အဘယ်အရာကို Minsk gyms သနည်း reviews

အားကစားနှင့်ကာကျန်းမာတဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပုလမ်းကြောင်းသစ်အတွက်ယခုဖြစ်ကြသည်။ လူအပေါင်းတို့သည်မိမိတို့ကိုယ်ကိုစုစည်းပြီးအိမ်မှာလေ့ကျင့်ရေးလုပ်ဆောင်သွားရန်နိုင်ပါတယ်မဟုတ်ပါဘူး။ ဤရွေ့ကား, သင်တို့သည်ထိုသို့အတော်လေးစျေးကြီးဖြစ်သည့်အထူးအားကစားပစ္စည်းကိရိယာများ, လိုအပ်ပါတယ်။ မိမိအတာဝန်လွယ်ကူချောမွေ့နှင့်ခေတ်သစ် Simulator ကိုသုံးပြီးတစ်ဦးအဆင်ပြေပတ်ဝန်းကျင်တွင်ထုတ်လုပ်ကိုင်ဖို့ပိုကောင်းအထူးခန်းမတက်ရောက်ရန်။

ခ် features တွေအတွက် gyms

ဘယ်လာရုစ်၏မြို့တော် - ထိုလူဦးရေမြို့, တစ်ခုလုံးကိုလူဦးရေဟာသူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်ကိုကြည့်ခြင်းနှင့်အားကစားတွင်တက်ကြွစွာပါဝင်ပတ်သက်ဖြစ်ကြ၏သူတွေကို၏ကြီးမားသောရာခိုင်နှုန်း။

လူအတော်များများသာပုံမှန်ဖို့ပုံဆောင်ခဲ့လာ-သူတို့ရဲ့ရန်စိတ်ကူးများခ်အတွက်နည်းလမ်းတွေရှာဖွေနေစဉ်းစားပါ။ gyms ဒါမသက်ဆိုင်သူတို့နထေိုငျသို့မဟုတ်အလုပ်ဘယ်မှာ၏, ခက်ခဲဖြစ်မသင့်လျော်သောရွေးချယ်ဖို့, မြို့၏ကွဲပြားခြားနားသောဒေသများရှိတည်ရှိသည်။

ဤတွင်, client များပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားပစ္စည်းကိရိယာများ, ဒါပေမယ့်လည်းသင်တန်းဆရာကိုသာပေးနေကြသည်။ အကငျြ့အတန်းတစ်ဦးချင်းနှင့်အုပ်စုများအတွက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း၏ကုန်ကျစရိတ်အပေါ်ကယ်ဖို့, က aboniment လကိုဝယ်ခြင်းငှါ သာ. ကောင်း၏။ စျေးနှုန်းချိုသာ 20-30% အားဖြင့်ထို့ကြောင့် trenerovki ကုန်ကျစရိတ်။

အားကစားပစ္စည်းကိရိယာများ

လေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းကိရိယာများနှင့်အတူအားလုံးခန်းနှစ်ခုဇုန်သို့ခွဲနေကြသည်။ "Cardio" - ဇီဝြဖစ်အရှိန်မြှင့်ခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကူညီလုပ်ဆောင်မှုများများအတွက်ပစ္စည်းကိရိယာများ။ "ပါဝါ" - ဒီမှာအားကစားရုံမှာကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောကိုယ်အလေးချိန်ပြီးနောက်အရေပြားတင်းကျပ်ရည်ရွယ်နေသည်အလုပ်လုပ်ကြသည်။

အားကစားဖို့ခေတ်သစ်ချဉ်းကပ်ခ်အတွက်အလွန်ရေပန်းစားသည်။ gyms အားလုံးလိုအပ်သောပစ္စည်းကိရိယာများရှိသည်:

• စက်ဘီး;
• treadmill;
• elliptical devices တွေကို;
• stepper;
• ဖြစ်ဖွယ်ရှိသောစွမ်းဆောင်ဆွဲ;
• တိုးချဲ့မှုအဘို့ခုံတန်းရှည်;
• မြင်းစီးသူရဲ;
• ရောမကုလားထိုင်;
• "လိပ်ပြာ";
• အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်သင်တန်းအဘို့။

အရက်ဆိုင်, dumbbells, ဘောလုံး, ဖျာ, အလေး - လည်းဖောက်သည်ကမ်းလှမ်းနှင့်အခြားပစ္စည်းကိရိယာများရှိပါသည်။

ကျနော်တို့ခန်းမ၌အကြှနျုပျတို့၏န်ဆောင်မှုများပေး

လူငယ်များသည်လည်းအမျိုးမျိုးသောအားကစားအတွက်ခ်များတွင်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့ပိုနှစ်သက်။ gyms မြို့ကြီးများထိုကဲ့သို့သောဖြစ်နိုင်ခြေတစ်ခုကိုဆက်ကပ်။ ဤတွင်, ဒီအတှကျအသငျသညျပရော်ဖက်ရှင်နယ်သင်တန်းဆရာအလုပ်လုပ်ရှိရာကျယ်ဝန်းခန်းတွေ့လိမ့်မည်။

အုပ်စုတစ်စုအတန်းခန်းမထဲမှာကျင်းပကြသည်:

• အေရိုးဗစ်,
• ကခုန်,
• ကြံ့ခိုင်ရေး;
• ဆန့်;
• ကာယဗလ။

ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာနှင့်အတူပုဂ္ဂလိကသင်ခန်းစာများကို။ သူတို့ကိုအထူးလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်တွင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့အတှကျကို client များ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေပေါ် မူတည်. ။

အဆိုပါကြီးမားကြံ့ခိုင်မှုတစ်ဦးကဖီးသို့မဟုတ်စားသောက်ဆိုင်များတွင်သူငယ်ချင်းများနှင့်အပန်းဖြေခြင်းနှင့် chat ဖို့အခွင့်အလမ်းကိုလေ့ကငျြ့ပြီးနောက်စင်တာ။ ဒါဟာပုံမှန်နှင့်အစားအသောက် menus တွေပေးထားပါတယ်။

အတန်းလွယ်ကူတဲ့ကူညီစောင့်ရှောက်ရေးများအတွက်ကွဲပြားခြားနားသောအချိန်များတွင်ကျင်းပကြသည်။ operating အခန်းပေါင်းလာရောက်လည်ပတ်သူများညနေပိုင်းတွင်နှင့်တနင်္ဂနွေလေ့ကျင့်ပေးဖို့လာနိုင်ပါတယ်။ နံနက်ယံ၌နာရီအတန်းတစ်ဦးအချိန်ဇယားနှင့်အတူ Minsk လူတိုင်းပျော်ရွှင် gyms သွားရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်အလေးချိန်နည်းလမ်း

သင့်လျော်သောအစာအာဟာရနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း - ဤကိုယ်အလေးချိန်၏အခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများရှိပါသည်။ အားကစားမရှိရင်မဖြစ်နိုင်တဲ့နိုင်ရန်အတွက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ တစ်ဦးအားကစားရုံသို့သွားရောက်ခြင်း, သင်ကိုယ်အလေးချိန်, ဒါပေမယ့်လည်းသင့်ခန္ဓာကိုယ် elastic နှင့်မထိုက်မတန်စေနိုင်သည်သာ။

သင်တန်းပို့ချသည့်စက်များနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်း၏အမိန့်နှင့် ပတ်သက်. ပြောဆိုရန်ကူညီပေးပါမည်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကို client များအတွက်စိတ်ကြိုက်လိမ့်မည်။ ဒါဟာကယ်လိုရီ၏တွက်ချက်ပမာဏ၏ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်သင့်လျော်သောဝန်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ပါလိမ့်မယ်။

ကိုယ်ခန္ဓာ၏မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အတွက်ဖောက်သည်အပိုအသံအတိုးအကျယ်ကိုဖွဲ့စည်းခဲ့လျှင်, လေ့ကျင့်ခန်းသည်ဤဒေသများအတွင်းမြေပြင်အနေအထား fix ထံသို့စလှေတျပါလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်လူတွေမလိုချင်တဲ့ကိုယ်အလေးချိန်, ဒါပေမယ့်လည်းအချိုးကျလှပ၏အသွင်သဏ္ဌာန်လုပ်သာ။

Professional ကသင်တန်းပို့ချလည်းကိုယ်အလေးချိန်စဉ်အတွင်းထောက်ပံ့ရေး၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေအပေါ်အချို့သောအကြံပေးချက်ကိုငါပေးမည်။ တစ်နည်းပြရန်ပွဲအဝလွန်ခြင်း၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာပိုမိုလွယ်ကူပြီးပိုအဆင်ပြေပါလိမ့်မယ်။

အခန်းပေါင်းနှင့်၎င်းတို့၏အင်္ဂါရပ်များစာရင်းတစ်ခု

ဘယ်လာရုစ်၏မြို့တော် - အလွန်ကြီးမားတဲ့မြို့။ ထို့ကြောင့်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာအားလုံးဒေသများရှိရရှိနိုင်ပါသည်။ ဤသည် Minsk အတွက်သင့်လျော်သောအားကစားကလပ်ကိုရွေးဖို့ကဖြစ်နိုင်ခြေကိုမှန်ကန်စေသည်။ gyms တတ်နိုင်သမျှအချင်းချင်းယှဉ်ပြိုင်ခြင်းနှင့်၎င်းတို့၏စင်တာများတပ်ဆင်။

1. "ကမ္ဘာ့ကြံခိုင်ရေး" လွတ်လပ်ရေးနေ့ရိပ်သာလမ်း, 84a အပေါ်ဖြစ်ပါတယ်။ ခန်းမနေ့တိုင်းအလုပ်လုပ်ပါတယ်။ 7 နံနက်နာရီမှ 11 နာရီအထိ - ရက်တွင်။ 8.00 ကနေ 22.00 မှ - ။ တနင်္ဂနွေတွင် မြင့်မားသောမျက်နှာကျက်နှင့်အတူကျယ်ဝန်းခန်းရှိပါတယ်။
2. "ကျန်းမာသန်စွမ်းအားကစားအဆိပ်" (ကျန်းမာသန်စွမ်းအားကစားအဆိပ်) လမ်းပေါ်မှာတည်ရှိသည်။ Dolgobrodskaya, 43 ဒီ Minsk အတွက်အကောင်းဆုံးအားကစားရုံပါပဲ။ ၎င်း၏ဧရိယာ 1000 sq.m. ဖြစ်ပါသည် ရေးစင်တာတစ်ခုမြို့ပြစတိုင်အလှဆင်။ အမြဲတမ်းလှုံ့ဆျောမှုဂီတကိုတက်ကြွစွာလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်အသံ။ ခေတ်မီပစ္စည်းကိရိယာများနှင့်အတူဒီနေရာမှာကြီးမားတဲ့အခန်းကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ကိုယ်ခံပညာများအတွက်အခန်းပေါင်း။ သတ်မှတ်နိုင်ကြောင်းသင်တန်းဆရာအမြဲတမ်း client ကိုကူညီပေးဖို့အဆင်သင့်ရှိပါတယ်။ အခမဲ့အစမ်းသင်ခန်းစာရှိပါတယ်။ ငါအားကစား menu ကိုအတူ phyto ဘား၏ရှေ့မှောက်တွင်ဝမ်းသာပါတယ်။ အဆင်ပြေအချိန်ဇယား - 8.00 ကနေနေ့စဉ် 23,00 ရန်။
3. လမ်းပေါ်မှာ "အင်ပါယာတပ်ဖွဲ့တွေ" ။ Bogdanovich 157 \ 1 22:00 နေ့တိုင်းသည်အထိဖွင့်လှစ်သည်။ အဆိုပါစင်တာရေး Simulator တစ်ခုအပြည့်အဝထားနှစ်ခုအခန်းပေါင်းပါဝင်ပါသည်။ အဲဒီမှာရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်းတပ်ဆင်ထားအရည်အချင်းပြည့်မီနည်းပြဖြစ်ကြ၏နှင့် Wi-Fi ရှိသည်။
4. "ဗိုက်ကင်း" လမ်းပေါ်မှာဖြစ်ပါတယ်။ Kharkiv, 86a ။ နေ့စဉ် 22.00 မှ 8.00 ကနေအဆင်ပြေအချိန်ဇယား။ အထူးလျှော့စျေး၏စုဆောင်းခြင်းစနစ်။ အတွေ့အကြုံရှိသင်တန်းဆရာများနှင့်အရည်အသွေးအားကစားပစ္စည်းကိရိယာများတိုတောင်းတဲ့အချိန်ထဲမှာတပ်မက်လိုချင်သောရလာဒ်များအောင်မြင်ရန်ကူညီနိုင်သည်။
5. "Die Hard", ဒီနေရာမှာ Prospect Winners မှာ၎င်း၏ဖောက်သည်များအတွက်မြို့ရိုးပေါ်မှာကြေးမုံနှင့်အတူကျယ်ဝန်းအခန်းပေါင်း 93. စောင့်ဆိုင်းနေသည်။ အရည်အချင်းပြည့်မီသောသင်တန်းဆရာနှင့်ခေတ်သစ်ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများ။ ဧည့်သည်ဝန်ခံချက်အခမဲ့အစမ်းဖြစ်ပါတယ်။

gyms Minsk: ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

အတော်များများဖောက်သည်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများအတွက်ပစ္စည်းကိရိယာများနှင့်ဝန်ဆောင်မှုနှင့်အတူအများအားဖြင့်ကျေနပ်မှုရှိပါတယ်။ တခါတရံရေး Simulator ၏ပျက်ကွက်အကြောင်းကိုတိုင်တန်းရှိပါတယ်, ဒါပေမဲ့အဲဒီတစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံလျင်မြန်စွာအုပ်ချုပ်ရေးအဖွဲ့အစည်းများ liquidated ။

အားကစားပစ္စည်းကိရိယာများနှင့်ပစ္စည်းကိရိယာများ၏ကောင်းသောဌန်ကွဲပြားခြားနားသောကြွက်သားအုပ်စုများလေ့ကျင့်ထဲမှာထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့ကဖြစ်နိုင်ခြေကိုမှန်ကန်စေသည်။ ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အများကြီးမြန်တက် pumped ရောက်လာပါတယ်။

အရက်ဆိုင်များနှင့်စားသောက်ဆိုင်များတွင်၏ရှေ့မှောက်တွင်အားဖြင့်ကျေနပ်ကြီးမားသောခန်းမမှဧည့်သည်များ။ ဒီနေရာမှာဖောက်သည်တုံ့ပြန်ချက်မတူညီ menu နဲ့အရသာအချိုရည်အရသိရသည်။ ဖော်ရွေခြင်းနှင့်အရည်အချင်းန်ထမ်းများ။

များစွာသောမိန်းမအားကစားဘို့, ဒါပေမယ့်လည်းဆက်သွယ်ရေးအဘို့မသာခန်းမကိုသွားပါ။ သင်သည်အဘယ်မှာတူသောစိတ်မိတ်ဆွေများကိုရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။