အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာချက်ပြုတ်နည်းများ

မီးဖို၌ဖုတ်ဘေကွန်နှင့်အတူအာလူး, - မြန်ဆန်အရသာမှာအိမ်မှာချက်ပြုတ်!

အလျင်အမြန်စားပွဲပတ်လည်အားလုံးမိသားစုစုဆောင်းရန်ဘယ်လိုနေသလဲ? သင့်မိသားစုတစ်ဦးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာနှင့်အရသာမုန့်ညက်အံ့သြဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ဒီဖြေရှင်းချက်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည် - မီးဖို၌ဖုတ်, ဘေကွန်နှင့်အတူအနံ့အာလူးချက်ပြုတ်။

ငယ်စဉ်ကလေးဘဝကတည်းကလူသိများမမေ့နိုင်သောအရသာ,

ငါအများကြီးနေဆဲမီးဖိုတဖို၌ဘေကွန်နှင့်အတူဖုတ်ဝေးသောရွှေအာလူးနဲ့ကလေးဘဝရဲ့အရသာသတိရသေချာပါတယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲခေတ်သစ်အဆငျပွမှေုမြားကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာထဲကနေထိုကဲ့သို့သောရိုးရှင်းပြီးအရသာဟင်းလျာများအစားထိုး။ နှင့်အတူအာလူးချက်ပြုတ်ဖို့ကြောင့်, အချည်းနှီးပင်ဖြစ်သည် မီးဖို၌ဖုတ်ဘေကွန်, အလွန်ရိုးရှင်းပြီးစျေးပေါဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ချက်ချင်းအိမ်ထောင်စု၌ဤပန်းကန်တစ်ကြွယ်ဝသောအနံ့မိသားစုစားပွဲ၌ကိုစုသိမ်း။

ရှေးခေတ်စာရွက်ကအရမ်းရိုးရှင်းနှင့်မည်သည့်ခေတ်မီပါဝင်ပစ္စည်းများမလိုအပ်ပါဘူး။ ဒီပန်းကန်အဘို့အသငျသညျပုံမှန်သို့မဟုတ်ဝက်ဆီ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးအလွှာ, ဒါမှမဟုတ် podcherevinku နှင့်အတူသောက်သည်ကိုသုံးနိုင်သည် - ဤရွေးချယ်စရာတစ်ခုခုကိုမီးဖုတ်ထားသောအာလူးအဘို့စံပြဖြစ်ပါတယ်။

ဤသည်ပန်းကန်ကအရမ်းရိုးရှင်းစွာချက်ပြုတ်နှင့်မွှေးနံ့သာများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကငယ်စဉ်ကလေးဘဝသင်သတိပေးရန်သေချာကြောင်းအထူးအရသာပေးရမည်ဖြစ်ပါသည်။ မီးဖုတ်ထားသောအာလူးတွေဟာ နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံအိမ်တော်၌, ပင်သင့်ရဲ့ချစ်ရသူနှင့်အတူပွဲလမ်းသဘင်ညဦးယံအချိန်များအတွက်ပျူငှါနွေးထွေးသောမိတ်ဆုံနေရာဖြစ်သည်ညစာများအတွက်စံပြ။

မီးဖို၌အာလူးချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

သင်တို့ပတ်လည်တစ်ဝက်စျေးဆိုင်များနှင့်စူပါမားကက်ကို run ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရေခဲသေတ္တာထဲမှာတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

မီးဖို၌ဖုတ်ဘေကွန်နဲ့အာလူးချက်ပြုတ်ရန်, သငျသညျကိုအောက်ပါထုတ်ကုန်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

  • လတ်ဆတ်တဲ့အာလူးတစ်ခုမှာကီလိုဂရမ်။
  • တဦးတည်းကြက်သွန်နီအလတ်အရွယ်အစား။
  • အဆီ 200 ဂရမ် (သောက်သည်, ဒါမှမဟုတ်သာမန်ဝက်တစ်အလွှာနှင့်အတူ) ။
  • ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတစ်ဦးကသေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏ - 2 ဇွန်း။
  • နံ့သာမျိုးကို - စံသတ်မှတ်ချက် (ဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့, အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း, Rosemary နှင့်အသေးစားရှိတဲ့အကိုင်းပင်လယ်အော်အရွက်) ။

ပဲ 15 မိနစ်အတွင်းပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ပြင်ဆင်မှု့လုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်အာလူးနဲ့ဘေကွန်မီးဖို၌မီးရှို့ရာမဟုတ်ကြောင်းသေချာစေရန်ထို့နောက်အလုံအလောက်။ ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင်တစ်နာရီကျော်အနည်းငယ်ယူပါလိမ့်မယ်။

ဟင်းချက် မီးဖုတ်ထားသောအာလူး ဘေကွန်နှင့်အတူ

ယခုတွင်သင်သည်ချက်ပြုတ်ဖို့အဆင်သင့်ပါပဲ။ လတ်ဆတ်တဲ့အာလူးကိုစတင်ရေ running အောက်တွင်ကောင်းစွာသုတ်ခြင်းသငျ့သညျ။ ထို့နောက်သူကတစ်ချိန်ကအလတ်စားအရွယ်အစားနှင့်ရာသီနံ့သာမျိုးနှင့်အတူ (ဆား, ငရုတ်ကောင်း, ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်များနှင့် Rosemary) ၏ချပ်သို့ဖြတ်ဆေးကြော, လက်သည်းများနှင့်ဘူးသီးရန်လိုအပ်ပေသည်။ အာလူးမှဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှစ်ဇွန်း add နှင့်ရရှိလာတဲ့အရောအနှောနှိုးဆော်။

ယခုကြှနျုပျတို့ဘေကွန်၏ပြင်ဆင်မှု၏လုပ်ငန်းစဉ်အပေါ်ရွှေ့ပါ။ ဒီထုတ်ကုန်ချပ်သို့မဟုတ်ဖြာနေသည်။ ပုံမှန်အတိုင်းဘေကွန်နှင့်အတူ, သင်ဘေကွန်၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုသုံးပါသို့မဟုတ်ရိုးရိုး podcherevinu ကိုသုံးနိုင်သည်။

ကြက်သွန်အခွံနှင့်ဖြတ်အသေးစား, သင်မြည်နိုင်ပြီး, တူတစ်စုံတစ်ဦးအဖြစ်, အရွယ်အစား diced နှင့်အသေးစားနိုင်ပါသည်။

မီးဖုတ်ထားသောအာလူး၏ပြင်ဆင်မှု၏ဖြစ်စဉ်ကို

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပြင်ဆင်နေကြတယ်, ဒါကြောင့်ကုန်ကြမ်းအာလူးနှင့်ဘေကွန်၏ရရှိလာတဲ့အရောအနှောဖုတ်ဖို့သာဖြစ်နေဆဲပင်။ မီးဖိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရမည် - ကတက်နွေးခံရဖို့လိုသည်။

မီးဖို၌ဖုတ်ဘေကွန်နှင့်အတူအာလူး, ရှည်လျားသောအဘို့ပြင်ဆင်နေ - အကြောင်းကို 30-40 မိနစ်။ အဆိုပါ premix ဒယ်အိုး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတ Pre-lubricated သေးငယ်တဲ့ပမာဏပေါ်ကုန်ပြီ။ ဒီလက်စင်ကြယ်တစ်ခုသို့မဟုတ်အထူးဆီလီကွန်ဖြီးနှင့်အတူလုပ်ဆောင်နိုင်တယ် - ဒါဟာမျက်နှာပြင်လုံးဝသူတို့နှင့်အတူဖုံးလွှမ်းခြင်းကိုခံရမည်သည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ကျိုးနပ်သည်။

အခြားအပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူအာလူးအညီအမျှပြန့်နှံ့နေပါတယ်။ options နှစ်ခုရှိပါတယ်။ အခြားသူတွေထို့နောက်အရည်ရွှမ်းအဆီဖြင့်ဖုံးလွှမ်းထားတဲ့ပထမဦးဆုံးအာလူးချပ်, ပြန့်နှံ့နေချိန်တွင်အချို့လူများက, အ Blend အရောအနှောကိုပျံ့နှံ့ဖို့ပိုနှစ်သက်။ ဒါဟာအားလုံးတစ်ဦးချင်းဦးစားပေးပေါ်တွင်မူတည်သည်။

အခြိနျမှနျမှသင်မီးဖိုတဖို၌ကြည့်ရှုဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဆိုပါပန်းကန်အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ? အထွေထွေစည်းမျဉ်းနှင့်အမျှမိနစ် 30 အဖြစ်အနည်းငယ်သာအဖြစ်။ အဲဒါကိုပျော့လျှင်, သင်စားပွဲပေါ်မှာမှဆောင်ကြဉ်းနိုင် - အာလူးတစ်သွားကြားထိုးတံသို့မဟုတ်လမ်းဆုံလမ်းခွနှင့်အတူထိုးဖောက်နိုင်စေရန်အလို့ငှာဖြစ်သည်။

သတ္တုပါးထဲမှာဘေကွန်နှင့်အတူဖုတ်အာလူး,

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများတူညီသော်လည်း, အနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသောပြင်ဆင်နေခြင်းနှင့်ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းပြင်ဆင်ထားဘေကွန်နှင့်အတူသတ္တုပါးအတွက်အာလူး:

  • အဆိုပါဥရေအပြေးအောက်မှာကောင်းစွာဆေးကြောနှငျ့သငျဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း add ဖို့လိုအပ်အတွင်းပိုင်းရာ၏အစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုသို့ဖြတ်နေကြသည်။
  • လတ်ဆတ်တဲ့ကြက်သွန်နီတစ်လက်စွပ် - အာလူး၏တစ်ဖက်တွင်ဘေကွန်၏တစ်အပိုင်းအစ, ဒုတိယဝတ်ဖြစ်ပါတယ်။
  • ထို့နောက်နှစ်ခုရှက်ချိတ်ဆက် (ကရုရှားစတိုင်ဟမ်ဘာဂါတစ်မျိုးထွက်လှည့်) နှင့်သတ္တုပါးပတ်ရစ်လျက်ရှိသည်။
  • ထိုသို့သင်သည်ထို့နောက်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ပြန့်နှံ့နေသောကျန်ရှိသောအာလူး, ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။
  • ကိုယ့်တစ်နာရီကျော်ဖုတ်။ စိတ်အားထက်သန်လည်းသွားကြားထိုးတံနှင့်အတူစမ်းသပ်ပြီးဖြစ်ပါတယ်။

မီးဖို၌မီးဖုတ်ထားသောအာလူး ဝက်ဆီနှင့်အတူပူဝတ်ပြုကြ၏။ သငျသညျမီးဖိုထဲက get မပြုမီ, ဒယ်အိုးရဲ့ contents, သင်ခြစ်ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်းနိုင်ပါသည်။ ဖြစ်သင့်သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အာလူးအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ ဤအရည်ရွယ်ချက်များအဘို့, ဿုံအစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ, parsley နှင့်ဇီယာစေ့။ အဆိုပါပန်းကန်ကိုယ်နှိုက်ကအရမ်းအရသာရှိတဲ့ဖြစ်ပြီးအပိုဆောင်းဖြည့်စွက်မလိုအပ်ပါဘူးပေမယ့်အပြင်, အာလူးရန်, ဝက်အူချောင်းအမျိုးမျိုးကျွေးမွေးနိုင်ပါသည်။

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.delachieve.com. Theme powered by WordPress.