သိကောင်းစရာများစိတ်ပညာရှင်: တှနျ့ဆုတျဖို့ငြိမ်းဖို့ကိုဘယ်လို

ရုတ်တရက်စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများ, ရှက်ကြောက်စိတ်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ပြင်းထန်စွာဒါလိုအပ်သောအခါပြုမူဖို့, အသက်ရှင်ဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုဆီးတား။ ထိုကဲ့သို့သောသရုပ် rarity ဆိုရင်, မှားဘာမှမရှိဘူးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကကိုယ့်တဦးတည်းလူ့စိတ်ခံစားမှုများဖြစ်ပါတယ်။

သငျသညျအရှက်ဇာတ်ကောင်ရို၏စဉ်ဆက်မပြတ်ခံစားမှုဖြစ်လာလျှင်, ရှေ့ကိုရွှေ့ဖို့ခွင့်ပြုမထားဘူး - သင့်ရဲ့ဘဝအပေါ်သက်ရောက်မှု, သင်တန်း, လျှော့ချရပါမည်။ ရှက်တတ်သူတစ်ဦးနှင့်သူ့အသက်တာသစ်တွန့်ဆုတ်နှင့်စတင်ရန်ငြိမ်းဘယ်လို ... တူသောကြောင့်ပြောင်းလဲပစ်ရန်လိုအပ်သောကြောင်းနားလည်?

အဆိုပါရှုပ်ထွေးပေမယ့်တချို့အခြေအနေတွေမှာ, လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွက်အမြဲမဟုတ်ထင်ရှားနေသည်။ မည်သည့်အတွက်နိုင်သလားနှင့်သီးခြားတစ်ဦးချင်းစီပါဝင်နိုင်သည်။ ရှက်ကလူရပ်တန့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? အဘယ်ကြောင့်ဤအကျွမ်းတဝင်သင်တို့သည်ဤမျှရှုပ်ထွေး: စိတ်ပညာရှင်ပထမဦးဆုံးအပေါင်းတို့၏အမှန်တရားရှာဖွေအကြံပေး? သငျသညျသူတို့သည်သင်၏စက်ဝိုင်းမှမဟုတ်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ဒါကြောင့်သင်ကအချို့သောတုံ့ပြန်မှုကိုဖွဲ့စည်းခဲ့ကြပါပြီ, ထိုကဲ့သို့သောလူမျိုးကိုရှောင်ရှားသင့်ကြောင်း, ကျောင်းတွင်မိဘများသို့မဟုတ်ရွယ်တူချင်းအနေဖြင့်ကြားဖူးတယ်ဒီတစ်ခါလည်း။ ဒါမှမဟုတ်သင်မိဘများ၏တဦးတည်းအနေဖြင့်တယ်ပဲဇာတ်ကောင်။

သင့်အမှုပထမဦးဆုံးတဦးတည်းဆင်တူသည်ဆိုပါကတှနျ့ဆုတျဖို့ငြိမ်းဘယ်လိုနေသလဲ? ဤအအကြောင်းတရားများလက်အောက်တွင်ရှက်ကြောက်စိတ်၏ display ကိုလျော့ချနိုင်ပါတယ်။ တဦးတည်းသာသင်အမြင်မှားဖြစ်ပြီးသွတ်သွင်းပေးခဲ့ကြတယ်သဘောပေါက်ဖို့ရှိပါတယ်။ သို့သော်ထိုသို့ပြုမှဒါလွယ်ကူသည်မဟုတ်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်အခြေခံမူ, တန်ဖိုးများအတွက်ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အကြည့်ရှုခြင်းနှင့်အခြားလူကိုပယ်, ဒါကြောင့်အသကျရှငျထံမှသင်တို့တားဆီး။ ဒါ့အပြင်ရှုပ်ထွေးမှုများလူမျိုး၏အုပ်စုတစုအတွက်မဆိုလူတစ်ဦး၏ရှေ့တော်၌ဖြစ်ပေါ်လျှင်, - (! သင်ကရဖို့ရန်လိုအပ်ပါတယ်ဆိုလိုတာက) ကိုအကြောင်းပြချက်ဖြစ်ပါသည်, အရှိဆုံးဖွယ်ရှိ, လူမှုရေးအတွေ့အကြုံမရှိခြင်း, မုသာဒါမှမဟုတ်အနိမ့် Self-လေးစားမှု။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်ဖို့သင်ယူပါ, မိမိတို့ကိုယ်နှင့်အတူအပြစ်တင်ခြင်း, နောက်ဆုံးတော့တခြားအရေးကြီးတဲ့ဖြစ်ရပ်များ၎င်းတို့၏မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုကြိုးနဲ့တုတ်မှငြိမ်း။ ငါတို့ရှိသမျှသည်ကမဖြစ်နိုင်မယ့်ကြိုက်နှစ်သက်သောကွောငျ့, အခြားလူရဲ့ထင်မြင်ယူဆချက်ပေါ်မှာမှီခိုလုပ်မနေပါနဲ့!

သငျသညျအသှေးကို၌ရှိပါကတှနျ့ဆုတျဖို့ငြိမ်းဘယ်လိုနေသလဲ? ဒီနေရာတွင်ကပိုရှုပ်ထွေးပါတယ်။ သငျသညျမကြာမီသင့်ရဲ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏အရေးပါသောအင်္ဂါရပ်ပပျောက်ရေးထက်အခြားသူများအားကပြသဖို့မသင်ယူနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သင့်ကိုယ်သင်စေသည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဟုတ်ကဲ့သောအရေးကြီးပါတယ်။ ဤရွေ့ကား,, မရှက်တတ်ယောက်ျားတွေနဲ့တူမိန်းကလေး ... ဆက်ဆက်သူတို့ရှက်ကြောက်စိတ်ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာနိုင်ကပြောသည်မရနိုငျသော Self-ယုံကြည်မှုကလူ၏ဥပမာကိုယူကြောင်းအချည်းနှီးအ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ကျက်သရေရှိပါတယ်။ သူတို့မျက်နှာမြင်နိုင်အရှက်မဟုတ်ခဲ့လျှင်, ထိုသူတို့ကဒီခံစားမှုတွေ့ကြုံခံစားမမဆိုလိုပါ။ ရှက်ကြောက်စိတ်လူတိုင်းရဲ့မျက်နှာပေါ်မှာချက်ချင်းမြင်စေနိုင်သည့်အခြေခံ, အခြေခံလူ့စိတ်ခံစားမှု, မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ (အခြေစိုက်စခန်းနှင့်မတူဘဲ) ဖုံးကွယ်ထားနိုင်ပါတယ်။ သူ၏အတွင်းစိတ်ခွန်အား၌အခြားသူများကိုယုံကြည်စိတ်ချဒါကြောင့်ယုံကြည်မှုလူတစ်ဦး၏အပြုအမူနှင့် ပတ်သက်. ကဘာလဲဆိုတာကိုယ့်ကိုကိုယ်မေး အကယ်စင်စစ်သင့်ရဲ့ရပ်ကွက်အတွင်းအလားတူလူတွေရှိပါတယ်။ ထိုသူတို့အဘို့ Watch, ဤမေးခွန်းကိုကိုယ့်ကိုယ်အဖြေတစ်ခုပေးပါ။ ဒီတစ်ခါလည်းကြောင့်, ထိုကိုယ်ဟန်အနေအထားအတွက်ကိုယ်ဟန်အနေအထားအတွက်ကြည့်မယ့်? အလေ့အကျင့်မှန်ရှေ့တွင် (သူမထုတ်ဖော်ပြောဆိုဘူးသောအရာကို) ဒီယုံကြည်မှုဖော်ကျူး။ ဟုတ်ပါတယ်, ပထမဦးဆုံးမှာအောင်မြင်မပေးခဲ့ပါဘူး။ သို့သော်သင်ကိုယ်တိုင်လေ့ကျင့်။ တခြားသူတွေနဲ့ပြီးတော့ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်အတူပထမဦးဆုံးနှင့်။ ရှိရာသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်း, တကအလေ့အထသို့ကြီးထွားနိုင်စွမ်းဖြစ်ပါတယ်။

, ရှက်ခံစားရရှက်ကြောက်ခြင်းနှင့်သင် "လက်လွတ်မက" သင်၏မိတ်ဆွေများမှသက်သေပြပါကမိန်းကလေးများနှင့်အတူခင်မင်သိကျွမ်းရရန်အချိန်မယ့်အချိန်မှာလာသောလူများ, အထူးသဖြင့်ဆယ်ကျော်သက်များနှင့်လူငယ်များ, ထကြီးထွားလာလေ့ရှိပါတယ်။ ပြီးတော့ရုတ်တရက် ဒီအရှက်, ဘယ်လိုမသင့်လျော်! မိန်းကလေးများရှက်ရပ်တန့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? တဖန်အတှေ့အကွုံ: အဆိုပါရိုငျးစိုငျးမှအာရုံစိုက်မရပြစ်မှုစုပြုံမ, ပြီးထပ်မံကြိုးစားဘူး, တစ်ဦးစကားပြောဆိုမှုစတင်ရန်သင်ယူကြသည်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, အပြုသဘောအတှေ့အကွုံကိုပိုမိုစုဆောင်း။ ပြီးတော့ယုံကြည်မှုနှင့်အရှက်ပျောက်ကွယ်လာပါတယ်။

ဤသူအပေါင်းတို့သည်နည်းလမ်းများ, တစ်ဦးတည်းမသွားရပါလိမ့်မယ်အဲဒီခက်ခဲတဲ့လမ်းကြောင်းကိုများမှာသူ့ထံမှလှည့်ဘယ်တော့မှထမပေးခဲ့ပါဘူး။ ထိုမှသာတဲ့ပြင်ဆင်ချက်အပေါ်အလုပ်၏အကျိုးသက်ရောက်လိမ့်မည်နှင့်တပ်မက်လိုချင်သောရလဒ်ကိုငါပေးမည်။ သင်ကခက်ခဲတစ်ဦးတည်းကအတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှရှာတွေ့ပါက, စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ပါ။ ဤသည်၌ဘာမျှမဆန့်ကျင်ပေါ်လျက်ရှိ၏။ ဒါဟာအရှက်မပါဘဲအသက်ရှင်ရန်သင်ယူဖို့, သင်ရှက်ကြောက်စိတ်၏စစ်မှန်တဲ့အကြောင်းတရားများကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်ကူညီပေးပါမည်။ အထူးသဖြင့်သင်ကအတော်လေးလျှင်မြန်စွာမြင်ကြပြီဟာစိတ်လှုပ်ရှားမှုလျှင် (အနီရောင်မျက်နှာ, ချွေး, ကိုယ်လက်လှုပ်, ရပ်) ။

ဒါကြောင့်ရှက်စိတ်ပိုင်းဖြတ်ရပ်တန့်ဖို့ဘယ်လိုပြဿနာအပေါ်အခြေခံစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကွံဉာဏျ။ လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်နှငျ့သငျရအားလုံးအတွက် Move!