ဟင်းချိုနို့ထွက်အရသာနံနက်စာနှင့်နေ့လည်စာအဘို့ချက်ပြုတ်နည်း

ဟင်းချိုဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်အသားဟင်းရည်အဘို့, ဒါပေမယ့်လည်းနို့ထဲမှာမသာကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ရုရှားနိုင်ငံမှာတော့သူတို့မကြာခဏဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပင်လယ်စာနှင့်အတူပေါ်ပြူလာနို့ထွက်ဟင်းလျာများခေါက်ဆွဲနှင့်စီရီရယ်အမျိုးမျိုး add နှင့်ဥရောပ၌တည်၏။ ပထမဦးဆုံးအ option ကိုနံနက်စာကောင်းမွန်သည်ကို၎င်း, ဒုတိယအလင်းအဘို့သင့်လျော်သည်, ဒါပေမယ့်မုန့်ညက်ဖြည့်ဆည်း။ ဤဆောင်းပါး၌ကမ်းလှမ်းခဲ့သည်ချက်ပြုတ်နည်းများနို့ထွက်ဟင်းချိုကစမ်းရန်သေချာစေပါ - သင်နောင်တရလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

အကြိုက်ဆုံးကလေးဘဝဟင်းချို

ရိုးရှင်းပြီးလူတိုင်းလက်လှမ်းသောရိုးရာရုရှားဟင်းလျာများနှင့်အတူစတင်ဖွင့်ကြပါစို့။ ဥပမာအားဖြင့်, နို့ခေါက်ဆွဲဟင်းချို စာရွက်အောက်တွင်ဖော်ပြနေသည်နှစ်ခုသာအဓိကပါဝင်ပစ္စည်းနှင့်သင့်အချိန်ထက်မပိုသော 10 မိနစ်လိုအပ်သည်။ 2 စံ 350 ဂရမ်ဝေမျှနို့ကို ယူ. , 6 ဇွန်းပါးလွှာတိုတောင်းခေါက်ဆွဲ။ ဒါဟာကလေးတွေ, ဒါမှမဟုတ်လိမ်ဖို့အယူခံတံ့သော, စာလုံး၏ပုံစံအတွက်ခေါက်ဆွဲကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါနို့ပြုတ်ခေါက်ဆွဲထဲမှာမွှေပေးပါအရသာအတွက်ဆားနဲ့သကြားထည့်ပါ။ 7 မိနစ် Cook က, ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်။ အင်တုံ, ထောပတ်, ပျားရည်သို့မဟုတ်ယိုတစ်ဇွန်းနှင့်အတူထိပ်တန်းသို့ဟင်းချို Ladle ။

အရသာရှိတဲ့နို့ထွက်ပစ္စည်းကအခြားရွေးချယ်စရာရှံ့ပွော့

သငျသညျစီရီရယ်လိုပါကဤနေရာတွင်တစ်ခုလွယ်ကူသောစာရွက်နို့င် buckwheat အတူဟင်းချို ဆန်သို့မဟုတ်ပြောင်းဆန်။ နို့အနာစိမ်း။ သီးခြားအနည်းငယ်ဆားနှင့်အတူဝက်ချက်ပြုတ် grit သည်အထိချက်ပြုတ်။ အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများချိတ်ဆက်ပါ, လိုအပ်သောလျှင်သကြားနဲ့ထောပတ်ထည့်ပါ။ 5-8 မိနစ် Cook က, အပူကို turn off နှင့်ဟင်းချို 3-4 မိနစ်မသွားအောင်ကြကုန်အံ့။ ခေါက်ဆွဲတစ်ပန်းကန်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်အဖြစ်။

ဒါဟာပိုမိုလွယ်ကူမဖြစ်နိုင်!

မနက်စာကနေညစာမှချောမွေ့စွာရွေ့လျားသည်။ ဒီမှာကျနော်တို့ဥရောပနို့ထွက်ချက်ပြုတ်နည်းများဟင်းချို၏အကူအညီထံသို့လာကြ၏။ ပထမဦးဆုံးအဟင်း - နှင့်အတူ အာလူးဖက်ထုပ်။ ဒါဟာမိနစ်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဟုဆိုသည်နိုင်ပါသည်။ သန့်ရှင်းဆန်ခါအာလူး 500 ဂရမ်။ စာနယ်ဇင်းကများနှင့်တစ်ဦးအသီးဖျော်ရည်တွေ, ကစီဓါတ်ခွဲခြားသည်အထိမတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။ ခြစ်အာလူး, ဆား, နှင့်ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ထံမှသေးငယ်တဲ့ဘောလုံးဖွဲ့စည်းတွေနဲ့ Pair ကိုက။ နူးညံ့သောသည်အထိဆားနယ်နို့မှာသူတို့ကိုပြုတ်။ ကုန်တယ်စိမ်းဝါနုရောင်နှင့်အတူဖြန်းဝတ်ပြုကြလော့။

appetizing လိမ္မော်ရောင်ရွှေဖရုံသီးဟင်းချို

သငျသညျအရာတစ်ခုခု posytnee လိုပါသလား နို့ဖရုံသီးဟင်းချိုလုပ်ပါ။ ချိုမြိန်ဖရုံသီးခွံ 500 ဂရမ်ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့နှင့်အသေးစား Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။ ဒယ်အိုးထဲမှာ, 5 မိနစ်အတွင်းထောပတ်အချပ်များနှင့်ရွှေဖရုံသီးငြိမ်းအေးအရည်ဖြစ်ကြ၏။ 2 ခွက်ပူနို့လောင်းမြည်းစမ်းနဲ့ 15 မိနစ်ချက်ပြုတ်ဖို့ဆားနဲ့သကြားထည့်ပါ။ semolina ၏ 2 ဇွန်းလောင်းနှိုးဆော်ဖို့မေ့လျော့ကြပါဘူး။ ပြီးဆူအောင်တည်ဖို့ဟင်းချိုကိုယူခဲ့, အဲဒီနောက်အပူကို turn off နှင့်အဖုံးအောက်မှာအသက် 15 ထက်ပိုမိနစ်မျှတည်ထားပါ။ ဒါကပန်းကန်အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများ၏အရသာကိုမသွားအောင်နှင့်ရှာဖွေတွေ့ရှိရန်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။

နို့နှင့်အတူပင်လယ်စာ: ပုံမှန်မဟုတ်သော, ဒါပေမယ့်အရသာ

အဖြစ်ထားပြီး, ဥရောပအတွက်, ပင်လယ်စာနှင့်အတူရေပန်းစားချက်ပြုတ်နည်းများနို့ဟင်းချိုဖော်ပြခဲ့တယ်။ ကျနော်တို့ဆော်လမွန်ငါးနှင့်ပုစွန်နဲ့အတူလက်ရာမြောက်သော creamy ဟင်းချိုကြိုးစားရန်အကြံပြုအပ်ပါသည်။ 3-4 လူမျိုး၏အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင် per ဆော်လမွန်ငါးလွှာနှင့် 10-12 ကြီးမားပုစွန်ပျမ်းမျှအပိုင်းအစလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ငါး 2 မိနစ်အဘို့အမီးဖိုနှင့်ပုစွန်အနာစိမ်းဖုတ်ရမည်။ ဆော်လမွန်၏သေးငယ်တဲ့အချပ်သို့ဖြတ်ပြီနောက်ဟင်းအတွက်ထားနို့ 3 ခွက်များ, ပြုတ်, 5 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ထိုအခါ vsypte ပုစွန်, 3 ဇွန်း add Philadelphia တွင်မုန့်ဒိန်ခဲ, ဆား, လိုအပ်ပါက။ အဆိုပါဟင်းချိုပြုတ်နှင့်အခြား 5 မိနစ်ချက်ပြုတ်ဆက်လက်ခွင့်ပြုရန်။ အချောဟင်းချိုအပါအ Spoon မုန့်ဒိန်ခဲနှင့်ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ ပန်ကာအပေါ်ပေမယ့်သူကတန်ဖိုးထားလိမ့်မယ်အရာတစ်ခုခုသည် - ဤဟင်းသည်။

အထူးသဖြင့်အအေးမိရာသီကာလအတွင်းအစားအသောက်များတွင်မျိုးစုံငှါ, အကြံပြုချက်ပြုတ်နည်းများနို့ထွက်ဟင်းချိုကိုသုံးပါ။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!