အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာချက်ပြုတ်နည်းများ

လက်တွေ့ကျတဲ့အကွံဉာဏျ: တစ်အရသာကျပ်ငရုတ်ကောင်းချက်ပြုတ်ဖို့ကိုဘယ်လို

ကျပ်ငရုတ်ကောင်း - ဤဖြစ်ကောင်းနီးပါးတိုင်း Self-လေးစားအိမ်ရှင်မလက်မှတ်ပန်းကန်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်စီစာရွက်ကွဲပြားခြားနားသောအရာတစ်ခုခုကိုယူဆောင်လာ: တချို့ကအခြားသူများကိုဆန်ခြင်းမရှိဘဲ, ရုံ stuffing ကြိုက်တတ်တဲ့, ဟင်းသီးဟင်းရွက် add နှင့်ပစ္စုပ္ပန်ချဉ်ငရုတ်ကောင်းအတွက်နဲ့တူအခြားသူများနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးကိုတင်ထားရမည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်အရသာရှိတဲ့ပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံ၏ရွေးချယ်စရာ ကျပ်ငရုတ်ကောင်း, အလွန်, အသီးအသီးအရသာအတွက်ထူးခြားတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ အဘယ်သူသည်မှန်ကန်စွာဒီပန်းကန်ကိုလုပ်ဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းပြောဆိုလိမ့်မယ်။

မည်သို့ကျပ်ငရုတ်ကောင်း, ပြင်သစ်၏လူသိများနေထိုင်သူများပြင်ဆင်ထားရန်။ ထိုထုတ်ကုန်တိုင်းပြည်၏တောင်ဘက်ကနေကျွန်တော်တို့ကိုထံသို့လာကြ၏။ အဲဒီမှာသို့သော်များမှာကနဦးအပေါငျးတို့သညျဤဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သူတို့၏ "လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်" မှာကိုပြင်ဆင် - ခရမ်းချဉ်သီး။ သူတို့ဟာတခြားသူတွေမတိုင်မီကျပ်ခဲ့ကြသည်။ ဒါဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့ pudding ကဲ့သို့တူညီသောပန်းကန်အကြောင်းကိုထွက်လှည့်။ ချက်ပြုတ်ရန်ကဘယ်လိုအရသာ ကျပ်ငရုတ်ကောင်း, ပြင်သစ်ကြိုးသိတယ်။ စာရွက်ရုရှားတွင်ရောက်တုန်းကျွန်တော်တို့ရဲ့စားသောက်ဆိုင်အတွက်ကြောင့်ပြောင်းလဲလာတယ်။ အစပိုင်းမှာယခုနှစ်သည့်အချိန်တွင်မဆိုစျေးကွက်အပေါ်ရဖို့အများကြီးပိုမိုလွယ်ကူခြင်းနှင့်စျေးသက်သာရှိကြ၏ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အစားထိုးငရုတ်ကောင်း tomatoes ။ Next ကိုကျနော်တို့ကပန်းကန်ကိုပိုပြီး piquant အောင်ဆန်၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုထည့်သွင်းဖို့စတင်ခဲ့သည်။ ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်နဲ့ပေါင်းစပ်ပြုလုပ် corny အသံစခွေငျးငှါအဖြစ်နောက်ဆုံး option ကို, ။ ထိုသို့ဤပုံစံအတွက်သူငါတို့နေရသောနေ့ရက်ကာလသို့ရောက်ရှိခဲ့ပါသည်ဖြစ်ပါတယ်။ ယနေ့ခေတ်ကျွန်တော်တို့ကိုများစွာသောဒီပန်းကန်ကိုချစ်ပေမယ့်လူတိုင်းမယ့်အရသာကျပ်ငရုတ်ကောင်းချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုသိတယ်။ ယခုငါတို့ဒီလျှို့ဝှက်ချက်ကိုမျှဝေပါလိမ့်မယ်။

ကျွန်တော်တို့ဟာအစားအစာပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ကြောင်းပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူစတင်ရန်။ ယူပါ paprika, အမဲသား, စင်ကြယ်အောင် ပြု. ဆန် 200 ဂရမ်ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိသို့မဟုတ်အများအပြားလတ်ဆတ်တဲ့ခရမ်းချဉ်သီး 2 ဇွန်း, 2 ကြက်သွန်နီ 2 မုန်လာဥ, ဟင်းရွက်ဆီ, ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်များနှင့်အမျိုးမျိုးသောရာသီ။ ဒါဟာကျနော်တို့လိုအပ်တဲ့ပြင်ဆင်မှုအလွန်ချောကျိကျိ mince မဟုတ်ကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ အဆီပမာဏကြီးမားတဲ့၏မရှိခြင်း - သင်ကအမဲသားသို့မဟုတ်ဝက်သား, အရေးအပါဆုံးအရာယူနိုင်ပါတယ်။ ခရမ်းချဉ်သီးသို့မဟုတ်ခေါက်ဆွဲ - သင်ဆုံးဖြတ်သော်လည်း, သင်သည်အချဉ်ထုတ်ကုန်မရသင့်ကြောင်းသတိရပါ။ ခရမ်းချဉ်သီး၏ထို့အပြင်မရှိဘဲအရသာကျပ်ငရုတ်ကောင်းချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ - အနည်းငယ်ပိုကြက်သွန်ထားတော်မူ၏။ သူတို့ကပိုပြီးအရည်ရွှမ်းနဲ့ချိုမြိန်ထွက်လာကြ၏။ အခြားသောနည်းလမ်း - မိမိတို့ကိုယ်ကိုအရသာပိုပြီးချိုမြိန်ဖြစ်လတံ့သောအဘယ်သူမျှမစိမ်းလန်းသောနှင့်အနီရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, ယူ။

အခုဆိုရင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အစားအသောက်ပြင်ဆင်နေ၏လုပ်ငန်းစဉ်ကိုစတင်ပါ။

သဘာဝကျကျ, ပထမဦးဆုံးရေဆေးငရုတ်ကောင်းနှင့် (မျှမျိုးစပါးအတွင်းမှထွက်ခွာဂရုတစိုက်နိုင်အောင်!) အဓိကကနေရှင်းလင်းပါ။

မုန်လာဥနီနှင့်ကြက်သွန်နီထက်ဝက်သည်အထိရွှေအညိုရောင်, နှင့်ဆန်အနာစိမ်းသည်အထိကြော်။ လူအားလုံးတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးနှင့်ငရုတ်ကောင်းထဲသို့သွင်းထား, အတူတကွရောနှောဆားထပ်ထည့်, နံ့သာနေကြသည်။ ဖြည့်တွေအများကြီးဖြစ်မနေသင့်ထား, ဒါမှမဟုတ်ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ကွဲစေခြင်းငှါ - ဒါဟာသတိပေးရန်လိုအပ်ပေသည်။

ဒယ်အိုးပေါ်မှာတင်ကြ၏ကိုပြင်ဆင်ငရုတ်ကောင်းထိပ်တန်းစက်ဝိုင်းခြမ်းကြက်သွန်နှင့်ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်ပေါ်မှာတငျနိုငျသညျ။ ကျနော်တို့မီးဖိုတဖို၌ 30-40 မိနစ်ပေါ်တွင်တင်။

ဒီနေ့ဘယ်လိုဒီပန်းကန်ပေါ်ထွက်လာရာမှအရသာရှိတဲ့ကျပ်ငရုတ်ကောင်း, ပြင်ဆင်ထားရန်သင်ပြောပြ။ ငါတို့သည်သင်တို့လည်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်လာလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။ အရသာနှင့်အကြိုးပွုဟင်းလျာများ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်တိုးတက်မှုကို။

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.delachieve.com. Theme powered by WordPress.