အားကစားနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေး, အသုံးပြုနိုင်မှု
အလှတရားများအတွက်ရှာပုံတော်။ အယ်လီနာ Bukreeva
အစောပိုင်းရှစ်ဆယ်ခုနှစ်တိုင်းပြည်သစ်ကိုခေတ်ရေစီးကြောင်းနှင့်အလတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေတဲ့အသက်ရှုရှိကြသိရသည်။ ဆိုဗီယက်ရုပ်မြင်သံကြားတွင်ထို့နောက်ယေဘုယျလူဦးရေများအတွက်အချိန်ကြာမြင့်စွာလွန်ခဲ့တဲ့သရုပ်ပြအဟောင်းနံနက်လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းတင်ခဲ့တယ်။ ဝမ်းနည်းစရာ stiffly ရှေးရိုးစွဲနှင့်ဤ action ကိုဖျော်ဖြေခဲ့ပါတယ်။ သာမန်လူများ, ဝေးအားကစားကနေခန္ဓာကိုယ်အလှအပအလုပ်လုပ်စိတ်ဝင်စားမဟုတ်ခဲ့ပေ။ ဒါမှမဟုတ်လုပ်ဖို့ပိုကောင်းသောအရာတို့ကိုရှိသည်။
အယ်လီနာ Bukreeva ။ အတ္ထုပ္ပတ္တိ
အတော်များများကစိတ်ဝင်စားဖို့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့်အမည်များကိုနှစ်ဆယ်ရာစုအလွန်းဝေးကွာသောမဟုတ်ရှစ်ဆယ်၌ထင်ရှား။ တစ်ခုမှာထိုကဲ့သို့သောအမည်အား - အယ်လီနာ Bukreeva, အတ္ထုပ္ပတ္တိ 1979 ကနေ 1984 ခုနှစ်မှအားကစားအတွက်အလွန်တောက်ပဖြစ်ပါသည်: ဆိုဗီယက်ပြည်ထောင်စုအတွင်းစည်းဝါးကျကျကျွမ်းဘားအားကစား၏အားကစားသမား, ဂုဏျမာစတာ။ အယ်လီနာ Konstantinovna Bukreeva ဆိုဗီယက်အတွက် 1965 ခုနှစ်တွင်မွေးဖွားခဲ့သည်။ ဒါဟာကျွမ်းဘားအားကစားဆု၏အုပ်စုတစုရှိပါတယ်: ကမ္ဘာ့ဖလား - ရွှေ, ဘဲဂရိတ်, 1983; ဥရောပချန်ပီယံ - ရွှေ, Stavanger, 1982 ။ သူမသည်အမျိုးသမီးပုံ, မထိုက်မတန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်သဟဇာတ၏ဂုဏ်အသရေ၏သင်္ကေတဖြစ်လာခဲ့သည်။ ဘယ်လိုနေသလဲ?
စည်းချက်ကျွမ်းဘား။ ကလေးမွေးဖွား
ရှိပြီးသားလူကြိုက်များလေ့ကျင်းခန်းအတွက်စိုက်ပျိုးလျက်ရှိပြည်ပမှာအဲဒီအချိန်တုန်းက, ရုပ်မြင်သံကြားဂီတအပေါ်တောက်ပပုံစံများတွေအများကြီးစမတ်နှင့်လူငယ်ကိုကြည့်ဖို့ဘယ်လိုလူတွေကိုသင်ပေးတယ်။ တစ်နေရာအမြင့်ဆုံးစက်ဝိုင်းအတွင်းဆိုဗီယက်ပြည်ထောင်စုထဲမှာပါကအချိန်တစ်အောင်မြင်မှုများသောအလားတူစီမံကိန်းဖွင့်ဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်။ ကျနော်တို့ကတက်ခူး လှပသောအမျိုးသမီးအားကစားသမားများ, ကျွမ်းဘား, အကောင်းဆုံးကိုအကောင်းဆုံး။ နှင့်မှတ်တမ်းများတွေအများကြီးရှိခဲ့ရာနောက်ကွယ်မှ, ထိုကဲ့သို့သော။
သူတို့ထဲမှတစ်ဦးအယ်လီနာ Bukreeva ဖြစ်ခဲ့သည်။ တင့်တယ်, ယဉ်, သြဇာဘားဂျွမ်းကစားသမား။ ဒါဟာရှင်းရှင်းလင်းလင်းသူတို့ရဲ့ဖက်ရှင်တွေနဲ့အခြားသူတွေအကြားထွက်ရပ်နေ၏။ လေ့ကျင့်ခန်းများ၏အစုကိုအားကစားသမား, Choreographer, ဒါပေမယ့်လည်းသရုပ်ဆောင်များကိုသာတီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်ခဲ့သည်။ အံ့မခန်းအားကစားသာမန်လူတို့အဘို့ကိုပြသနေတဲ့တောက်ပတဲ့ကိုဖန်တီးရန် - ဒါဟာတာဝန်ပေးထားခဲ့သည်။ အယ်လီနာ Bukreeva လှူဒါန်းခဲ့ထားပြီးတစ်ဦးတက်ကြွစွာပါဝင်ခဲ့သည်။ အထူးသဖြင့်, Bukreeva ဝေးအားကစားကနေ, အိမ်ရှင်မအပါအဝင်မည်သည့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမှမရရှိနိုင်ပါပြီတော်မူသောလေ့ကျင့်ခန်းအချို့, ပူဇော်ကြ၏။
တစ်ဦးထိုင်လျက်အနေအထားအတွက်ခန္ဓာကိုယ်လိမ် , ဒူးနှင့်အတူတွန်းအားပေး-ups ဆန့်နှင့် polushpagat ။ အေရိုးဗစ်နှငျ့ခှနျအား: အယ်လီနာအစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုသို့မိမိအရှုပ်ထွေးကိုဖဲ့။ ဝန်လေ့လာမှုကြွက်သားအုပ်စုများ၏ဒီဂရီအရသိရသည် alternated ။ ဒါဟာကိုယ်ခန္ဓာ၏ကျန်းမာရေးနှင့်သဟဇာတဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ဤအအချိန်လေး၏အရေးပါမှုကိုသတိပြုမိအားကစားသမားများ၏အတွေ့အကြုံအပေါ်မှီခိုနေပါတယ်။ အယ်လီနာအသက်ရှူနှင့်ကြွက်သားအပန်းဖြေ restore ပြန်ပေါ်နေတဲ့လူတန်းစားစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများအဆုံးမှာဖြုန်း, စနစ်တကျ Bukreeva လွှတ်ပေးရန်ပြီးလေ၏။ ကြှနျုပျတို့သညျ "စည်းဝါးကျကျကျွမ်းဘား", "Rhythm" ဒီစီးရီးကိုခေါ်။ နယူးဝေါဟာရကို "အေရိုးဗစ်" ၏အဓိပ္ပါယ်ကတည်းကအချိန်တကျွန်းတနိုင်ငံသားဖြစ်ခဲ့သည်။ သူကလှပသောဂီတကိုရှေးခယျြခဲ့သညျ။ စည်းချက်ကျွမ်းဘား၏ကိစ္စရပ်များကိုတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ် ထွက်. တစ်ဦးမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်အောင်မြင်မှုနှင့်လူကြိုက်များမှုရှိခဲ့ပါတယ်။
ရုတ်တရက်လူကြိုက်များ
ထင်ရသောသာမန်အဖြစ်အပျက်။ ဒါပေမယ့်အားကစားအတွက်အလှအပနှင့်တီထွင်ဖန်တီးမှု၏ထိုကဲ့သို့သောသရုပ်မှနေသားတကျမဟုတ်တိုင်းပြည်တစ်ပြည်ထဲမှာတချို့ကသောင်းကနင်းဖြစ်ခဲ့ပါသည်။ Program ကို Elenoy Bukreevoy နှင့်အခြားအားကစားသမားများ, ညီတူညီမျှဆွဲဆောင်မှုတွေနဲ့အတူဦးဆောင်ခဲ့သည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုပရိတ်သတ်တွေသူ့ကိုယ်ပိုင်စစ်တပ်ဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။ မတ်လကနေအောက်တိုဘာလ 1985 မှ - အယ်လီနာ Bukreeva စည်းချက်ကျွမ်းဘားနှစ်ခုကိစ္စများပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဒါဟာကိစ္စများပြီးအစွမ်းထက်ပဲ့တင်ရိုက်ခတ်မှုရှိခဲ့သည်: အစင်ပေါ်အပေါ် Bukreevoy Eleny ၏ပုံရိပ်နှင့်အတူ Sayuzdruk ပြက္ခဒိန်များနှင့်ပိုစတာများထင်ရှား။ , သူမသည်အရာရာကိုတုပဖို့လိုသူ, ဥပမာအားအလှအပနှင့်စတိုင်သင်္ကေတဖြစ်လာခဲ့သည်။ ထိုသို့အဆင်းလှသောထဲမှာပေါ်လာလိမ့်မယ်ယင်းအားကစားသမားပေါ်ရှင်းပါတယ် ကျွမ်းဘားရေချိုးဝတ်စုံ တောက်ပထုတ်, စတိုင်ခြေအိတ်နှင့်အတူ။ ဒါဟာနေ့စဉ်ဘဝအိမ်ရှင်မများ၏ monotony အကြားတစ်ဦးနူကွက်ခဲ့ပါတယ်။
အလှတရားများအတွက်ရှာပုံတော်
ဒီရောင်စုံ leggings တိုင်း Self-လေးစားမိန်းကလေး, အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ထင်ရှားပြီးနောက်! လူတိုင်းကိုယ့်အယ်လီနာတူချင်တယ်။ ရုတ်တရက်လှပသောခန္ဓာကိုယ်ရှိသည်ကြောင်းသဘောပေါက်နိုးတစ်ဦးချင်းစီပဲကြိုးပမ်းလုပ်ဖို့လိုအပျနိုငျသညျ! အလှတရားများအတွက်ရှာပုံတော်ရှည်လျားကျနော်တို့နိုင်ငံမှာမငြိမ်း, ဒါပေမယ့်ရှိရာသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်းထုတ်ချိုးမည်။ အတ္ထုပ္ပတ္တိအယ်လီနာ Bukreeva (ဓါတ်ပုံ။ အထက်ကြည့်ပါ) လူဦးရေရဲ့အများစုမှစိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်လာခဲ့သည်။ အတော်များများကအိမ်သူအိမ်သားတစ်ဦးရောင်စုံပိုစတာသို့မဟုတ်သူမ၏ပုံရိပ်နှင့်အတူပြက္ခဒိန်ဆွဲထားကြ၏။
ယောက်ျားလူဦးရေအကြောင်းနှင့်စကားမပြောနိုင်ပါ။ လူတိုင်းလှပသော sportswomen likes, ပင်သူတို့နှင့်အတူလုပ်နေတာစည်းချက်ကျွမ်းဘားများလွှတ်ပေးရန်နိုးနဲ့မြင်ရဖို့မသကဲ့သို့, ယောက်ျားနှိုးဆော်သံနာရီရှိသည်! ဒီသဘောနဲ့, အားကစားအယ်လီနာ Bukreeva ၏မာစတာတယောက်ကအမှတ်တမဲ့အချိန်တွင်တိုင်းပြည်တစ်လိင်သင်္ကေတဖြစ်လာခဲ့သည်။ အောင်မြင်မှုများနည်းလမ်းအသစ်ဖန်ဆင်းခဲ့ - ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ရန်, လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အလှနှင့်ကျန်းမာရေးကိုနားလည်။ သူတို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်မှသင်ယူဖို့စတင်အဖြစ်, များစွာသောမိန်းမတို့စိတ်နှလုံးထဲ၌နွေးထွေးသောအလင်း lit, အားကစားနှင့် Self-တိုးတက်မှုအတွက်စစ်မှန်သောစိတ်ဝင်စားမှုမွေးဖွားခဲ့သည်။
Similar articles
Trending Now