အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာဟင်းချို

ဘယ်လိုမီးခိုးနံရိုး, အသားသို့မဟုတ်ဝက်အူချောင်းနှင့်အတူပဲဟင်းချိုချက်ပြုတ်ဖို့

ပဲဟင်းချို သောက်သည်အသားနှင့်အတူ - ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာနှင့်အရသာဟင်း။ ဒါဟာပြင်ဆင်မှု၏အထူးအရသာနှင့်လွယ်ကူခြင်းအားဖြင့်ခွဲခြားထားသည်။ ဒီပန်းကန်အတော်ကြာမူကွဲရှိပါတယ်။ ကျနော်တို့သုံးစိတ်ဝင်စားဖို့နဲ့ရိုးရိုးစာရွက်ဆက်ကပ်။

ကြော်အရေအတွက်ကို 1: မီးခိုးနံရိုးတွေနဲ့ပဲဟင်းချိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို

အရေးကြီးသောအချက်ထုတ်ကုန်များ၏ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဝယ်ယူအနားများ၏အရည်အသွေးသည်ဟင်းချို၏အနာဂတ်အရသာအပေါ်အကြီးအကျယ်မူတည်သည်။ သူတို့ကလတ်ဆတ်တဲ့မွှေးများနှင့်ပျော့ပျောင်းသောဖြစ်ရမည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

  • 300 ဂရမ်သောက်သည်နံရိုး;
  • တဦးတည်းအလတ်စားကြက်သွန်နီ;
  • 5-6 သေးငယ်တဲ့အာလူး;
  • ဖန်ခွက်ပဲ (ရှက်);
  • အစိမ်းရောင်;
  • တဦးတည်းမုန္လာဥနီ,
  • ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်။

သောက်သည်နံရိုးတွေနဲ့ပဲဟင်းချိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို: နည်းပညာ၏ဖော်ပြချက်

  1. အဆိုပါဟင်းချို၏အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်ခုမှာပဲစဉ်းစားသည်။ ဒါဟာသူ rotary ဖြတ် (ရှက်) ဖွစျကွောငျးကိုနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ က store မှာမဟုတ်ခဲ့လျှင်မူကား, သင်တပြင်လုံးကိုသို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဒါဟာ 3 နာရီများအတွက်ပဲစိမ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ထို့နောက်သူက 1 နာရီများအတွက်ချက်ပြုတ်။ အုပ်စုခွဲပဲစေ့တွေဟာ၏အမှု၌စိုမရှိဘဲလုပျဆောငျနိုငျပါသညျ။ ရုံ, ကတဆင့် iterate သုတ်ခြင်းနှင့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောအိုးတလုံးထဲသို့သွန်းလောင်း။ ရေကိုအနာဆိုးသည်အထိတနည်းကား, စောင့်ပါ။ ဆားနှင့်အတူရာသီ။ ရရှိလာတဲ့အမြှုပ် skimmer ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ 1 နာရီများအတွက်ပြုတ်။
  2. အာလူးကိုရှင်းလင်း, အသေးစား Cube သို့ဖြတ်နှင့်ပဲစေ့တွေဟာအဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်သည့်အခါဟင်းရည်မှအိပ်ပျော်။ ချက်ချင်းအိုးသောက်သည်နံရိုးထဲသို့သွင်းထား။ အရည်ကိုထပ်ပြီးဆူအောင်တည်လာသောအခါ, နိမ့်ဆုံးအားမီးတင်ထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ 15 မိနစ်ဘို့အကွတ်။
  3. မုန်လာဥနီနှင့်ဆန်ခါသန့်ရှင်းသော။ ကြက်သွန်နီကနေခွံ Remove နှင့်မုန်လာဥနီနှင့်အတူဖျက်စီးအဆိုပါဟင်းရည်မှထည့်ပါ။ ချက်ပြုတ်ဟင်းချိုသည်အထိ 2-3 မိနစ်, တစ်ဦးဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်ထားတော်မူ၏။ ပထမဦးဆုံးပန်းကန်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီမိနစ်အနည်းငယ်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုရမည်ဖြစ်သည်။ အလှဆင်ကုန်တယ်အစိမ်းရောင်ကိုအသုံးပြုသည်။

ငါတို့သည်သင်တို့ကြောင့်အသေးစိတ်သတင်းအချက်အလက်ကိုခံရကြပြီမျှော်လင့် ပဲဟင်းချိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို မီးခိုးနံရိုးအတူ။ ကျနော်တို့သင်နှင့်သင့်အိမ်ထောင်စုရန်သင့်အား bon စာစားချင်စိတ်ကိုအလိုရှိ၏,

ကြော်№ 2: သောက်သည်အသားနှင့်အတူပဲဟင်းချို

ထုတ်ကုန်များစာရင်း:

  • သောက်သည်အသား (အသင့်လျော်ရင်သားကင်ဆာ) ၏ 250 ဂရမ်;
  • အခြောက်ပဲစေ့တွေဟာ 300 ဂရမ်;
  • တဦးတည်းမုန္လာဥနီ,
  • ဟင်းသီးဟင်းရွက် (သန့်စင်ပြီး) အဆီများ;
  • အာလူး 300 ဂရမ်;
  • တဦးတည်းအလတ်စားကြက်သွန်နီ;
  • အစိမ်းရောင်။

အဘိတ်:

  1. ကျနော်တို့ပဲစေ့တွေဟာရေအေးရေချိုးရာနှငျ့ကိုစတင်ပါ။ ဒါဟာပွင့်လင်းတဲ့အထိကျနော်တို့ထိုကဲ့သို့သောအချိန်ကာလမရောက်မှီတိုင်အောင်ဆက်လက်။ ယင်းနောက်ပဲစေ့တွေဟာရေ 1.5-2 နာရီအတွင်းအခိုင်အမာရပါမည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းပဲတကိုယ်လုံးရောင်။ သူတို့သည်နောက်တဖန်ဆေးကြောရမည်ဖြစ်သည်။ 3 လီတာများအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲဒယ်အိုး, ယူပါ။ ရေထဲသို့လောင်းကြောင့်ပဲလောင်း။ 40 မိနစ် Cook က, မှန်မှန်နှိုးဆော်။
  2. ကြက်သွန်ကိုရှင်းလင်းခြင်းနှင့်ကြီးမားသော Chunk သို့ဖြတ်။ သေးငယ်တဲ့ Cube သို့ဖြတ်ဖြစ်လျှင်, အာလူးကနေခွံဖယ်ရှားပါ။ မုန်လာဥနီအဘို့အကြောင့်ခြစ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါသန့်စင်ပြီးရေနံအပေါ်တစ်ဦးဒယ်အိုးထဲမှာကြော်ဤသူအပေါင်းတို့သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။
  3. ပဲ 40 မိနစ်ကြွက်ကြွက်ဆူပြီးနောက်ပျော့စတင်ပြုတ်။ ဒီအဆင့်မှာကဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းဟင်းရည်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အာလူးချပ်ထားပါ။ 10-15 မိနစ်ချက်ပြုတ်။
  4. အာလူးပြုတ်နေချိန်မှာကျနော်တို့သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့သောက်သည်အသားကိုခုတ်ဖြတ်ရန်ရှိသည်။ (ရေနံမပါဘဲ) တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာကြော် Bacon ။ ဒါဟာမပို 5 ထက်မိနစ်ကြာလိမ့်မည်။
  5. သောက်သည်အသားများအပိုင်းပိုင်းနှင့်ကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥနီထည့်ပါ။ ချက်ပြုတ်ဟင်းချိုသည်အထိ 10 မိနစ်ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဒယ်အိုးထဲသို့လောင်းရန်အဘို့အ။ အဆိုပါပန်းကန်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီအနည်းဆုံး 15 မိနစ်ခန့်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်သငျ့သညျ။

ကြော်№ 3: သောက်သည်ဝက်အူချောင်းနှင့်အတူပဲဟင်းချို

သင့်အနေဖြင့်အောက်ပါထုတ်ကုန်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

  • ဟင်းရည်၏ 2.5 လီတာ;
  • တဦးတည်းကြီးမားသောမုန္လာဥနီ,
  • 2 ခွက်ကိုပဲစေ့တွေဟာ;
  • 5-6 သောက်သည်ဝက်အူချောင်း (ဥပမာ, "အမဲလိုက်ခြင်း");
  • တဦးတည်းအလတ်စားကြက်သွန်နီ;
  • အစိမ်းရောင်။

လက်တွေ့တစ်စိတ်တစ်ဒေသ

  1. ပဲစေ့တွေဟာမှတဆင့် loop, ရေပူရေအေး 1 နာရီစိမ်ပြီးတော့ရေနှင့်အတူကလျှော်။ ဤအချိန်ပြီးနောက်, သင်အရည်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ရေဒယ်အိုး (3 လီတာ) နှင့်ပဲစေ့တွေဟာလောင်းထည့်ပါ။ အနာစိမ်းမှယူလာပါ။ ကျနော်တို့နိမ့်ဆုံးအားမီးသတ်မှတ်ထားသည်။ ပဲချက်ပြုတ်အချိန် 1.5 နာရီဖြစ်ပါတယ်။
  2. တစ်ဦး grater အပေါ်ကြက်သွန်ဖျက်စီး, မုန်လာဥနီများနှင့်ပွတ်။ ကို ယူ. အမဲဝက်အူချောင်း နှင့်ချပ်သို့သူတို့ကိုငါခုတ်ဖြတ်။ တစ်ဦး skillet ခုနှစ်တွင်ဟင်းရွက်ဆီလောင်း။ အစပိုင်းမှာဝက်အူချောင်းကြော်, ပြီးတော့ကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥနီထည့်ပါ။ မိနစ်စုံတွဲတစ်တွဲပြီးနောက်ကြောင့်ပဲစေ့တွေဟာချက်ပြုတ်ရသောဒယ်အိုးထဲသို့ပြောင်းရွှေ့ဖို့လိုအပ်အားလုံးပါပဲ။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း။ တစ်ဦးဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်ထားရန်မေ့လျော့မနေပါနဲ့။ 15 မိနစ်များအတွက်ဟင်းရည်ပြုတ်။ ပဲစေ့တွေဟာနှင့်ထံမှကျွန်ုပ်တို့၏မွှေးဟင်းချို သောက်သည်ဝက်အူချောင်း အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ချက်ချင်းမခံကြဘူး။ သူ့ကိုအနည်းဆုံး 10 မိနစ်ခန့်တက်မတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။ အင်တုံသို့ဟင်းချိုသွန်းလောင်း။ ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အလှဆင်။

အခုဆိုရင်သင်သိ ပဲဟင်းချိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို မီးခိုးနံရိုး, အသားနှင့်ဝက်အူချောင်းအတူ။ ဤအချက်ပြုတ်နည်းများမဆို Choose နှင့်သင့်မိသားစုတစ်အရသာပထမဦးဆုံးသင်တန်း raduyte ။

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.delachieve.com. Theme powered by WordPress.