ကြက်သားဟင်းရည်တွေနဲ့ကြော်ဟင်းချို: အရသာနှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများအမျိုးမျိုး

ချက်ပြုတ်၏ရိုးရာ options များနှင့်အတူ ဟင်းချိုဟင်းချိုစာရွက် ကြက်သားဟင်းရည်အမျိုးမျိုးသောအစိတ်အပိုင်းများပေမယ့်အရသာပေါင်းစပ်သာကွာခြားပေမည်။ အဆိုပါဂန္ပူခေါက်ဆွဲသို့မဟုတ်ကြာဆံချက်ပြုတ်မကုန်မီ 10 မိနစ်များအတွက်အရည်ထံသို့စေလွှတ်လျှင်, အခြားမူကွဲတစ်ခုမဟုတ်တော့အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှချက်ပြုတ်ပါဝငျသညျ။ ဒါကြောင့်အနည်းငယ်ဥပမာ။

ကြက်သားဟင်းရည်တွေနဲ့ဟင်းချို။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူချက်ပြုတ်နည်း အဆိုပါဆေးကြောကြက်သားထားရန်ရေသုံးလီတာ - 500 ဂရမ် (တဦးတည်းထိုကဲ့သို့သောအောက်ပိုင်းခြေထောက်, လည်ပင်း, အတောင်ပံသို့မဟုတ်တန်းအဖြစ်ပြုလုပ်၏အစိတ်အပိုင်းများယူနိုင်ပါသည်) ။ အာလူး (4 အပိုင်းပိုင်း) clean ဖို့အရည်ပြင်ဆင်နေ, ကြက်သွန်နှင့်မုန်လာဥနီနေစဉ်။ လူအားလုံးတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများ Cube သို့ဖြတ်နေကြသည်။ အဆိုပါဟင်းရည်ချက်ပြုတ်ပြီးတာနဲ့ကြောင့်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့ထားရှိသမျှသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အသားမပါဘဲနှင့်အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်အကြောင်း 15 မိနစ်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းရန်သေချာစေပါ, အခြား 20 မိနစ်ဆန်နှင့်မျှတည်ထားပါ၏တရာဂရမ်သွန်းလောင်း။ သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်ပြီးနောက်, အပူကို turn off အသားများအပိုင်းပိုင်းဝတ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ မုန့်နှင့်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ ဒီပန်းကန်မှာတော့သင်သည်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်နိုင်သည်, ကပန်းဂေါ်ဖီ, zucchini, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်အခြားအရသာရှိတဲ့ကျန်းမာပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်နိုင်သည်။

ဟင်းချိုစာရွက် ပေါ်တွင် ကြက်သားဟင်းရည် ပုလဲမုယောစပါးနှင့်အတူ

စီရီရယ်၏တစ်ဦးကဖန်ခွက်ညနေပိုင်းတွင်ထုတ် sort နှင့်စိမ်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်ချက်ပြုတ်ရန်ပိုမိုမြန်ဆန်သည်။ ဒီပန်းကန်ထဲမှာအဆင်သင့်လုပ်ဟင်းရည်လိုအပ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်ရှေ့တော်၌ထိုနေ့ကချက်ပြုတ်ဖို့လည်းအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အခွံထူဒယ်အိုးထဲမှာနွေးကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥနီအနည်းငယ်သံလွင်ဆီနှင့်အစအဦးပထမဦးဆုံးပစ္စည်းကြော်, ထို့နောက်ဒုတိယထည့်ပါ။ ပြုတ်အသားကိုခုတ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထံသို့စေလွှတ်အနည်းငယ်အညိုရောင်ရမည်ဖြစ်သည်။ ကြက်သားဟင်းရည်တွေနဲ့ကြော်ဟင်းချိုလိုအပ်ကြောင်းကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥမှအချောဟင်းရည်နှင့်မုယောစပါး၏တစ်ဝက်လီတာငါသွန်းလောင်းရန်ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ တစ်မော်တာအတွက်ချက်ပြုတ် grit ပြီးနောက်တစ်ဝက်တစ်ဦးသံပုရာ၏သီးဖျော်ရည်ကိုငါသွန်းလောင်းရန်, အိုးမှထည့်သွင်းခြင်း, ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ zubochkov နည်းနည်းငရုတ်သီး၏စုံတွဲတစ်တွဲနှိပ်စက်။ ကုန်တယ် (ဖြစ်နိုင်ရင်အသားအရေမပါဘဲ) ခရမ်းချဉ်သီးများနှင့်တစ်ဦးကွန်တိန်နာ၌ထား၏။ 7 မိနစ်အဘို့အကွတ်, ထို့နောက်ငရုတ်ကောင်း, ဆား, အနည်းငယ်စိမ်းလန်းသော add, အပူကို turn off ။

ပြင်သစ်စာရွက်ထဲမှာကြက်သားဟင်းရည်တွေနဲ့ဟင်းချို အချို့နိုင်ငံများတွင်မှာတော့စားဖိုမှူးပုံမှန်မဟုတ်သောဟင်းလျာများစမ်းသပ်နှင့်ချက်ပြုတ်ဖို့ကိုချစ်သူတို့နှင့်ဆက်ဆံ ကြက်သွန်ဟင်းချို။ ဖျက်စီးရမဲ့အဓိကအစိတ်အပိုင်း၏တူညီသော 400 ဂရမ်ထားထောပတ်၏အထူ-တံတိုင်းကာရံထားသောဒယ်အိုးအပူဇွန်း။ အဆင်းလှသောရွှေရောင်က hue ပြင်ဆင်ထားရန် 40 မိနစ်။ ကြက်သားဟင်းရည်တစ်လီတာနှင့်အတူတက် Top နှင့်နာရီဝက်မျှတည်ထားပါ။ လိုအပ်ခဲ့လျှင်ထိုအခါ Blender အားလုံးကိုစည်းချက်, သငျသညျလညျး, အရည်မှေးမှိန်နိုင်ပါတယ်။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီ, သငျသညျ, မုန့်များ၏ပန်းကန်အချပ်ထဲမှာထည့်ထားနိုင်ပါတယ်ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်းခြင်းနှင့်ရွှေသည်အထိမီးဖို၌ကပေးပို့ပါ။

ကြက်သားဟင်းရည်ချီလီ-စတိုင်နှင့်အတူကြော်ဟင်းချို ရေသုံးလီတာ ကြက်သားချက်ပြုတ်ဖို့ နံ့သာမျိုး, ကြက်သွန်နီနဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် (ကီလိုဂရမ်မှစုစုပေါင်းအလေးချိန်, မြေတပြင်လုံး၌ဖြစ်စေအစိတ်အပိုင်းများအတွက်) ။ ဤအတောအတွင်းမုန်လာဥနီ, အာလူး (8-9 အပိုင်းပိုင်း), ငရုတ်ကောင်း, ပဲစေ့တွေဟာသန့်ရှင်းရေး။ အဆင်သင့်ဟင်းရည်, အပျော့သူတို့ကိုငါဆောင်ခဲ့မည်ဥနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ကျန်ထား, ထို COB ပေါ်မှပြောင်းဖူးထားတော်မူ၏။ အပြည့်အဝ provarivaniya အစိတ်အပိုင်းများမှယူခဲ့အရသာနှင့်ငရုတ်ကောင်းဆားထည့်ပါ။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီ, ကြက်ဥအနှစ်ကိုလောင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်း။

ကောက်ချက်

ကြော် ကြက်သားဟင်းရည်တွေနဲ့ဟင်းချို လုပ်အတော်လေး Uncomplicated ကြောင့်ပင်အတွေ့အကြုံမရှိသေးသောထမင်းချက်သင်ယူစေခြင်းငှါ, သင်ရုံလက်နှင့်အချိန်ပေါ်အနည်းငယ်ပါဝင်ပစ္စည်းများရှိသည်။