ရဲ့သားသမီးတို့အဘို့အမဲသား souffle ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းပြောဆိုကြကုန်အံ့

သင့်လျော်သောအစာအာဟာရကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုသော့ချက်ဖြစ်လူသိများသည်။ ထိုသို့ကလေးများနှင့်လူကြီးများနှစ်ဦးစလုံးစိုးရိမ်။ ထိုအခါပထမဦးဆုံးအရာဌာန၌ပထမဦးဆုံး။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ပုံမှန်ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်အဘို့ သူငယ်၏ကြီးထွား အားလုံးလိုအပ်သောအာဟာရများ, တစ်ဦးကျန်းမာပြည့်စုံအစားအစာလိုအပ်နှင့် element တွေကိုခြေရာကောက်။ ပရိုတိန်း - သူတို့ထဲကတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ နှင့်ကလေးအစားအစာတစ်ခုရှစ်လအရွယ်အတူတကွကြီးထွားလာသက်ရှိလိုအပ်သောငွေပမာဏ၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ကျေနပ်အောင်နိုင်ရန်အတွက်အသားထိုးသွင်း။ ဒါပေမယ့်သင်တန်း၏, ကင် breastfed ကလေးမပေးပါဘူး။

အသားဟင်းလျာများအထူးလမ်းအတွက်ကိုပြင်ဆင်ရပါမည်။ ထိုသူတို့ကအသုံးဝင်ပေမယ့်လည်းလိုအပ်သောနှင့်အရသာရှိတဲ့မသာဖြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီတော့စနစ်တကျသားသမီးတို့အဘို့အမဲသားကို souffle ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းပြောဆိုကြကုန်အံ့။ သူတို့ကိုကမ်းလှမ်းပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ပင်လေးတွေ, မဖော်ပြထားခြင်းအဟောင်းကလေးများ, အရသာများစွာသောအသိမဆိုအစားအစာ။ တခါတရံသူတို့ကမီးဖိုမှာထက်ဝက်တစ်နေ့ကုန်ရှိခြင်း, ဂရုစိုက်တတ်တဲ့မိခင်ချက်ပြုတ်သောအရာကိုစားရန်ငြင်းဆန်။ ကျန်းမာအစားအစာ, အစဉ်အမြဲနီးပါးမဖြစ်နိုင်အရသာမကသောသူတို့အားပြသရန်။ သို့သော် souffle ရုံဤနည်းဥပဒေသို့ fit မထားဘူး။

အမဲသား souffle ချက်ပြုတ်ဖို့ကိုဘယ်လို

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းကလေး, အမဲသားကိုရှစ်လကတည်းကကမ်းလှမ်းခဲ့နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်အားလုံးမဟုတ်ယင်း၏မျိုးကွဲကလေးများအတွက်သင့်လျော်သောဖြစ်ကြသည်။ ထို့ကြောင့်ဖက်တီးဝက်သား, ထိုကဲ့သို့သောကလေးတစ်ဦးကိုကမ်းလှမ်းမပေးပါ။ အများစုကတော့ကလေးတွေအဘို့အမဲသားကို souffle ကြက်သားသို့မဟုတ်နွားငယ်သားကနေကိုဖန်ဆင်းသည်။ ကလေးရုတ်တရက်ကဤဒြပ်စင်တွေထဲကတစ်ခုတည့်မှုရှာဖွေတွေ့ရှိလျှင်မူကား, ထို့နောက်အသားသည်ဤအမျိုးအစားများကိုယုန်ဖြင့်အစားထိုးသည်။

by နဲ့ကြီးမားတဲ့ဆိုထုတ်ကုန်တစ်ခု souffle ချက်ပြုတ်၏လုပ်ငန်းစဉ်နီးပါးအတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။ တစ်ခုတည်းသောခြားနားချက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ဖွဲ့စည်းမှုတည်ရှိသည်။ ဒီတော့အသက်ကလေးတွေတစ်နှစ်နှင့်အထက်သားသမီးတို့အဘို့အမဲသား souffle ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းပြောဆိုကြကုန်အံ့။

ကြက်သားsoufflé

ဒီအံ့သြစရာပန်းကန်ထဲမှာဆိစိတ်တော်နိုင်ရန်အတွက်သိမ်းဆည်းထားရှိပါသည်:

• (အရေပြားနှင့်သွေးကြောမပါဘဲ) လတ်ဆတ်တဲ့ကြက်သား - 50 ဂရမ်,
• အဖြူရောင်မုန့်အစအန (ကလိပ်ယူနိုင်ပါသည်) - 20 ဂရမ်,
• ငုံးဥ - 1 pc; ။
• နို့;
• ထောပတ် (ပုံစံလူးခွငျးအဘို့အလိုအပ်ကြောင်း) ။

မည်သို့ချက်ပြုတ်ရန်

ကြက်သားပြုတ်, ပြီးတော့ဂရုတစိုက်စပါးကိုကြိတ်။ ပိုကောင်းတဲ့ Blender ၌တည်၏။ နို့ရည် pre-စိမ်, အမဲသားကိုရန် breadcrumbs နှင့်ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်နောက်တဖန်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ ကျနော်တို့အနေနဲ့ကြက်ဥ, ဆား (ကိုယ့်ကိုအနည်းငယ်), ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကောင်းသောဆုပ်နယ် stuffing မောင်းထုတ်ရန်ကြိုးစားနေကြပါတယ်။ ကထူသည်ဆိုပါက, Kashi ၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အထိနို့နှင့်အတူမှေးမှိန် "ပင်ပန်းကြမ်းတမ်း။ "

ထောပတ်နှင့်အတူမှိုအမဲဆီ, minced အသားနှင့်အတူကဖြည့်ပါ။ ထိုအခါခရိုဝေ့ဖ်မီးဖိုသို့မဟုတ်မီးသင်္ဘော၌ဖုတ်။ အချိန် - အကြောင်းကိုတဆယ်မိနစ်။ ထိုနည်းတူသင်တို့ကိုယုန်ကနေသားသမီးတို့အဘို့ souffle ပွငျဆငျပွီးအသားနိုင်ပါတယ်။ သာကပိုရှည်ကြက်သားပြသနာတွေကြောင်းသတိရရမည်ဖြစ်သည်။

Souffléအမဲသား

ဤသည်ပန်းကန်တစ်ခုလုံးကိုမိသားစုအပေါ်အခြေခံပြီး, ကြာကြာချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအညီအမျှလေးတွေနှင့်လူကြီးများနှစ်ဦးစလုံးမှအယူခံဖြစ်ပါတယ်။ ချက်ပြုတ်ဘို့ကျနော်တို့ကိုအောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများကိုသုံးပါ:

• လတ်ဆတ်သောအမဲသား - 500 ဂရမ်;
• ကုန်ကြမ်းကြက်ဥ - 2 PCs; ။
• အစအန (ပေါင်မုန့်သို့မဟုတ်အဖြူရောင်မုန့်) - 150 ဂရမ်

ဟင်းချက်

အမဲသားဂရုတစိုက်ရုပ်ရှင်, ဆီဥ, သွေးပြန်ကြောထဲကနေသူမကိုကယ်တင်, ပြီးတော့ပြုတ်ဖို့, ဆေးကြောဖို့လိုပါတယ်။ ရေကိုဆား။ အစအန (သင်နို့ကိုသုံးခြင်းနှင့်သာမန်ရေမယူနိုငျသညျ) စုပ်ယူထားသည်။ ထို့နောက်တစ်ဦး Blender ပြင်ဆင်အသားနှင့်အတူကြောင့်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ cool လူဖြူ, သူတို့ကိုရိုက်နှက်နှင့် stuffing မှထည့်ပါ။ ထို့နောက်ရရှိလာတဲ့ငါးပိအလွန်ညင်ညင်သာသာနှိုးဆော်, ပြီးတော့တစ်ဦးအမဲဆီ form မှာထားမီးဖိုတရာခြောက်ဆယ်ဒီဂရီတစ်ဦး Pre-အပူပေးပို့ရမည်ဖြစ်သည်။ အချိန်ဟင်းချက် - တစ်နာရီအကြောင်းကို။ စေတနာ၏စံနှုန်းမှာ - မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာလှပတဲ့ရွှေရောင်အညို၏အသွင်အပြင်။

ကောက်ချက်

အဘယ်သူ၏အမဲသားနှင့်ကြက်သားစာရွက်ကလေးများ, အဘို့အမဲသားကို souffle ကျနော်တို့စဉ်းစားကြကိုလည်းအသည်းကနေကိုဖန်ဆင်းနိုင်ပါသည်။ , စာသားကဒီဟင်းစားရန်ပျော်ရွှင်အခြားဟင်းလျာများ၌ဤမှလည်းမုန်းသူလေးတွေအများဆုံးစိတ်ဝင်စားဖို့ကဘာလဲ။ အဆိုပါအပါအသည်, ထို့နောက် သူက souffle အံ့ဩဘွယ်သောသီးခြားစီမီးဖို၌ဖုတ်ပဲစေ့တွေဟာမုန်လာဥနှင့် courgettes နှင့်အတူပေါင်းစပ်။