များပါ! အဘယ်ကြောင့်နည်း မတူညီတဲ့ရာသီအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကွဲပြားခြားနားသောစိုထိုင်းဆများကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်, အစားထိထိရောက်ရောက်မတစ်ခုတည်းအတန်းအတွက်ထုပ်ပိုးအာလူး, 7-10 မိနစ် 1000 W ၏မိုက်ခရိုဝေ့ပါဝါအတွက်ချက်ပြုတ်။ 10 - - 12 မိနစ်ခန့်မုန်လာဥတူညီသောအခြေအနေများအောက်တွင်အနည်းငယ်ပိုရှည်ချက်ပြုတ်။ (! ထိုသို့ပုံမှန်ချက်ပြုတ်အတွက်သိသာဖြစ်ပါတယ်) - 18 မိနစ်ခရိုဝေ့ဖ်ထဲမှာထမင်းချက် beets ကတည်းကလည်းပိုရှည်အာလူးနှင့်မုန်လာဥနီထက်ဖြစ်သင့်, ငါတို့ကဒီဖြစ်စဉ်ကိုတစ်နေရာရာမှာ 13 သှားလိမျ့မညျရှိသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏တစ်ဦးကကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏကိုလျော့နည်းချက်ပြုတ်အချိန်လိုအပ်တယ်, အခြားတစ်ဖက်တွင်, မုန့်ဖုတ်ရှည်များနှင့်အသေးစားဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ ဒါပေမယ့်ဥပမာတစျခုမုန္လာဥနီမုန့်ဖုတ်မလိုအပ်ပါဘူး, အနည်းငယ်သာဟင်းသီးဟင်းရွက်များချက်ပြုတ်ကြပါဘူး။

ဒါ့အပြင်အချိန်ပိုမိုအကောင့် "ustoyki" ထဲသို့ခေါ်ဆောင်သွားရပါမည်။ ဒါကနေဆဲစေတနာဖို့ "ရောက်ရှိဖို့" ကိုဆက်လက်အမြစ်၏အဆုံးပြီးနောက်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါကြောင့်မီးဖိုအတွင်း၌သူတို့ကို overexpose ထက်ပေါ့ပေါ့ dopechennymi ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေရဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ခါတိုင်းလိုအဖြစ်စေတနာ Check - တပွဲတစ်ခုသို့မဟုတ်သစ်သားသွားကြားထိုးတံနှင့်အတူ။

ဒါကြောင့်ကျွန်တော်တို့ကိုဥပမာ, သုပ်ဘို့မလုံလောက်ဘူးသည်မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာ beets ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို, ပိုမကြာခဏချက်ပြုတ်နောက်ထပ်နေဆဲထဲသို့ထည့်ပြီးအာလူးနှင့်မုန်လာဥနီဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်ထိုသို့အကြောင်းကိုပိုမိုပြောဆိုရန်လိုအပ်ပေသည်။

ကွန်တိန်နာအမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေအများကြီးထားလျှင်, သူတို့သည်မဟုတ်တဦးတည်းအတွက်ဒါပေမယ့်အတော်ကြာတန်းစီချထားရပါမည်။ ဟုတ်ပါတယ်, သူတို့ကတစ်ခုတည်းအတန်းအတွက်စီစဉ်ပေးထက်ပိုရှည်ချက်ပြုတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ လှိုင်းတံပိုး၏အဲဒီမှာ action ကို သာ. ဆင်းရဲကြောင့်အလယ်၌, အသေးဆုံးအသီးထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဒါဟာအစထည့်သွင်းစဉ်းစားရကျိုးနပ်နှင့်ကုန်ပစ္စည်းအမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်တပြင်လုံးကိုအချိန်ချက်ပြုတ်လျော့နည်းလိုအပ်ပါတယ်ကြောင့်, အာလူးအလယ်၌ခေါက်တာကအကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်ဖြစ်ပါသည်။

ပယ် switching ပြီးနောက်ခရိုဝေ့ဖ် 8 မိနစ်အချိန်ချပြီး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏စေတနာစစ်ဆေးပါ။ အပြိုင်ခုနှစ်, အခြားအဆင်သင့်ထွက်တာ, ကျော်လှည့်။ လိုအပ်ခဲ့လျှင်သင်, 4 မိနစ်ထက်ပိုများအတွက်မိုက်ခရိုဝေ့ထားနိုင်ပါတယ်။

ထိုအလုပ်ရပ်: 5 မိနစ် - စစ်ဆေးပါ။ အဆင်သင့်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖယ်ရှားပါ။ တစျဖနျ - 5 မိနစ်။ တနည်းကား, စစ်ဆေးပါ။ မီးဖိုစွမ်းရည်မှဖယ်ရှားပစ်ပြီးတာနဲ့မအမှု၌ရေအေးလောင်းခြင်းခံရ - ကကွဲနိုင်ပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်သူတို့ကိုအအေးကိုရေနှင့်အတူဤပန်းကန်များအတွက်အထူးပြင်ဆင်ထားအတွက်ရေအေးထဲမှာထည့်ထားချက်ပြုတ်ပြီးနောက်အကြံပြုခဲ့သည်။ အခုဆိုရင်သင်ခရိုဝေ့ဖ်ထဲမှာ beets ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုသိသော - ပြင်ဆင်မှု၏ထို့နောက်သင်ကြင်နာ!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.delachieve.com. Theme powered by WordPress.