အားကစားနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ခြင်း

ကာယဗလ - မိန်းမနှစ်ယောက်တည်းသို့မဟုတ်အထီးအားကစား?

ရှေးခေတ်ကကတည်းကတကယ့်လူကိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွန်အားမျှတသောငွေပမာဏနှင့်အတူနယ်နိမိတ်ချင်းထိစပ်, သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဦးအထင်ကြီးပုံစံပေးရရှာ၏။ နေ့စွဲဖို့, ကိုယ့်ကိုယ်ကို၏နည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခုဆွေးနွေးကြမည်သည့်ကာယဗလဖြစ်ပါသည်။ ဒီစီးပွားရေးလုပ်ငန်းမှာအောင်မြင်ဖို့, သင်မလွှဲမရှောင်ပူဇော်သောယဇ်ဘို့သွားကြဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သူတို့ကဒါပေါ်မှာမကောင်းတဲ့အလေ့အထ, အရက်, ကလပ်အသင်းများနှင့်ဖွင့်ပေးခြင်း, မှန်ကန်သောပုံမှန်အာဟာရအတွက်အိပ်စက်ခြင်းထုတ်ဖော်ပြောဆိုနိုင်ပါသည်။ ဒီလမ်းကြောင်းကိုရွေးချယ်ခြင်းအသုံးပြုပုံသင်သည်သူတို့၏တစ်ခုလုံးကိုပြောင်းလဲနားလည်ရန်အရေးကြီးပါသည် ဘဝသံသရာ။ ထိုသို့အနည်းငယ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကွောငျ့မိန်းကလေးတွေဒီဒီဇိုင်းရေးဆွဲကြသည်မဟုတ်ကြောင်းဆုတ်ယုတ်မှုများနှင့်ကျပုံစံရှိပါတယ် , အလုပ်အကိုင်အမျိုးအစား တစ်ဦးကာယဗလအဖြစ်။ "အမြိုးသမီးမြားရဲ့အားကစားလျော့နည်းတင်းမာနေနှင့်ခက်ခဲဖြစ်သင့်" - အဖြစ်အများအပြားငြင်းခုန်။ ယခုမှာမတူညီတဲ့ထောင့်ကနေအခွအေနကိုကြည့်။

ဘက်လိုက်မှု

အတော်များများကအမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးအမျိုးသမီးကာယဗလဆန့်ကျင်အဆိုးထဲကပြော - သူတို့ကမိုးသည်းထန်စွာဝန်ရုတ်သိမ်းရေးများအတွက်ကြွက်သားကားထဲတွင်နူးညံ့သိမ်မွေ့အမျိုးသမီး၏ခန္ဓာကိုယ်ကပြောကြသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဤမျှလေ့ယုံကြည်သည်သလဲ? ၏သင်တန်းတစ်ခု TV ပေါ်မှာမြင်သောသူတို့အား / အားကစားဟောင်းသို့မဟုတ်လက်ရှိကမ္ဘာ့ချန်ပီယံ Monitor အကြောင်း, ဒါကြောင့်ဒီအားကစားအတွက်အားလုံးအားကောင်းစွာကြွက်သားဖြစ်ကြောင်းပုံရသည်။

ဒါဟာမဖြစ်, အကြှနျုပျယုံကွညျသညျ။ ဒါဟာအားလုံးသူကိုရှာတတ်၏နှင့်အရာရရှိရလဒ်များအဘယျသို့သူမသွားဆန္ဒရှိသည်မည်မျှဝေးမှာ, လူနှင့်သူ၏မျှော်မှန်းချက်များစိတ်အားထက်သန်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဒါဟာလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံး၏အခြေခံဖြစ်ပါသည်: ပန်းတိုင်တစ်ခုသတ်မှတ်ပြီး - ဒါဟာတွင်ယူခဲ့! အားလုံး steroids, ဟိုအေးဂျင့်သောက်ရ, အဆုံး၌အစာစားခြင်းအားကစားအာဟာရသင်တန်းများယူမဟုတ်။ အမျိုးသမီးများတန်းတူယောက်ျား, မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပ်လုဒ်တင်ထားသော, ဘား set က၎င်း၏ mode နဲ့ကြွက်သားအုပ်စုများ၏အချိုးအစားကိုချိန်ညှိနိုင်ပါတယ်နှင့်အတူ - ဤဆွဲဆောင်မှုနှင့်ကာယဗလ။ နောက်တဖန်သူမစောင့်ကြည့်ခဲ့သည်ဟူသောအချက်ကိုအပေါ်အခြေခံပြီးကရုပ်ဆိုးဖြစ်လတံ့သောအရာကို၏အမျိုးသမီးအသွင်မြင်လာအောင်။ ထိုမိန်းမသည် pumped ကြီးမားနှင့်အလှည့်အတွက်ကိုလည်းကိုယျ့ကိုယျကိုအချို့သောရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ပါနဲ့သူတို့ကိုအောင်မြင်သူအမြိုးသမီးမြားကိုမြင်။

လက်ျာဘက်အဆင့်ကို

ကောင်းသောအဘယ်အရာကို (ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်တည်း) ကာယဗလကြောင့်ဤနေရာတွင်သင်ကစုပ်နှင့်တင်းကျပ်ဖို့လိုအပ်သောကိုယ်ခန္ဓာ၏ပြဿနာဒေသများကိုသိရှိနိုင်ဖို့, နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ထားရန်သင့်ကိုယ်ပိုင်များမှာဆိုတဲ့အချက်ကိုပါပဲ။ တကယ်တော့လူတိုင်းကိုသူ / သူမရောက်ရှိဖို့လိုလားရာမှဘား၏အဆငျ့ရှေးခယျြ။

သငျသညျအရင်ကဆိုရင်အဘို့ကိုသိရန်လိုအပ်ကဘာလဲ?

မဆိုကြွက်သားငြိမ်ဝပ်စွာနေရန်လိုအပ်ပါသည်။ အကြား လေ့ကျင့်ရေးရက်ပေါင်း ကျိန်းသေ 1-2 ရက်အတွင်းတစ်ချိုးယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အစမှာစတင်ကာယဗလလွယ်ကူသောလေ့ကျင့်ခန်း၏ကြင်နာပုံရပေမည်။ ဤသည်အခြားဖြစ်ပါတယ် ဘက်လိုက်မှု။ အကောင်းတစ်ဦးယလေ့ကျင့်ခန်းအပြီးနံနက်ယံ၌နှိုးခြင်း, အကယ်စင်စစ်သင်သည်ဤစကားမှန်သည်မဟုတ်ကြောင်းကိုခံစားမိပါလိမ့်မယ်။ အဖြစ်အောင်မြင်မှုများ၏ခန့်မှန်း scheme ကိုအောက်ပါအတိုင်း: ကာယဗလ = အစားအသောက် + လေ့ကျင့်ခန်း + လျော်သော အိပ်စက်ခြင်း။ ဟုတ်ပါတယ်, အနာဂတျမှာ, ဒီဖော်မြူလာကိုသိသိသာသာခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဖိစီးမှုသောကွောငျ့, ဖြည့်စွက်။

သင်ကြိုက်နှစ်သက်ဘာလုပ်!

ခြေထောက် - ဒီနေရာမှာတနင်္လာနေ့ထိုကဲ့သို့သောကြောင်းအဖြစ်အဘယ်သူမျှမတိကျတဲ့စည်းမျဉ်းများကရင်ဘတ်စုပ်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်တယ်, ဗုဒ္ဓဟူးနေ့တွင်ရှိပါတယ်။ သငျသညျမထိုက်မတန်တွေ့မြင်ဘာလုပ်, သင်ချင်သောလမ်းအတွက်စေ့စပ်ခံရပေမယ့်အရာအားလုံးပင် "သံ" အားကစားအတွက်, စိတ်နှင့်အတူချဉ်းကပ်ရပါမည်။ ကာယဗလ - ယောက်ျားကဲ့သို့တူညီသောအတိုင်းအတာအထိအမျိုးသမီးအားကစား။ ရုံတိုင်းမိမိစိတ်အားထက်သန်မှုကိုရွေးကောက်ပြီး။ ကို Select လုပ်ပါနှငျ့သငျ!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.delachieve.com. Theme powered by WordPress.