တစ်သုပ်စာရွက်ရွေးချယ်ခြင်း။ လျင်မြန်စွာနဲ့အရသာရှိတဲ့ - ဤသည်ငါတို့အဘို့ဖြစ်ပါသည်

ဖြစ်ကောင်း, တစ်ဦးချင်းစီအမှု၏အသက်တာ၌, ထိုရုတ်တရက်သွားရောက်ကြည့်ရှုမြို့သို့ရောက်လေ၏။ ထိုအထိုကဲ့သို့သောအချိန်များမှာအိမ်ရှင်မစားပွဲပေါ်တွင်တင်အဘယ်သို့စဉ်းစား, ပျော့သွားတာကိုမှစတင်ခဲ့သည်။ တစ်ဦးကအကြီးအ option ကိုတစ်အရသာပါလိမ့်မယ် အစာရှောင်ခြင်းသုပ်။ ကြော်, သင်တန်း, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာစားစရာအဘယ်အရာကိုအစားအစာပေါ်မှာမူတည်ပါလိမ့်မယ်။ ဤဆောင်းပါးကိုဖတ်ရှုပြီးနောက်, သင်သည်သင်၏ဧည့်သည်များအားဖြင့်ပျော်မွေ့ပါလိမ့်မည်တဲ့ပန်းကန်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူပါလိမ့်မယ်။

သုပ်၏ချက်ပြုတ်နည်းများအကြောင်းကိုအနည်းငယ်

မြန်ဆန်အရသာရှိတဲ့, စျေးပေါသင်ပထမတစ်ချက်မှာထင်စေခြင်းငှါ, ထက်အများကြီးပိုမုန်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ သုပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ကျယ်ပြန့်အမျိုးမျိုးထားရှိရေးလိမ့်မည်။ တကယ်တော့အလေ့အကျင့်, သူတို့သည်လုံးဝနီးပါးအရာအားလုံးကနေဖန်ဆင်းတော်နိုင်အရှိဆုံးဗလာဟင်းလျာများဖြစ်ကြသည်။ နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့ - သူတို့လုယူဖို့မဖြစ်နိုင်သလောက်ရှိပါတယ်။

"ဆောင်းရာသီ" စာရွက်

သုပ်, မြန်ဆန်အရသာရှိတဲ့သတ်မှတ်ထားသောစာရွက်ပေါ်တွင်ချက်ပြုတ်တကယ်အရမ်းစားပွဲပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီပန်းကန်မရှိရင်ရုရှားမိသားစုများအတွက်နီးပါးမည်သည့်အားလပ်ရက်သည်းမထားဘူး။ ၏သင်တန်း, ဒီစာရွက်အများအပြားကွဲပြားခြားနားသောအပွောငျးအလဲရှိပါတယ်ချက်ပြုတ်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့အမှု၌သင်တို့ကိုဝက်ပေါင်ခြောက် 200 ဂရမ်, 3 ပြုတ်ကြက်ဥ, စည်သွတ်ဖြူကိုကျောက်ကပ်ပဲမျိုးစုံ 100g, ဆားနဲ့မြည်းစမ်းဖို့ဟင်းသီးဟင်းရွက် refueling များအတွက် Mayonnaise လိုအပ်ပါတယ်။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများ Cube နှင့်ရာသီသို့သူတို့ကိုငါဖြတ်ပြီးမှ, တစ်ဦးချင်းစီကတခြားနှင့်အတူရောနှောထားရပါမည်။

"Mimosa": စာရွက်

မည်သည့်အားလပ်ရက်မှာသငျသညျနိုင်ပါတယ်ချက်ပြုတ်ဖို့အစာရှောင်ခြင်းနှင့်အရသာသုပ်, အများအပြားရှိပါတယ်, သူတို့တဦး - "Mimosa" ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ဖြစ်စေခြင်းငှါ, သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:

• အာလူး - 5-6 PCs; ။
• ကြက်ဥ - 5 PCs; ။
• စည်သွတ် - 2 ဘဏ်များ;
• Mayonnaise;
• ကြက်သွန်နီ - 2 အကြီးအကဲများ;
• အစိမ်းရောင်။

ဒီအသုပ်ကိုသင်စားပွဲပေါ်ကလျှောက်ထားရန်ဆုံးဖြတ်လိုက်ကြပြီအရာပေါ်ပန်းကန်မှာချက်ချင်းလုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ ကုန်တယ်ကြက်သွန်နီကိုပထမဦးဆုံးအလွှာကို တင်. , ပေါ်မှာ - တစ်ခက်ရင်းခွနှင့်အတူ mashed စည်သွတ်ငါး။ ထိုအခါကုန်တယ်အမျှင်ဖြန်းခြင်းနှင့်ပြီးလျှင် အာလူးပြုတ်။ အဆိုပါမျက်နှာပြင်ညှိပြီးနှင့် Mayonnaise လောင်းခံရဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ အကျအဆုံးများကြက်ဥအနှစ်ထိပ်အပေါ်မှာလက်နှင့်အစိမ်းရောင်ထည့်ပါ။

"သမ္မတကတော်စီးတီး": စာရွက်

သငျသညျဧည့်သည်များများ၏ရောက်ရှိဘို့, လူတိုင်းကိုအနည်းဆုံးအနည်းငယ်အပိုင်းပိုင်းသိသင့်နိုင်သည်ကိုချက်ပြုတ်ဖို့အစာရှောင်ခြင်းနှင့်အရသာသုပ်။ « LadyCiti »စေရန်, သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:

• ကြက်သား - 300 ဂရမ်;
• ရောင်ခြည် ဆလတ် ,
• ပြုတ်ကြက်ဥ - 3 PCs; ။
• ချွန်ထက်ဒိန်ခဲ - 100 ဂရမ်;
• ဆလတ် - 100 ဂရမ်;
• စည်သွတ်ပြောင်းဖူး ;
• leek အညှာ;
• စည်သွတ်ပဲစေ့တွေဟာ;
• ကဏန်းတုတ် - 1 ဗူး,
• Mayonnaise ။

ကြက်သားနှင့်ဒိန်ခဲဖြာ, နှင့်ကဏန်းတုတ်များနှင့်ကြက်ဥခုတ်ရမည်ဖြစ်သည်။ လူအပေါင်းတို့သည်အစိတ်အပိုင်းများပြီးနောက်ကြိတ်နှင့်ရောနှောအပေါ် Leek ကွင်း။ Mayonnaise နှင့်အတူဆားနဲ့ရာသီထည့်ပါ။

"မှို" စာရွက်

သုပ်, သင်သည်သင်၏ဧည့်သည်များအတွက်ကွဲပြားခြားနားသောထုတ်ကုန်များနှင့်ပင်မှိုကနေအဆင်သင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်နိုငျသောအစာရှောင်ခြင်းနှင့်အရသာရှိတဲ့အစာကျွေးခြင်း။ မာကုကသူတို့ကိုပိုကောင်း 200g, ချဉ်သို့မဟုတ်ဆားနယ်။ ဒါ့အပြင်သင်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနဲ့ parsley, အဖြူရောင်ပေါင်မုန့် (20 Cube) နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ မှိုခုတ်နဲ့ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ရောထွေးဖို့လိုတယ်။ ထိုအခါသမျှသောဆီနှင့်ဖြည့်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ မုန့် Cube ပျော့ဖြစ်လာ, နှင့်သုပ်ဖို့သူတို့ကို add ဖို့သူတို့ကိုကြော်သငျ့သညျ။

"ဥ" စာရွက်

ခေါင်းစဉ်ကနေဒီသုပ်၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့, သငျသညျတခုကြက်ဥလိုပါလိမ့်မယ်ကြောင်းရှင်းပါတယ်။ သူတို့က 6 PCs ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် 500 ဂရမ်လတ်ဆတ်တဲ့သခွားသီး, ဆလတ်, 6 PCs လိုအပ်ပါတယ်။ ကြီးမားသောမုန်လာဥ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, Mayonnaise, အချဉ်မုန့်နှင့်ဆား။ သငျသညျ, ကြက်ဥချက်ပြုတ်ရှက်သို့သူတို့ကိုငါကိုဝေစီအောက်ခြေအနည်းငယ်ပရိုတိန်းဖြတ်ပြီးတာနဲ့။ အဆိုပါ၏အောက်ဆုံးအားမရ, တစ်ပန်းကန်အပေါ်မှာထား သုပ်အရွက် နှင့်တစ်ဦးအလွတ်၏အလယ်တွင်ထွက်ခွာ။ အဆိုပါလိုက်သည်ကိုမုန်လာဥအချပ်များနှင့်အန်စာတုံးသခွားသီးနေရာ။ ဤဖြစ်စဉ်အားလုံးသည် Mayonnaise, အချဉ်မုန့်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့ဆားငံပြာရည်လောင်း။