ရွှေဖရုံသီး, ကျပ်မီးဖို၌ဖုတ် - အရသာမျိုးစုံ!

ယနေ့တွင်ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးဖရုံသီးနဲ့တူဟင်းသီးဟင်းရွက်များသိကြဤအကြောင်းကိုပြောဆိုပါ။ ဒါဟာအိမ်ထောင်စုရည်ရွယ်ချက်များအတွက်တစ်ဦးစိုးမိုးရေးအဖြစ်စိုက်ပျိုးခြင်းဖြစ်သည်။ သို့သော်ရွှေဖရုံသီး, ကျပ်မီးဖို၌ဖုတ်အပျြောအပါးပင်အများဆုံးပိုင်းခြားသိမြင်အာခေါင်ကိုငါပေးမည်။ ဒါကြောင့်ချက်ပြုတ်ဖူးဘူးသူများသည်ဤနည်းအတွက်ကြောင့်အနည်းငယ်ချက်ပြုတ်နည်းသင်ယူဖို့စိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ဉာဏ်အလင်းချက်ပြုတ်သတင်းအချက်အလက်များလည်းရာအရပျထဲကမဟုတ်ဖြစ်နိုင်သည်။

ကျနော်တို့သက်သတ်လွတ်အစားအစာကိုထောက်ခံသူတွေအဘို့စံပြဖြစ်သောအလွန်ရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်နှင့်အတူစတင်။ မီးဖို၌ဖုတ်ကျပ်ဖရုံသီးနဲ့တူဒီပန်းကန်, ပြင်ဆင်ထားရန်, သင်တိုက်ရိုက်ကိုယ်ပိုင်ဖရုံသီးအလတ်စားအရွယ်အစားဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်, ဆန်များထဲမှခွက်, နှစ်ခုကြီးမားတဲ့ပန်းသီး, မြေပြင်သစ်ကြံပိုး၏တစ်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း, စပျစ်သီးပျဉ်တရာဂရမ်သကြားနှစ်မျိုးနှစ်ဇွန်း, တံစဉ်များကိုတစ်ဦးတရာထက်မပိုချွတ်ချွတ် ငါးဆယ်ဂရမ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီငါးဆယ်ဂရမ်။

ကျပ် မီးဖို၌ရွှေဖရုံသီး အောက်ပါအတိုင်းအဖြစ်ပြင်ဆင်ထားသည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပထမဦးဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုပြင်အမည်ရကြောင့်လျှော်ထိပ်ဖြတ်လေ၏။ တစ်ဇွန်းနှင့်အတူရွှေဖရုံသီးမျိုးစေ့များနှင့်ပျော့ဖတ်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

ထိုအခါဆန်သုတ်ခြင်းနှင့်အပြည့်အဝစေတနာကထပြုတ်။ ပန်းသီးအခွံနှင့်ရပ်ကွက်သို့သူတို့ကိုငါခုတ်ဖြတ်။ သူတို့ရဲ့မျိုးစပါးထွက်ခုတ်ဖြတ်ဖို့မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။ ပန်းသီးရပ်ကွက်နောက်ထပ်အစိတ်အပိုင်းများသို့ဝေ။

အဲဒီနောကျဆန်, ထိုသစ်ကြံပိုး add, ဟင်းရွက်ဆီ, သကြား, သုတ်သင်, စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်ပန်းသီးချက်ပြုတ်။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နှိုးဆော်နှင့်သူမ၏ယခင်ကပွငျဆငျဖရုံသီးဖြည့်ပါ။ ရရှိလာတဲ့ရွှေဖရုံသီး "အိုး" ဟုအဆိုပါအဖုံး-အဖုံး၏အစွန်အဖျားနှင့်တစ်ဦး Pre-အပူမီးဖိုတဖို၌ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုဘုန်းထားတော်မူ၏။ နှစ်နာရီအဘို့ရွှေဖရုံသီးမုန့်ဖုတ်။ သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်ပြီးနောက်ကြောင့်ခဏရပ်ကြကုန်အံ့, ထိုရွှေဖရုံသီးကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ရွှေဖရုံသီး, မီးဖို၌ဖုတ်, ငါတို့ပဲအများပြည်သူတင်ပြကြရာစာရွက်, ကအလွန်အရသာရှိတဲ့နှင့်ပြင်ပမှ appetizing အတွင်းထွက်လှည့်။

အောက်ပါစာရွက်အသား၏ပရိသတ်များအားဖြင့်ပျော်မွေ့ပါလိမ့်မည်။ သငျသညျသစ်ကိုပန်းကန်သင့်မိသားစုစိတ်တော်သို့မဟုတ်သင့်ဧည့်သည်များအံ့သြသွားချင်တယ်ဆိုရင်, မီးဖို၌ဖုတ်အဆိုပါကျပ်ဖရုံသီး, ကအများဆုံးကြိုဆိုကြလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်ဤပန်းကန်သာယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်အရသာနှင့်အတော်လေးစိတ်ကျေနပ်စရာ, ဒါပေမယ့်အလွန်အသုံးဝင်သောပါ!

ဒါကြောင့်ဖြစ်စေခြင်းငှါ, သင်တဦးတည်းအလတ်စားရွှေဖရုံသီး, ကြက်သားရင်သားနှစ်ရာငါးဆယ်ဂရမ်နှစ်ခုအာလူးနဲ့မီးသီး၏တူညီသောအရေအတွက်ပမာဏအတွက်မှိုပေါ်တက်စတော့ရှယ်ယာသငျ့သညျ။ ဒါ့အပြင်တဦးတည်းအသေး zucchini, ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်းခွံ, ဒိန်ခဲ၏တရာဂရမ်မုန့်တရာ milliliters, ကြက်သွန်ဖြူသုံးလေးညှင်းပွင့, ထောပတ်တဦးဇွန်းတရာနှင့်နို့ငါးဆယ်ဂရမ်, ကြော်များအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအဖြစ်မြည်းစမ်းဖို့နံ့သာမျိုးနှင့်ဆားလိုအပ်ပါတယ်။

ယခုတွင်ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုယ်နှိုက်ကိုတိုက်ရိုက်သွားပါ။ ပထမဦးဆုံးစာရွက်ထဲမှာရှိသကဲ့သို့တူညီသောလမ်းအတွက်ရွှေဖရုံသီးပြင်ဆင်ပါ။ ထောပတ်နှင့်အတူအတွင်းပိုင်းကနေချောဆီ, ပြီးတော့ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူပွတ်ပေးပါ။ ဖရုံသီးသို့ရေအနည်းငယ်လောင်း, ထို့နောက်မီးဖို၌မမိနစ်အနည်းငယ်ထားတော်မူ၏။ ဒါဟာအနည်းငယ်ပျော့ဖြစ်သင့်သည်။

ဖရုံသီးသူမ၏များအတွက် stuffing ပြင်ဆင်. , စိတ်ပျက်ကြလိမ့်မည်နေစဉ်။ ကြက်သွန်နီ, အာလူး, ရွှေဖရုံသီးပျော့ဖတ်သူ့ဟာသူ, မှို, zucchini, တဖဲ့ ကြက်သားအသား သီးခြားစီ Cube နဲ့ကြော်ထဲသို့လှီးဖြတ်။ ထို့နောက်အတူတကွဆားနှင့်အတူရာသီအပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများချိတ်ဆက်နံ့သာမျိုးကို add, အနို့နှင့်မုန့်လောင်း - ရှစ်ဆယ်မိနစ်အနိမ့်အပူပေါ်ချက်ပြုတ်။

ရရှိလာတဲ့အရောအနှောရွှေဖရုံသီးကိုဖြည့နှင့် 160-180 ဒီဂရီအပူချိန်မှာအကြောင်းကိုနှစ်ဆယ်မိနစ်မီးဖို၌ဖုတ်ခဲ့သည်။ ခြစ်ဒိန်ခဲရွှေဖရုံသီးရဲ့ contents တွေနဲ့ချက်ပြုတ်ဖျန်းသည်အထိငါးမိနစ်။ ရွှေဖရုံသီး, ကျပ်အရာအားလုံးခံစားရန်ထိုကဲ့သို့သောလမ်းအတွက်မီးဖို၌ဖုတ်။

အစဉ်အဆက်ကဒီအံ့သြစရာများနှင့်အသုံးဝင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ပြုတ်ခဲ့သူမည်သူမဆို, ရပ်တန့်ခြင်းနှင့်ချက်ပြုတ်၏အနုပညာအတွက်တိုးတက်စေရန်ဆက်လက်မထားဘူး။ ထိုအခါရွှေဖရုံသီး Stuff နှင့်မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်ဖို့ကြိုးစားခဲ့ကြပြီမဟုတ်သောသူအပေါင်းတို့မှ, ကပြင်းပြင်းထန်ထန်ဒီနေ့သင်အဲဒီလိုအကြံပြုသည်။ သင့်ရဲ့မုန့်ညက်ပျော်ရွှင်ခံစားပါ!