ဆီအုန်းကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်ပါသည်

ဆီအုန်းကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေပါ! ဤသည်ဆရာဝန်များကအဆက်မပြတ်ကျွန်တော်တို့က၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုထဲမှာပါဝင်တဲ့အစားအစာများကိုမသုံးခဲ့ပါကြောင်း၏မျှသာစားသုံးသူသတိပေးနေပါတယ်လို့ပြောရာဖြစ်တယ်။ အခုအချိန်မှာသို့သော်လည်းအဘယ်သို့လျှင်ဤဆီအမျိုးအစားကိုအသုံးပြုထားသည့်ထုတ်ကုန်များ၏အများဆုံး? ဒါဟာထွက်လှည့်, ကမှာအားလုံးမစားဘဲနေရသနည်း ဒါမှမဟုတ်သဘာဝအအစားအစာအပေါ်လုံးဝရှောက်သွား? ထိုအအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်စားအုန်းဆီအမှန်တကယ်ရှိလျှင်?

စတင်ရန်ကအားလုံးကိုတစ်ဦးကိုကိုယ်စားပြုသောအရာကိုထုတ်တွက်ဆဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတော့ကိုဖန်တီးရန် ဆီအုန်း ဂီနီစွန်ပလွံအထူးအမျိုးအစားကိုအသုံးပြုသည်။ ဒီအဆီများသောအားဖြင့်ပါဝင်သည် ပြည့်နှက်ဖက်တီးအက်ဆစ်, ကတစ်ခုတည်းဖြစ်ခွင့်ပြု , ဟင်းရွက်ဆီ ဖွဲ့စည်းမှု tallow မှသိသိသာသာတူညီနေတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုရှိခြင်း။

ဆီအုန်း၏အဓိကအသုံးပြုမှု - များ၏ထုတ်လုပ်မှုဥပမာ, သံမဏိစက်များအတွက်ပစ္စည်းကိရိယာများများအတွက်ချောဆီကိုအဖြစ်။ သို့သော်အချို့အချိန်များအတွက်ယခုရေနံကျွန်တော်တို့ရဲ့မီးဖိုချောင်ထဲမှာပုံမှန်ဧည့်ဖြစ်လာသည် Palm: ကသငျသညျမဆို store မှာရှာတှေ့နိုငျသောထုတ်ကုန်အများစု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအပါဝင်ပစ္စည်းအများအပြား pastry နှင့် confectionery, ချောကလက်ထဲမှာရေခဲမုန့်, နို့ဆီ, ပြင်သစ် fries နှင့်အားလုံးနီးပါးအစာရှောင်ခြင်းအစာကိုထည့်သွင်းထားသည်။ ထို့အပြင်ကြောင့်မကြာခဏမာဂျ, ပြန့်ပွားသို့မဟုတ် "လွယ်ကူသော" ရေနံ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။

ဆီအုန်း၏အဓိက (နှင့်ဖြစ်ကောင်းသာ) အပြုသဘောဆောင်သည့်အရည်အသွေးအထဲတွင်ပါရှိသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖက်တီးအက်ဆစ်သိသိသာသာကြောင့်ဆက်နွယ်သောထုတ်ကုန်များကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းဘဝတိုးမြှင့်နိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ဒါ့အပြင်ဒီရေနံဟာအလွန်နိမ့်သောစျေးနှုန်းရှိပါတယ်။ ဤရွေ့ကားအချက်များအများဆုံးထုတ်လုပ်သူတွေအတွက်မရှိမဖြစ်ပစ္စည်းဒီပါစေ။ သို့သျောလညျးအရာကြွင်းလေ - ဟုတ်ကဲ့, သင်စားအုန်းဆီအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ကြောင်းယုံကြည်စိတ်ချမှုနှင့်အတူပြောနိုင်ပါတယ်။

ဆီအုန်းတနည်းရဖို့အတွက်ထိုသို့အခြားထုတ်ကုန်များနှင့်တစ်ဦးလူ့ခန္ဓာကိုယ်ထက်ပိုမိုမြင့်မားသည်ထက်အများကြီးပိုမိုမြင့်မားသောအပူချိန်လိုအပ်လုံလုံလောက်လောက်ဆန့်ကျင်ဘက်ထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်အစာအိမ်အတွက်ထိုကဲ့သို့သောရေနံအရည်ကျိုခြင်းနှင့်ဖြစ်နေဆဲ, ပြတင်းပေါက်အမဲဆီနဲ့တူအောင်နေတဲ့စေးကပ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်၏ပုံစံကိုယူပြီးမထားဘူး။

သို့သော်အများဆုံးဖြစ်ကောင်းအသုံးပြုမှုစကားကိုသင်တို့ကြားရပြီ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၏ ရှည်လျားသောဆရာဝန်များအားဖြင့်သက်သေပြလျက်ရှိသည်။ ဒီကြေညာချက်သစ်ရွက်ဆီများရေးစပ်ထားတဲ့အဆီများမှတစ်ခုတည်းကိုသာသက်ဆိုင်သည်ဟူသောအချက်ကို။ အခြားအမှုအရာတို့ကိုများထဲတွင်အသုံးဝင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများ၏ခုနစ်ဆယ်ငါးရာခိုင်နှုန်းအထိဆံ့ linoleic acid ကို လက်တွေ့ကျကျသုညဖြစ်သောစားအုန်းဆီအတွက်အကြောင်းအရာ။ အများဆုံးအသုံးဝင်ဆီအုန်းလက်တွေ့လူ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်လိုအပ်သောအဘယ်သူမျှမတ္ထုများပါရှိသည်နေစဉ်, သံလွင်နှင့်ပြောင်းဖူးဆီဖြစ်ကြသည်။ ဆီအုန်းကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်သည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။

Saturation အဆီ, ဒီရေနံကိုတက်စေသောတိုးမြှင့်လက်စထရောအဆင့်ကိုအထောက်အကူပြုရာ၏အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုသက်သေပြနေသည်: သူ, plasticine ကဲ့သို့နှလုံးရောဂါနှင့်သွေးကြောဖြစ်စေသောသွေးကြော clogs ။ ၎င်း၏စဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုမှုမှာကင်ဆာကျိတ်များ၏ကြီးထွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည်, ကြောင်းကိုအတွက်အင်တာမီလန် Alia ဆီအုန်းအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည်။

အခုတော့အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်စားအုန်းဆီသည်အဘယ်အရာရှင်းရှင်းလင်းလင်းကြောင်း, အစားအစာအတွက်၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုကန့်သတ်ဖို့ဘယ်လိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ တစ်ဦးတည်းသာရှိပါသည်: ကုန်ပစ္စည်းများဝယ်ယူသည့်အခါတံဆိပ်များနှင့်ထုပ်ပိုးပစ္စည်းများအာရုံစိုက်ဖို့။ စားအုန်းဆီထုတ်ကုန်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပထမဦးဆုံးသောအရပ်တစ်ခုဖြစ်တယ်ယူထားသောဆိုလျှင်, တကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းပေါ်မှာပြန်ထားရန်တွန့်ဆုတ်မနေသင့်။ ဟုတ်ပါတယ်, စားအုန်းဆီများအသုံးပြုမှုနှင့်အတူရရှိသောပစ္စည်းများ, ခြောပိုအသုံးဝင် 'ညီ "စျေးနှုန်းချိုသာဖြစ်လိမ့်မည်, သို့သော်မည်သည့်ငွေနှင့်ဝယ်မရနိုငျသောကွောငျ့, မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးနှင့်၎င်းတို့၏ချစ်ရသူရဲ့ကျန်းမာရေးအပေါ်မကယ်မပါဘူး။