သငျသညျအရေးတကြီးအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့လိုအပျပါ, ဥပမာ, သာတစ်ပါတ်အရေးပါသောအဖြစ်အပျက်မတိုင်မီ left, သင်ကီလိုဂရမ်တရံဖယ်ရှားပစ်ရချင်ရှင်းလင်းစွာအဝလွန်ဖြစ်ပါသည်, သို့ဖြစ်လျှင်ကိုယ်တော်သည်ခရီးဆောင်လက်ဆွဲသေတ္တာကိုကူညီလိမ့်မယ် "တစ်ပါတ်အတွက်ကိုယ်အလေးချိန်။ အသားနှင့်အတူအစဉ်အလာ menu ကို" ။ အားလုံးအစားအသောက်များတွင်လျှောက်လွှာ၏ 5 ရက်ကြာဒီဇိုင်းနှင့်လည်းပါဝင်သည်, မနက်စာ, နေ့လည်စာနှင့်ညစာများအတွက်အစားအစာအပြင်, ဂျယ်လီနှင့် compotes သန့်ရှင်းရေး။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးထံမှတုံ့ပြန်ချက်, ဒီစနစ်၏လျှောက်လွှာများတစ်ခုလုံးကိုကာလအဘို့, သငျသညျငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု၏အားကြီးသောအသိခံစားခြင်းမရှိဘဲအနည်းငယ်အပိုကီလိုဆုံးရှုံးနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါခရီးဆောင်လက်ဆွဲသေတ္တာ, ဟင်းလျာများအဖြစ်စနစ်၏ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးဖတ်ပါ။
အဘယ်အရာကိုကအစုတခုပါဝင်ပါသည် "တစ်ပါတ်အတွက်ကိုယ်အလေးချိန်။ အသားနှင့်အတူအစဉ်အလာ menu က"
ရုရှားကုမ္ပဏီ "Leovit" ကထုတ်လုပ်ဒါဟာစနစ်, တစ်ဦးချင်းအထုပ်တစ်ထုပ်ထဲမှာထုပ်ပိုးဖြစ်ပါတယ်တစ်ဦးချင်းစီ၏အေးခဲ-အခြောက်အစားအစာများ, ပါဝင်ပါသည်။ သင်ပြုရန်လိုအပ်ပါတယ်အားလုံး - အထုပ်အပေါ်ညွှန်ကြားအဖြစ်, ရေပူရေအေးရဲ့ contents စေတစ်မိနစ်စောင့်ဆိုင်း, ပြီးတော့စားရန်ပျော်ရွှင်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ရေပူနေရာတိုင်းတွင်တွေ့နိုင်ပါသည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာ, သငျသညျလူမှုအဖွဲ့အစားအသောက်နှင့်အတူယူနိုင်ပြီးအလုပ်လုပ်ရန်နှင့်ငြိမ်ဝပ်စွာနေနိုင်ရန်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အဆင်ပြေစောငျ့ရှောကျဖို့လုံလောက်ပါတယ်, နှင့်စီးနင်း။ သငျသညျနံနက်စာ, နေ့လည်စာနှင့်ညစာ skip မပေးသော, သင်ငတ်မှမရှိကြပါဘူး။ နေ့စဉ်အစားအသောက်များ၏စွမ်းအင်တန်ဖိုးကို - သင်တွက်ချက်ခြင်းနှင့်စနစ်၏အသုံးပြုမှုကိုသောလူအပေါင်းတို့ကို 5 ရက်, ခံနိုင်လျှင်ဒါအလွန်သေးငယ်တဲ့အရာတွေအကြောင်း 500 ကယ်လိုရီ, "တစ်ပါတ်အတွက်ကိုယ်အလေးချိန်," သင်နီးပါးအာမခံ 2 သို့မဟုတ် 3 ကီလို၏အရှုံး .. ဒါပေမယ့်အစုမှသာဟင်းလျာများကိုစားရန်အရေးကြီးပါသည်, အစွန်းရောက်မှု၌, သင်အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ကြက်သားကြက်ဥသို့မဟုတ်ပြုတ်ကြက်သားရင်သား၏သေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစနှင့်သင်၏အစားအစာဖြည့်စွက်ပေးနိုင်သည်။ ထုတ်လုပ်သူတွေရဲ့အစုကြောင်းမှတ်ချက်ပြု "တစ်ပါတ်အတွက်ကိုယ်အလေးချိန်။ အသားနှင့်အတူအစဉ်အလာ menu က" လုံးဝနီးပါးမျှ contraindications, ဒါပေမယ့်နေဆဲဖြစ်နိုင်သောဓာတ်မတည်ထုတ်ကုန်တက်စေသောအစိတ်အပိုင်းများကိုအချို့မှ (ဂရုတစိုက်ကိရိယာအစုံအတွက်ညွှန်ကြားချက်ကိုဖတ်) ။ ဒါ့အပြင်စနစ်အထူးသဖြင့်စူးရှသောစင်မြင့်များတွင်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနှင့်အတူပြဿနာများခံစားနေရပြီးလူများ, အဖြစ် 18 နှစ်အောက်ကလေးများအတွက်သုံးစွဲဖို့မရသော် သာ. ကောင်း၏။
"အသားနှင့်အတူတစ်ဦးအပတ်ရိုးရာ Menu ထဲမှာကိုယ်အလေးချိန်။ ": အပြုသဘောဆောင်သောနှင့်အပျက်သဘောတုံ့ပြန်ချက်
ဒါဟာအနှုတ်လက္ခဏာမှတ်ချက်များကိုလက်ခံရရှိခဲ့ကြဂရုတစိုက်ထုတ်လုပ်သူရဲ့အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာသောသူတို့အား (သာဖို့ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများအားလုံး 5 ရက်ကြာအစာကိုစားခြင်း, တစ်နေ့လျှင်ရေကောင်းရေသန့်၏ချထားပေးငွေပမာဏကိုမသောက်ရ) သတိပြုရပါမည်။ အဆိုပါကြော်ငြာတစ်ပါတ်ထက်လျော့နည်းအတွက်, သင်ပိုလျှံအလေးချိန်၏ 5 ကီလိုဂရမ်အထိဆုံးရှုံးနိုင်သည်ကိုကတိထားတော်ပေမယ့်လက်တွေ့ဘဝထဲမှာကိန်းဂဏန်းအနည်းငယ်ပိုကျိုးနွံများမှာပေမယ့် - ဤကာလအတွင်းကသင်သည်လည်းကောင်းမြတ်သောအရာသည် 2-3 ကီလိုဂရမ်ဖယ်ရှားပစ်ရနိုင်ပါတယ် .. တချို့ကနေဆဲအလုံအလောက်ခဲယဉ်းသည်ခရီးဆောင်လက်ဆွဲသေတ္တာများအသုံးပြုမှုနှင့်အတူအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့သည်ဟုဆို - ကယ်လိုရီအစားအသောက်များတွင်အိတ်ထဲကနေအစာကိုစားရန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနီးပါးတစ်ပါတ်မှတပါး, အလွန်နိမ့်သည်နိုင်ပါတယ်လူတိုင်းမ။ ဒါ့အပြင်အဆိုပြုထားသတိပြုပါ အေးခဲ-အခြောက်ထုတ်ကုန် ကို "ဓာတု" အရသာရှိသည်, ဟင်းလျာများအတွက်အတုသည်နဲ့ဆားမထင်ခဲ့ပေ။ သို့သော်ထုတ်လုပ်သူကတော့ခရီးဆောင်လက်ဆွဲသေတ္တာများအတွက်အစားအစာ၏ပြင်ဆင်မှု, "တစ်ပါတ်အတွက်ကိုယ်အလေးချိန်။ အသားနှင့်အတူအစဉ်အလာ menu က" အဲဒီမလုပ်ပဲသာကိုသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများအသုံးပြုကြသည်။ စနစ်၏နောက်ထပ်ချို့ယွင်းချက် - စူပါမားကက်၏ဆေးဆိုင်များနှင့်အထူးပြုဌာနများအတွက်၎င်း၏စျေးနှုန်းက 500 ရူဘယ်ကုန်ကျနှင့်အထက်။ သငျသညျလူတစ်ဦးနှုန်းတစ်ပတ်ကိုလိုအပ်သောထုတ်ကုန်၏အစဉ်အလာသတ်မှတ်ချက်ရေတွက်လျှင်သော်လည်း, ပမာဏကို ထွက်. ထက်ပိုနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်, သင်သာသင် "Leovit ။ အသားနှင့်အတူအစဉ်အလာ menu က" သတ်မှတ်ထားပါလျှင်လိုအပ်သည်အရာများ၏လျှောက်လွှာကိုသင်တစ်ဦးအမြန်ကိုယ်အလေးချိန်ကတိပေးထားတယ်, ဒါမှမဟုတ်သင်ရွေးချယ်နိုင်ပါလိမ့်မယ်ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ် တဲ့အနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအစာ ဥပမာ, လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အနိမ့်အဆီတစ်သုပ်နှင့်ကာလတိုအတွက်အလွန်အကျွံဆုံးရှုံး, အစာစားခြင်း အသား။