အစားအသောက် Usam Hamdi - လုံခြုံရွေးချယ်မှု

လှပသောပုံ - ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ကြွက်သားနှင့်အဆီတစ်သျှူးများအကြားချိန်ခွင်လျှာဆိုလိုတာကတစ်ဦးမျှတသောအလေးချိန်ဖြစ်ပါသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအနည်းငယ်လှုံ့ဆော်ပေးပေမယ့်ကယ်လိုရီစားပါလျှင်, သူ့ကြွက်သားထုထည်တဖြည်းဖြည်းလျော့ကျခြင်းနှင့်အဆီတစ်သျှူးကြီးထွားလာ။

ဒါဟာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသောသူကလေ့ခဲ့ကွောငျးရှိသည်, သို့မဟုတ်မှာအားလုံးစားရန်မငြင်းမပယ်စေရန်ခက်ခဲသည်။ ဒါကြောင့်အစာရှောင်ခြင်းအလေးခြိနျဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အနည်းငယ်သာအသုံးပြုမှုဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုမပါဘဲအပျော်တမ်းစွမ်းဆောင်ရည်အတွက်ရိုးရှင်းစွာအန္တရာယ်ရှိသည်။ ကြောင်းသက်သေပြခဲ့ပြီးဖြစ်သော်လည်း အစားအသောက် Usam Hamdi - မဖြစ်စလောက်အစားအစာကိုနှိမ်နင်းရန်အန္တရာယ်ကင်းအခြားရွေးချယ်စရာ။

အဘယ်သူသည်အလေးချိန်ကိုဆုံးရှုံးသူကအစားအသောက်တွေအကြောင်းအဆက်မပြတ်စဉ်းစားတွေးခေါ်ဖယ်ရှားပစ်ရသည်မည်မျှခက်ခဲသိတယ်။ ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုက၎င်း၏အဓိကပန်းတိုင်များစွန့်ခွာရန်နှင့်အမျှအစဉ်အမြဲအသက်ရှင်ရန်အတင်းအကျပ်လုံးကိုအချိန် haunts ။ သူတို့ကသွေးဆောင်မှုကိုတွန်းလှန်နိုင်ဘူးလို့အတော်များများကစိတ်ဓာတ်ဖြစ်လာသည်။ သူတို့ကသာယင်း၏မစုံလင်မှုခံရဖို့ရှိသည်။ အစားအသောက် Usam Hamdi ရုံအပိုကီလိုတစ်သိသိသာသာငွေပမာဏကိုဆုံးရှုံးဖို့လိုသူအဝလွန်လူများအတွက်အထောက်အကူပြုဖြစ်ပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်စိတ်ဖိစီးမှုခံစားရနှင့် dutifully မလိုချင်တဲ့အဆီစတိုးဆိုင်ကိုမီးရှို့ကြဘူးဒါကြောင့်အမေရိကန်အာဟာရဘောဇဉ်အစီအစဉ်ကိုဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ဦးပိန်စေတဲ့အစားအစာပါမောက္ခအိုစမာ Hamden စတင်သည်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအောက်ပါလူများပြန်သုံးသပ်ချက်များ, သူတို့ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုများနှင့်နေခြင်းဖြင့်သတိလစ်ခြင်းမရှိဘဲ, သက်သာခြင်းနှင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့နိုငျခဲ့ကွတကြောင်းအတည်ပြုပါ။

အစားအသောက် Usam Hamden လုံလုံလောက်လောက်မျှမျှတတကျန်ရှိနေချိန်တွင်အချို့သောတ္ထုများ၏စားသုံးမှုကိုလျှော့ချပါက, အခြားများ၏အသံအတိုးအကျယ်ကိုတိုးပွားစေ, ဒါကြောင့်အကောင်း။ သူ့ရဲ့ပရိုဂရမ်ထဲမှာ, ပါမောက္ခပရိုတိန်းအပေါ်အလေးပေး: ကပိုလျော့နည်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြစေ။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ် - မီနူးမျိုးစုံမှခွင့်ပြုထားတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့အသီးအနှံ, ။

ကြက်ဥအစားအသောက်များတွင် Usam Hamdi ဒါကြက်ဥတစ်ဦးပြည့်စုံပရိုတိန်းထုတ်ကုန်ဖြစ်ကြောင်းခေါ်။ အကြောင်းမူကား, သူတို့ကအစားအသောက်များတွင်အောက်ပါကာလများတွင်အသုံးပြုကြီးမားသောလုံလောက်အောင်ပမာဏ၌ရှိကြ၏။ ဒါဟာတစ်ဦး analogue ဖြစ်ပါတယ် အစားအသောက်များတွင်အိုစမာ Hamdy (ဒိန်ခဲ ကတကယ်တော့မပြောင်းပါဘူးရသောအနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်အတူကြက်ဥကိုအစားထိုးရွေးချယ်နိုင်), သာအကောင့်သို့အလေးချိန်ဆုံးရှုံး၏အရသာကိုအကွိုကျရှိခေါ်ဆောင်သွားသည်။

အပတ်စဉ် menu ကို၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဝိသေသလက္ခဏာများရှိပါတယ်။ သူတို့ကတင်းကြပ်စွာနောက်တော်သို့လိုက်နှင့်ကြံဆတီထွင်မှုကိုရှောင်ကြဉ်ရမည်ဖြစ်သည်။

အားလုံးမနက်စာအတူတူပင်ဖြစ်ကြောင်းနှစ်ခုပြုတ်ကြက်ဥတဝက်ကျွဲကောသီးသို့မဟုတ်လိမ္မော်ရောင်။

1 အပတ်ကအစားအသောက်များတွင်

တစ်နေ့နေ့လည်စာဖြင့်မွန် - ခွင့်ပြုစာရင်းထဲကမဆိုအသီး; BT - ပြုတ် ကြက်သား; က CP - ဖွဲနုမုန့်နှစ်ခုခရမ်းချဉ်သီး, ပလပ်စတစ်ဒိန်ခဲ၏ဆန္ဒပြု; Thu - ဆိုအသီး; PT - 2 ဥ, သုပ်အစိမ်းရောင်နှင့်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်, SB - အသီးအပွ; ဘီစီ - ကြက်သား, လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏သုပ်နှင့်တစ်နာရီအကြာမှာ - ကျွဲကောသီးသို့မဟုတ်လိမ္မော်ရောင်။

ညစာ: တနင်္လာ - ပိန်အသား, BT - 2 ကြက်ဥနှင့်ဆလတ်, က CP - ပြုတ်အမဲသားကို; Thu - ကင်အသား, သုပ်, PT - ကင်ငါးသို့မဟုတ်ပေါင်း, 2 နာရီနှင့်ခရမ်းချဉ်သီး - ကျွဲကောသီး; SB - ကင်အသား, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဘီစီ - အာလူးလွဲပြီးချက်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။

တပတ် 2

နေ့လည်စာအချိန်ဇယား: မွန် - 2 ကြက်ဥနှင့်သုပ်, ဖြစ်နိုင်ရင်သစ်သီးသစ်ရွက်ထံက၎င်း, Tues နှင့်ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ - ပိန်အသားသို့မဟုတ် ကင်ငါး နှင့်အစိမ်းသုပ်; th - 2 ဥ, ပလပ်စတစ်ဒိန်ခဲ, ချက်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, PT - ငါးပြုတ်သို့မဟုတ်ကင်; SB - ကင်အသား, ဆလတ်, တစ်နာရီ - ကျွဲကောသီး; ဘီစီ - ပြုတ်ကြက်သား, 2 ခရမ်းချဉ်သီး, တစ်နာရီ - ကျွဲကောသီး။

ညစာ: မွန်, အင်္ဂါနေ့, ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ - 2 ပြုတ်ကြက်ဥနှင့်ကျွဲကောသီး; Thu, Fri - 2 ကြက်ဥ; SB - အသီးအပွ; ဘီစီ - ပြုတ်ကြက်သား, 2 ခရမ်းချဉ်သီး, တစ်နာရီ - ကျွဲကောသီး။

ရက်သတ္တပတ် 3

ရက်တင်းကျပ်သောမိုနို-အစားအသောက်များတွင်: မွန် - သာသီးအပွ; BT - လတ်ဆတ်တဲ့သစ်သီးသစ်ရွက်; က CP - အသီးသို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, Thu - ဆလတ်နှင့်အတူပြုတ်ငါး; PT - ပြုတ်ကြက်သား; Sat နဲ့ Sun - အသီးကနေရှေးခယျြဖို့နေ့တိုင်းတဦးတည်းအမျိုးအစား။

4 အပတ်က

နေ့အဘို့ထုတ်ကုန်များသတ်မှတ်မည်ဆို mode မှာကိုစားစေခြင်းငှါ: မို - ချက်ပြုတ်ကြက်သားနှင့်ငါးသုပ် 200 ဂရမ်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်သခွားသီး, 1 လိမ္မော်ရောင်နှင့်ကျွဲကောသီး 1; VT - ကြမ်းပေါင်မုန့်အချပ် 2, အနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, 2 လိမ္မော်သီး, ကျွဲကောသီး 2, ပြုတ်အသီးအရွက် 200 ဂရမ်ခရမ်းချဉ်သီး 2 100 ဂရမ်; က CP - ချက်ပြုတ်ကြက်သားရင်သား, ဆလတ်, သခွားသီးနှင့် 2 ခရမ်းချဉ်သီး 2, 1 လိမ္မော်ရောင်နှင့်ကျွဲကောသီး 1; th - 1 သခွားသီး, ခရမ်းချဉ်သီး 2, ဝက်ကြက်သား (ပြုတ်နိုင်သည်သို့မဟုတ်ကြော်ရန်) 1 အသီး; PT - 2 ပြုတ်ကြက်ဥ, သခွားသီးသုပ်, ခရမ်းချဉ်သီး, leafy အစိမ်းရောင်, 1 ကျွဲကောသီး; sa - 1 ကင်ပေါင်မုန့်သီးနှံ, သခွားသီး 1, အနိမ့်အဆီဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်ဒိန်ခဲ 100 ဂရမ်ပြုတ်ကြက်သား 200 ဂရမ်; ဘီစီ - 1 ကင်, 2 ခရမ်းချဉ်သီး, ပြုတ်ငါး 150 ဂရမ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ 200 ဂရမ်, 1 လိမ္မော်ရောင်နှင့်ကျွဲကောသီး 1 ။