အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာဟင်းချို

အသားနှင့်အတူအသုံးဝင်သောပဲဟင်းချို

ကျနော်တို့ညစာဒုတိယနှင့်တတိယတစ်ဦးပထမဦးဆုံးသင်တန်းစားသင့်တယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုလေ့ရှိပါသည်။ အဆိုပါစက္ကူနှင့် ပတ်သက်. ဆွေးနွေးကြမည် ပဲဟင်းချိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို အသားနှင့်အတူ, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကဒီပန်းကန်၏အားသာချက်များရှိပါသည်။

ဟင်းချို, အမြင်တစ်ခုအချက်အပြုတ်အမှတ်, အောင်အတော်လေးရှုပ်ထွေးဖြစ်ပါသည်, သို့သော်ရှိသမျှသောမိသားစုဝင်များစားရန်မိမိအပျော်ရွှင်, အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ။ ပဲချက်ပြုတ်ဖို့ အသားနှင့်အတူဟင်းချို, သူငယျတစျယောကျလိုခြင်း, အချို့သောထုတ်ကုန်များ၏ဂုဏ်သတ္တိများတစ်ခုအရည်အချင်းများနှင့်အသိပညာရှိသင့်ပါတယ်။ သငျသညျချက်ပြုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ရိုးရှင်းသောအိမ်ရှင်မဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်မရှိမဖြစ်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အသုံးပြုမှုမရှိဘဲဟင်းချိုချက်ပြုတ်ရေးလျှင်, သင်ပုံမှန်အတိုင်းစွပ်ပြုတ်ရသည်, အဘယ်သူမျှမမ, သူတို့ဖြစ်ကြသည်လျှင်, သာထမင်းချက်ဘို့လေးစားမှုထဲကဖြစ်ပါတယ်။

ထမင်းချက် sous ပဲကတည်းကသင်အောက်ပါစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုစောငျ့ရှောကျရကြမည်:

  1. ပထမဦးစွာပြုလုပ်ပဲစေ့တွေဟာဆေးပြီးတော့ဒယ်အိုးထဲသို့လောင်းခြင်းနှင့်ရေကိုထည့်သွင်းထားရမည်အဖြစ်လိုအပ်ပေသည်။ ရေအအေးနဲ့ပူနှစ်ဦးစလုံးဖွစျစနေိုကအရသာမထိခိုက်ပါလိမ့်မယ်။ 3-4 နာရီဘို့ရေအတွက်ပဲစိမ်ပြီးနောက်သူပျော့ပြုတ်ပါလိမ့်မည်, ထိုရလဒ်ဟင်းချို၏မူလအရသာကိုငါပေးမည်။
  2. ပဲပြင်ဆင်နေ အသားနှင့်အတူဟင်းချို, စာရွက် အမျိုးမျိုးသော၏ပါဝင်မှုများအတွက်ထောက်ပံ့ပေး အသားထုတ်ကုန်များ၏အမျိုးအစားများ, သောက်သည်အပါအဝငျ။ သငျသညျချက်ပြုတ်သောအခါ, ပန်းကန်ထဲကနေပျောက်ရွှေ့မဖြစ်နိုင်သလောက်ပါပဲ။ ဤသည်ပန်းကန်အဆက်မပြတ်ကြောင့်အသေးစားဖြစ်သင့်သောမီးစောင့်ကြည့်ဖို့အဆက်မပြတ်မွှေပေးပါမှလိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, အထူးအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်ဖြစ်ပါတယ်။
  3. ချက်ပြုတ်စဉ်အတွင်းညှစ်သို့မဟုတ်လတ်ဆတ်လောင်းမရနိုင်ပါ။ အဆိုပါဟင်းချိုနီးပါးအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်မီ, သငျသညျရာသီနံ့သာမျိုး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထည့်နိုင်သည်။

ဒါကြောင့်ရလဒ်သကဲ့သို့သင်တို့ကိုဆုတ်ဖဲ့မည်မဟုတ်သောဤပန်းကန်, ပြင်ဆင်မည်မည်, လျစ်လျူရှုဖို့မကောငျးသောဒီရိုးရှင်းတဲ့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေ, အောက်ပါအားဖွငျ့ဖွစျသညျ။ အခုတော့စွပ်ပြုတ်အသားသို့မဟုတ်သောက်သည်ထုတ်ကုန်တွေနဲ့ပဲဟင်းချိုပြင်ဆင်နေသည့်အတွက်အလို့ငှာစဉ်းစားပါ။

အမဲသား, ကြက်ဆင်, ဝက်သား, ကြက်သားဖြစ်နှင့်ချက်ပြုတ်စတင်ရသော - ဒယ်အိုးရေအေးလောင်း, အသားကိုပြန်ထားတော်မူ၏။ အဆိုပါဟင်းရည်သာလျှင်ပြုတ်ပါကတစ်ဦးပဲ, ကြက်သွန်နီနဲ့မုန်လာဥနီ၏ဦးခေါင်းထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ တကယ်တော့, ပဲစေ့တွေဟာချက်ပြုတ်ရဲ့အဆုံးမှာထားနိုင်ပါတယ်။ ထိုမှသာကသီးခြားစီချက်ပြုတ်ရမည်ဖြစ်သည်။ အကြောင်းနာရီဝက်နောက်ပိုင်းတွင်ဟင်းရည် Pre-ချက်ပြုတ်အာလူးသွန်းလောင်း။

အဆိုပါဟင်းချိုအတွက်ပြီးသားအရာကိုအပြင်အသားနှင့်အတူတစ်ဦးပဲဟင်းချိုအတွက်မုန်လာဥနီနှင့်ကြက်သွန်နီကိုစားမှပိုပြီးကြော်ကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥနီကဆက်ပြောသည်။ 45 မိနစ်ချက်ပြုတ်၏အစအဦးကတည်းကလွန်ပြီးနောက်သူတို့ဟင်းချိုအတွက်ထားရသည်။ မြေတပြင်လုံးကြက်သွန်နှင့်တစ်ဖွဲ့လုံးမုန်လာဥနီအနေဖြင့်ဟင်းချိုဖယ်ရှားပစ်ရန်မေ့လျော့မနေပါနဲ့။ သူတို့ကရှိပြီးသားပဲဟင်းချို၏လိုအပ်သောအရည်အသွေးတွေကိုငါပေးပြီ။ အဆိုပါဟင်းချိုနီးပါးအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်မီ, ရာသီဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်နံ့သာမျိုးကိုထည့်ပါ။ အဆိုပါပဲဟင်းချိုအတွက်စွပ်ပြုတ်နှင့်အတူကိုပြင်ဆင်လျှင်, သူကနံ့သာမျိုးနှင့်အတူဟင်းရည်ထည့်သွင်းရမည်ဖြစ်သည်။ စွပ်ပြုတ်ပြီးနောက်ကိုယ်နှိုက်ပြီးသားရှည်လျားများအတွက်ချက်ပြုတ်ခံရဖို့ရှိပါတယ်တဲ့ချောထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ အခုဆိုရင်ကျနော်တို့ကဟင်းချိုတာဟာသည်အထိစောင့်ဆိုင်းရန်ရှိသည်, ပြီးတော့အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ , ဇီယာစေ့သို့မဟုတ်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်းဖို့မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။

အသားနှင့်အတူတစ်ယောက်ယောက်ကိုပဲဟင်းချိုအဘို့ကိုသာသောက်သည်ထုတ်ကုန်နဲ့ဆက်စပ်နေပါတယ်။ သင်ဤဟင်းချိုအောင်အဘို့အဘယ်သို့လိုအပ်ပါဘူး။ ပထမဦးစွာနဲ့ဗွေဆော်, သင်တန်း, ဝက်သားနံရိုး။ သူတို့ကတာအသားဖြစ်ပေမယ့်အဆီသင့်ပါဘူး။ အနား၏အမရှိခြင်း, သင်သုံးနိုငျ သောက်သည်ဝက်အူချောင်း။ ဟုတ်ပါတယ်, ဒါပေမဲ့, ဒီပဲဟင်းချိုနံရိုးနှင့်အတူသကဲ့သို့အရသာဖြစ်ပေမယ့်မည်မဟုတ်။

ငါ့စိမ်ပဲစေ့တွေဟာနဲ့ 4 နာရီ။ ထို့နောက်ဒယ်အိုးထဲသို့ရေအေးလောင်းနှင့်မီးပေါ်မှာတင်ထား၏။ သူမ၏ပဲစေ့တွေဟာသို့သွန်းလောင်း။ သူကချက်ပြုတ်နေစဉ်ကရွှေက hue ဝယ်ယူထားပြီးတိုင်အောင်, ထုကုန်တယ်ကြက်သွန်ကြော်။ ထိုအခါငါတို့သည်ပြီးလျှင်မုန်လာဥနေရာပင်ငါးမှခုနစ်မိနစ်အတွင်းကြော်မှဆက်လက်။ ပဲစေ့တွေဟာပြုတ် အကယ်. အပျော့ဝက်အတွင်း Pre-ဖြတ်သူတို့ကိုအနည်းငယ်အာလူးထဲမှာဟင်းရည် ထား. , စတင်ခဲ့ပြီး, ဝက်သားနံရိုးပြင်ဆင်ကြ၏။ ဆားဟင်းချိုအချို့အချိန်ကပြုတ်, သင်စားသောအစာပဲဟင်းချိုအရသာနှင့် appetizing စေမည်ဖြစ်သောအဆိုပါကြော်ကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥ add, မီးဖိုကို turn off မီ။

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.delachieve.com. Theme powered by WordPress.