ဓာတ်ပုံတစ်ပုံနဲ့စာရွက်: မီးဖို၌ကြက်သားနှင့်အတူပြင်သစ်အာလူး

ဤသည် stunningly အရသာပန်းကန်လုပ်နိုင်တဲ့အလှည့်ပင်အစပြုသူ, လျှင်သင်နောက်ဆက်တွဲကဒီစာရွက်။ အဲဒီမှာရှုပ်ထွေးချည်းနှီးဖြစ်၏, သို့သော်ရလဒ်အားလုံးသင့်ရဲ့မျှော်လင့်ချက်ထက်ကျော်လွန်။ ဒါကြောင့်မြင့်မားတဲ့တန်ဖိုးထုတ်ကုန်ဆံ့နှင့်ပျမ်းမျှပိုက်ဆံအိတ်မှမရရှိနိုင်ပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အခြားအရာများအနက်, ဒီပန်းကန်တစ်ကုန်ကျစရိတ်-ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်အချို့ပါဝင်ပစ္စည်းများတို့သည်အကအရမ်းအဆင်ပြေ Interchange ။ ဥပမာအားဖြင့်, ခရမ်းချဉ်သီးခရမ်းချဉ်သီးသို့မဟုတ် zucchini ဖြင့်အစားထိုးနိုင်ပါသည်။ သင့်အိမ်ထောင်စုသို့မဟုတ်ဧည့်သည်များလျော့ပါးသွားမည်ဖြစ်သလိုကျော်နောက်တဖန်ဒီ yummy နှင့်ချက်ပြုတ်ရန်မမေးလိမ့်မည်!

အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှု၏အာလူးဟင်းလျာများအတွက်ပြင်သစ်ကြက်သား

ဒါကြောင့်သင်အဆင်သင့်ရှိသနည်း ကျနော်တို့နှင့်အတူပြင်သစ်အာလူးဟင်းလျာများ၏ပြင်ဆင်မှုမှဆက်လက်ဆောင်ရွက် မီးဖို၌ကြက်သား။ ကြော် ကိုအောက်တွင်ဖတ်ပါခြေလှမ်းဓာတ်ပုံများ, နေဖြင့်ခြေလှမ်းနှင့်အတူ။

ကြှနျုပျတို့သညျဤပန်းကန်၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများသတ်မှတ်နှင့်အတူစတင်။ သင့်အနေဖြင့်အောက်ပါထုတ်ကုန်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

1. ကြက်သားခြေထောက်သို့မဟုတ်ရင်သား (အဆုံးစွန်သောသည်အသုံးလျှင်သင်ဆန္ဒမှလျှော့သည့်အတွက်ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာဟင်းလျာများမှာထွက်ပေါက်) - 0.5-0.6 ကီလိုဂရမ်။
2. အာလူး - 0.5-0.8 ကီလိုဂရမ်။
3. အလတ်စားအရွယ်အစားလေးလတ်ဆတ်တဲ့ခရမ်းချဉ်သီး။
4. ကြက်သွန်၏ 2-3 အပိုင်းပိုင်း။
5. 200-250 ဂရမ်ဒိန်ခဲ durum (သို့သော်အဘို့မရှိခြင်း၏မထိုက်မတန်ခြင်းနှင့်ပုံမှန်) ။
6. Mayonnaise - 150 ဂရမ် (အချဉ်မုန့်က၎င်း၏ကယ်လိုရီ content တွေကိုလျှော့ချဖို့ရောနိုင်ပါသည်) ။
7. ကြော်ဘို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (ဖြစ်နိုင်ရင်သံလွင်) ။
8. preferred အရသာများအတွက်ကြက်သား (ရရှိနိုင်ပါသည်တစ်လောကလုံး), ဆား, ငရုတ်ကောင်း (မှအရသာ) ။
9. ပြီးသားကိုပြင်ဆင်ဟင်းလျာများကိုအလှဆင်ဖို့ဆန္ဒရှိအဖြစ်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက် (ဇီယာစေ့, parsley, cilantro) ။

မီးဖို၌ပြင်သစ်ကြက်သားအတွက်အာလူးများအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်နေ၏လုပ်ငန်းစဉ်။ ခြေလှမ်းများအတွက် (ဓါတ်ပုံများနှင့်အတူ) ဖော်ပြချက်စာရွက်

ပထမဦးစွာကျနော်တို့ကအာလူးနဲ့ကြက်သွန်နီဆေးကြောသန့်စင်ခြင်းနှင့်အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

အာလူးပါးပါးချပ် (အထက်ပုံကဲ့သို့) သို့မဟုတ် Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။ သင်ဘယ်လိုအများဆုံးကြိုက်နှစ်သက်ကြပါ။

ခရမ်းချဉ်သီးအစားကြီးမားတဲ့စက်ဝိုင်းအကြောင်းကို 1-1.5 ထူစင်တီမီတာနှင့်ကြက်သွန်ကွင်းသို့မဟုတ်တဝက်ကွင်းဖြတ်ကြသည် - 0.5 စင်တီမီတာအထူ။

ခက်ဒိန်ခဲလုပ်နိုင်တဲ့အ Pre-ပွတ်အပေါ်ကြီးမားတဲ့သို့မဟုတ်အလတ်စား grater, သင်မူကားလုပ်နိုင်တဲ့မကနောက်ပိုင်းတွင်အခါအဲဒီမှာအလိုတော်အကအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများမှမုန့်ဖုတ်ထဲမှာမီးဖို။ ဒိန်ခဲကျနော်တို့ချက်ပြုတ်စားသောက်သည်အထိအကြောင်းကိုဆယ်မိနစ်အဘို့, အလွန်အဆုံးမှာလိုအပ်ပါတယ်။

ကြက်သားခြေထောက်စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါနှင့်အတူပိုလျှံဆီဥနှင့် Pat ခြောက်သွေ့တဲ့ကိုချုံ့, အအေးပြေးရေအောက်မှာနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးရပါမည်။ အဆိုပါပြားပေါ်မှာအစားအသောက်ဝေမျှဖှငျ့တဲ့အခါမှာပိုပြီးအဆင်ပြေပါလိမ့်မည်အဖြစ်ကိုလည်းသူတို့က, ပေါငျရိုးနှင့် tibia သို့ဖြတ်ခံရနိုင်ပါတယ်။

ထို့ပြင်အသီးအသီးတပြင်လုံးကိုခြေထောက် (သို့မဟုတ်ကြက်သားရင်သားတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း) သည်ဆားနှင့်အတူပွတ်သပ်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, မရွေးငရုတ်ကောင်းနှင့်ရာသီနှင့်အတူဖြန်း။ အကယ်. သင်ရှိသည်အချိန်ကိုသင်လုပ်နိုင်တဲ့ခွင့်သူတို့ကိုထိုသို့သောလမ်းများအတွက်စုံတွဲတစ်တွဲ၏နာရီ, အမဲသားကိုစိမ်အတွက်ဆားနှင့်နံ့သာမျိုး။

ပြင်ဆင်မှု၏ဖြစ်စဉ်ကို

ပြီးနောက် Pre-ချက်ပြုတ်ကြက်သားသင့်အထားပေါ်ဒယ်အိုးယခင်ကတော၌ထားသော။ သငျသညျလညျးဤပန်းကန်နှင့် multivarka ကိုပွငျဆငျနိုငျပါ။ ထိုအခါသင်ဤယူနစ်၏ပန်းကန်တော၌ထားသောခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ multivarka အတွက်ကြက်သားနှင့်အတူပြင်သစ်အာလူးပိုဆိုးနှင့်ပင်တစ်စုံတစ်ဦးကဲ့သို့အဘယ်သူမျှမရ။ ထို့ကြောင့်, အကယ်. သင်လိုချင်မှအသုံးပြုမှု multivarku - ပါ။ သငျသညျလုပ်နိုင်တဲ့ထမင်းချက်အတူတူအားလုံးလျှောက်လိုင်းများ, ခြေစွပ်ဟုဆောင်းပါးတွင်အာလူးစာရွက်ထဲမှာပြင်သစ်ကြက်သားထဲမှာမီးဖို။

ပြီးတာနဲ့ထွက်ချထားနှင့်ဆားနံ့သာအတွက်လိပ်တစ်ဗန်းအပေါ်ကြက်သားသို့မဟုတ် Multivarki ခွက်ကိုကအပေါ်ကုန်တယ်ခရမ်းချဉ်သီး, ကြက်သွန်နီ, အာလူးများ၏အလွှာ၌ထားလေ၏။ ထို့ပြင်အဆိုပါ topsheet သင့်အစနစ်တကျဆီဆားနဲ့ Mayonnaise အရွက်အခြောက်အမဟုတ်ဘဲ Miss ဝေမျှဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖို့မလှည့့်အရသာအပေါ်ယံလွှာ။ အဖြစ်ပြီးသားဖော်ပြထားခြင်းအထက်မှလျှော့ ကယ်လိုရီ Mayonnaise လုပ်နိုင်တဲ့အရောထွေးနှင့်အတူအနိမ့်အဆီအချဉ်မုန့်ထဲမှာအချိုးရန်သင့်အရသာဒါပေမယ့်သင့်အ 50 ကျော်ရာခိုင်နှုန်းသာရှိပါသည်။

အဲဒီမှာသည်လည်းဒုတိယဗားရှင်းရဲ့အလွှာဟင်းလျာများ။ တချို့ကအိမ်ရှင်မကပထမဦးစွာအာလူးအလွှာ, ထို့နောက်ကြက်သား, စာရွက်၏ကျန်ထံမှဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အာလူး၏အခြားအထက်ပိုင်းအလွှာရဲ့အဆုံးနားမှာအိပ်ပြီးမှဖို့ဒယ်အိုး၏အောက်ခြေ၌ကြိုက်တတ်တဲ့။ သို့သော်ထိုသို့ပြီးသားစေကအရန်သင့်။ သင်ဘယ်လိုအများဆုံးကြိုက်နှစ်သက်ကြပါ။

မုန့်ဖုတ်

ပြင်ဆင်ထားသင်္ဘောပန်းကန်ထဲမှာမီးဖိုများအတွက် 45-50 မိနစ်ခန့်မှာ 180-200 ဒီဂရီ။

ဒါဟာအာလူး၏အထက်ပိုင်းအလွှာစောငျ့ရှောကျဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဒါကြောင့်ရွှေအရောင်အညိုရောင်မှစတင်သောအခါ, မုန့်ဖုတ်အာလူးကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ခြစ်ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်းသင့်ပါတယ်။ ပျော့ပျောင်းသောဒိန်ခဲအပေါ်ယံလွှာသည်အထိအခြား 5-10 မိနစ်မီးဖို၌ Send ။ အရာအားလုံး! ကြက်သားနှင့်အတူပြင်သစ်အာလူးအဆင်သင့်ပါ! အခြားပူပန်းကန်တင်ပြခြင်းမပြုမီလုပ်နိုင်သောထုကုန်တယ် parsley နှင့် / သို့မဟုတ်ဇီယာစေ့နှင့်အတူဖြန်းနိုင်ပါသည်။ မြေတပြင်လုံးအိမျပျံ့နှံ့မည်ကိုရင်သပ်ရှုမောဖွယ်အမွှေးအကြိုင်ပင်အရှိဆုံးတောင်းဆိုမှုများအစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်အထင်ကြီးလိမ့်မယ်။

လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်နှင့်အတူအကြံပြုဝတ်ပြုကြလော့။

ရွေးချယ်မှုများချက်ပြုတ်

အထက်မီးဖို၌ပြင်သစ်ကြက်သားအတွက်အာလူးဟင်းလျာများ၏အလွယ်ကူဆုံးနှင့်အများဆုံးဂန္ဗားရှင်းထည့်သွင်းစဉ်းစား။ သင်ကအရသာနှင့် appetizing ထွက်လှည့်ကိုဘယ်လိုအဆုံး၌တွေ့နိုင်ပါသည်သကဲ့သို့, ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှု spodvigaet ထက်ပိုမိုသင်တန်း၏ဓါတ်ပုံကိုအတူကြော်, ။

သို့သျောလညျး, သင်သည်ဤအပေါ် နေ. နှင့်သင့်အရသာဖို့အတွက်ပန်းကန်၏အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်သွင်းလို့မရပါဘူး။ သင်ကနည်းနည်းပြုပြင်မွမ်းမံခြင်းနှင့်အထူး piquancy ပေးနိုင်ပါသည်။ ဥပမာလျှင်သင်တို့ကဲ့သို့မှို, သင်လုပ်နိုင်တဲ့ပြင်ဆင်မှုဒီပန်းကန်သူတို့နှင့်အတူ, ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်မှို။ သူတို့ကဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အလွှာများ၏ရှေ့မှောက်များတွင်ကုန်ကြမ်းအသားချနိုင်။ သို့မဟုတ်လျှင်သင်ကအတွေးသောဂန္ဗားရှင်းသည်မဟုတ်အလုံအလောက်ခရမ်းချဉ်သီး, သင်လုပ်နိုင်တဲ့တိုးသူတို့၏အရေအတွက်ထက်ဝက်သို့မဟုတ်ပင်နှစ်ကြိမ်။ ဒါ့အပြင်ကြက်သားလုပ်နိုင်တဲ့အအစားထိုးခြင်းဖြင့်တခြားအသား။ ထိုသို့ရလဒ်သင်လုပ်နိုင်တဲ့ get တစ်ပန်းကန်နဲ့တူအာလူး အတွက်ပြင်သစ်နှင့်အတူမှိုနှင့်အသားများနှင့်ခရမ်းချဉ်သီး။ ဒီအကြံဆတီထွင်မှု၏တစ်ဦးတည်းသာဗားရှင်းဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သင်စိတ်ကူးယဉ်ပါဝင်သည်နှင့်အကောင့်သို့မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အရသာဦးစားပေးယူလျှင်, သင်တစ်ဦးတွေအများကြီးဖွစျလိမျ့မညျကိုစဉျးစားနိုငျသညျ! ပြင်သစ်နှင့်အံ့သြဖွယ်ထိုကဲ့သို့သောမုန်လာဥ, zucchini, ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ပင်ချိုမြိန်နာနတ်သီးကဲ့သို့သောအခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူပေါင်းစပ်အတွက်အသား (ကြက်သား) ။

ချက်ပြုတ်အတွက်အရင်ကဆိုရင်များအတွက်

သင်တို့မူကား, ချက်ပြုတ်အသစ်ဆိုရင်နေဆဲ, ငါတို့သည်သင်ဤစာရွက်၏အရိုးရှင်းဆုံးဗားရှင်းနှင့်အတူစတင်အကြံပြုနှင့်အကြာတွင်အခါလည်းပလပ်များနှင့်ကြံဆတီထွင်မှုကိုတွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မယ်။ ပြီးနောက်ချက်ပြုတ်အနုပညာ Give ကျွန်တော်တို့ကိုကြီးမားတဲ့အခွင့်အလမ်းများအတွက်အရသာစမ်းသပ်ချက်။

လူတိုင်းကသင့်မုန့်ညက်ပျော်မွေ့!