အဆိုပါကွင်းပိုင်ခွင့်ကိုဖွင့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? effect, သုံးသပ်ချက်များ, အကြံပြုချက်များ

သွယ်လျခါးအမြဲယောက်ျားနှင့်ငြူစူခြင်းအမျိုးသမီးများနှစ်ခြိုက်၏ဘာသာရပ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဝမ်းဗိုက်အဘို့အရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းကနေစဉ်ဆက်မပြတ် wear မသက်မသာ corset ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းပေးရန်မှ: ထိုသာနောက်ဆုံးပေါ်သို့မဟုတ်တစ်စို့ကိန်းဂဏန်းများအောင်မြင်ရန်ကြိုးပမ်းခဲ့သည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, 1950 မှာ, အမေရိကန်များ၏စုံတွဲတစ်တွဲ hulahup အဖြစ်, ဒါမှမဟုတ်ပုံမှန်သဘောထိုသို့သောအမှုကိုတီထွင်ထားပြီး - အကွင်း။ အဆိုပါဖန်တီးသူကပြောသည် အားကစားပစ္စည်းကိရိယာများ ပုံနှင့်အတူလူအပေါင်းတို့သည်ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းပေးနိုင်သည်။ တချို့ကနေဆဲပါလျှင်ငြင်းခုန် အဆိုပါကွင်းလိမ်ဖို့ နေ့တိုင်း, သင်မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့လွယ်လွယ်ကူကူပါးလွှာသောခါးအောင်မြင်ရန်နိုင်ပါတယ်။ ဤစကားမှန်ပါသလော ထွက်ရှာတွေ့ရဲ့ကြပါစို့

အနည်းငယ်သောသမိုင်း

ကွင်းအဖြစ်များစွာသောအခြားပစ္စည်းများ, ရှေးကာလ၏ခေတ်သစ်ကမ္ဘာကြီးသို့ရောက်ကြ၏။ သို့သျောလညျးကိုယျတျောကိုအများ၏ရှေ့မှောက်၌တစ်ဦး, ပြုပြင်မွမ်းမံတိုးတက်နှင့်ကောင်းစွာ-ထုတ်ပြန်ထားတဲ့တစ်နည်းနည်းထင်ရှား။ , ဒါဟာ၏ပထမဦးဆုံးဖော်ပြထားခြင်းရှေးခေတ်အီဂျစ်အရေးအသားတှငျတှေ့နိုငျပါသညျ။ တစ်ခုခုပုံနဲ့တူတဲ့အားကစားပစ္စည်းကိရိယာများကိုကြည့်ပါနှင့်မြောက်မြားစွာရော့ခ်ပန်းချီကားထဲမှာရှိနိုင်ပါသည်။ ပုံသဏ္ဍာန်ပြောင်းလဲပစ်ရန်အမျိုးမျိုးသောထိန်းသိမ်းရေးမှအောင်မြင်စွာအာမင်စပျစ်နွယ်ပင်ကိုအသုံးပြုမယ့်ပစ္စည်းအဖြစ်။ ဒါတောင်မှသူကလှည့်ကွက် hulahup အဖြစ်လူသိများခဲ့သည်။

အများကြီးနောက်ပိုင်းတွင်အချို့အမေရိကန်တစ်ဦးကစားစရာစတိုးဆိုင်ပိုင်ရှင်, ဝါး၏ပြီးသားနိုင်စွမ်းဤအံ့သြဖွယ် device ကိုမပါဘဲမလုပ်ကြပါဘူးကြောင့်သြစတြေးလျရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးအတန်းစူးစမ်း။ သူကသူ့တင်ပြချက်ပေါ်အခြေခံပြီးကသူ့အဆင့်မြှင့်။

ပထမဦးဆုံးစမ်းသပ်မှုများ Pasadena ကျောင်းများတွင်တရာအရပျကိုယူ။ ကျောင်းသားများကိုယ့်ကိုယ်ကိုခြုံရန်ကြိုးစားဖို့တောင်းခံခဲ့ရသည်။ အဆိုပါအကျိုးသက်ရောက်မှုတုန်လှုပ်ခဲ့ပါတယ်။ အသစ်ကစားစရာကလေးများကြိုက်တယ်, ဒါပေမယ့်လည်းအရွယ်ရောက်ပြီးသူအဘို့အလိုဆန္ဒ၏အရာဝတ္ထုဖြစ်လာနေသည်သာ။ ထို့ကြောင့် hoops ရောင်းအားလမ်းအောက်မှာတယ်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်အသစ်၏အမည်ကိုအရာဝတ္ထု၏နာမတော်ကိုသတ်မှတ်ပါတယ်သောမူရင်းစကားလုံးအားသုံးအတူဝယေံကခုန်၏ဂုဏ်အသရေ၌ပေးသောခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် hulahup မွေးဖွားခဲ့သည်။ ၎င်း၏စျေးနှုန်း, လမ်းဖြင့်, ထိုအချိန်ကအလွန်စျေးပေါမဟုတ်ခဲ့ပေ။ သို့သော်ဤပြန့်ပွားရောင်းအား၏ပထမတစ်နှစ်အတွင်းသန်း 100 ကျော်မိတ္တူတားဆီးခဲ့ပါဘူး။

အမျိုးပေါင်းကွင်း

သင်ကွင်းသို့မဟုတ် hulahup သူ့ဟာသူတစ်ပုံစံနှင့်စိတ်ဝင်စားဖွယ်အလျှင်းမတင်ပြကြောင်းထင်ခဲ့လျှင်အလွန်မှားယွင်းတဲ့အရာတစ်ခုခုကိုကိုယ်စားပြုမထားဘူး။ ခါးအဘို့ဤ Simulator ကိုအနည်းဆုံး 5 မျိုးပေါင်းရှိပါတယ်:

• လွင်ပြင်ခြုံ။ ကျနော်တို့အားကစားကုန်ပစ္စည်းစတိုးဆိုင်၏စင်ပေါ်အပေါ်ကြည့်ရှုရန်အသုံးပြုသည့်တူညီသောတပါးတည်း။ အခြေခံအားဖြင့်သံမဏိသို့မဟုတ်ပလပ်စတစ် hulahup စျေးနှုန်း၏လုပ်ခံရဖို့အမြင့်ဆုံးမဟုတျပါဘူး: 50 200 မှရူဘယ်ထဲကနေ။ ထိုကွောငျ့, တစ်သွယ်ခါး၏ဝယ်ယူအလွန်အကျိုးရှိပါတယ်။
• အနှိပ်ကွင်း။ ကြောင့်စုတ်ယူခြင်းခွက်၏ပုံစံငယ်ထပ်ဖို့, အရေပြား massaged သည်, အပိုအလေးချိန်ငါတို့မျက်မှောက်၌အရည်ပျော်နေကြသည်။ 400 တထောင် 2 ကနေဝယ်ယူအလိုတော်များအတွက်ပေးဆောင်ရန်။ P. , ပစ္စည်းနှင့်အရည်အသွေးပေါ် မူတည်. ။

• အရွယ်အစား, သို့မဟုတ်, အခြားစကားများထဲမှာ, ခေါက်ထဲမှာအမျိုးမျိုးကွဲပြား Hulahup ။ ယင်း၏နိယာမ frame ကိုတော်တော်များများအစိတ်အပိုင်းများသို့ကွဲပြားသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ သူတို့ဟာ groove အားဖွငျ့အချင်းချင်းပူးတွဲနေကြသည်။ ပျမ်းမျှစျေးနှုန်း - 1500 ရူဘယ်။
• တွက်ဆနှင့်အတူကွင်း။ ၎င်း၏အလေးချိန်တစ်ကီလိုဂရမ်ထက်ပုံမှန်အားလျော့နည်းသည်။ ဒါပေမယ့်တစ်ဦးမျက်တော်ပြေခြင်းနှင့်အတူခါးပေါ်ကြိုးပမ်းခဲ့တယ်အနေနဲ့သက်ရောက်မှုဖြစ်စေလုံလောက်ပါတယ်။ စကားမစပ်ကကွင်းလိမ်ဖို့လည်းခက်ခဲပုံပေါ်ပေမည်။ effect, ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများနှင့်စျေးနှုန်း (အထိ 2 တထောင်ရူဘယ်) မဟုတ်ရင်သက်သေပြ။
• တိုးတက် hulahup ။ ၎င်း၏ကွဲပြားအင်္ဂါရပ် built-in ကယ်လိုရီစားသုံးမှုအာရုံခံကိရိယာဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏စျေးနှုန်း 950 ရူဘယ်ထဲကနေစတင်သည်။

ထို့ကြောင့်ကကွင်းလိမ်ဖို့မသာအရေးကြီးပါသည်။ တုံ့ပြန်မှုအရာများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိကျတဲ့ရည်ရွယ်ချက် hulahupa ၏ရွေးချယ်မှုပေါ် မူတည်. များစွာသော variable တွေကိုဆုံးဖြတ်ကြသည်။ စျေးနှုန်းကိုလည်းယင်း၏အချင်း၏မော်ဒယ်လ်မူကွဲသည်အသုံးပြုသောပစ္စည်းများ၏အရည်အသွေးနှင့်ထုတ်လုပ်သူရဲ့အမှတ်တံဆိပ်ကနေကွဲပြားခြားနားသည်။ ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့သာမန် hoops ၏တဦးတည်းဝယ်ယူခြင်း, technique ကိုပေါ်ထက်မြက်, အဘယျသို့ကိုက်ညီနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ငါပြောင်းလဲပစ်ချင်ပါတယ်ထွက်တွက်ဆ။ အနာဂတျမှာ, ရွေးချယ်မှုပိုပြီးရှင်းရှင်းလင်းလင်းရေးဆွဲပြီးပါလိမ့်မည်။

လေ့ကျင့်ရေး, ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ခါးအတွက်ပိုလျှံအလေးချိန်နှင့်အတူကွင်းကိုသာအကူအညီစာချုပ်နှင့်အတူအတန်း, ဒါပေမယ့်လည်းတစ်ခုလုံးကိုခန္ဓာကိုယ်တခုတခုအပေါ်မှာခြုံငုံအပြုသဘောဆောင်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သင်ဆဲသင်လုပ်ချင်တဲ့ကွင်းဖွင့်ဖို့ရှိမရှိအံ့သြနေပါသလား? effect, အမှန်တကယ်သုံးစွဲဖို့လွယ်ကူပါတယ်, စျေးသိပ်မကြီးတဲ့ကုန်ကျစရိတ် - အရာအားလုံးကဒီအရာ၏မျက်နှာသာအတွက်ပြော၏။

အမျိုးသမီးများဟာသူတို့ရဲ့ခါးသေးငယ်ဖြစ်လာခဲ့သည်သတိပြုပါရန်ပျော်ရွှင်ကြသည်။ တချို့ကကြောင့်နေသမျှကာလပတ်လုံး 12 စင်တီမီတာအဖြစ်လုယူသော၏ရလဒ်အဖြစ်ကြီးမားတဲ့ပြောင်းလဲမှုအကြောင်းပြောနေတာကြသည်! တစ်ဦးတည်းခေတ်မီရေး Simulator နှင့်နာကျင်လေ့ကျင့်ခန်းကြပါစို့။ မိနစ်အနည်းငယ်တီဗီ၏ hulahupom ရှေ့နှင့်အတူတစ်ရက်လေ့ကျင့်ရေး - နှင့်သာယာသောပြောင်းလဲမှုရှိပါတယ်။

မှန်ပါသည်, နံ့သာအတွက်ဆီမွှေးကိုတစ်ဦးယင်ကောင်လည်းမရှိ။ အဆင်းလှသောလိင်, ထ add မသင့်သောထုပ်ပိုးပြီးများကိုယ်စားလှယ်များကြောင့်အလွန်အကျွံအာကာသကိုတက်ယူမကြာခဏဆင်းချိုးတော်မူ၏။ ထိုအခါသင်ခန်းစာအထူးသဖြင့်အဆုတ်ကိုပဌနာဖို့ခက်ခဲသည်။ ပထမဦးဆုံးအကြိမ်လေ့ကျင့်ရေးအပြီးတွင်အီ၏တော်တော်လေးညှဉ်းဆဲရှိသည်။ အဆိုပါဂုဏ်ထူးဆောင်ဆုတစ်လှပသောပုံဖွစျလိမျ့မညျလျှင်မူကားအနည်းငယ်သာသောအရာတို့ကိုကြံ့ကြံ့ခိုင်ရပ်တည်နိုင်ပါတယ်။

ပစ္စည်းကိရိယာများကိုအသုံး

ယင်း၏သိသာရိုးရှင်းနေသော်လည်းသင်သည်မှန်ကန်စွာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာကိုအောကျမေ့နှင့်လုံခြုံရေးရမည်ဖြစ်သည်။ ထိုခဏခြင်းတွင်ကအလေ့အထကိုခန္ဓာကိုယ်မြောက်မြားစွာအမည်းပေါ်ကွင်းစွန့်ခွာလိမ့်မည်ဟုသတိပြုရကျိုးနပ်သည်။ သူတို့ကို minimize တင်းကျပ်စွာအဝတ်အစားတွေဝတ်ဆင်ခြင်းသို့မဟုတ်သုံးစွဲဖို့ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ခါးပတ်။ ဒါကြောင့်သင်ကြောင့်တိုးလာဝန်မှအဆီကိုမီးမရှို့, ဒါပေမယ့်အရေပြား microbleeds ၏အသွင်အပြင်ကိုလုယူခွင့်မပြုပါဘူးမသာ။ အဆက်မပြတ်လမျးညှနျခ hulahupa ကိုပြောင်းလဲ: လက်ယာရစ်နှင့်ဆန့်ကျင်။

အတော်များများကမေးခွန်းနှင့်အတူစိုးရိမ်ပူပန်နေသောခေါင်းစဉ်: ဗိုက်အဆီဖယ်ရှားပစ်ရန်အကွင်းလိမ်ဖို့ဘယ်လို? အသစ်ရောက်ရှိလာသောတစ်နေ့မိနစ်အနည်းငယ်နှင့်အတူစတင်ပေမယ့်မပိုငါးခုထက်သငျ့သညျ။ ကြာကြာသင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတာ၏အတွေ့အကြုံရှိသည်, ပိုငျသညျအချိန်ဖြုန်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ယခုပင်လျှင်တစ်လတစ်ရက်တစ်နာရီဖို့လေ့ကျင့်ခန်းကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ နှင့်အညီ, သင်တန်း၏, အရေးကြီးသော regularity ။ သငျသညျ 10 မိနစ်လုပ်ဖို့သွားပေမယ့်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းနေရင်တောင်သူကအချိန်ကနေပိုပြီးထိရောက်မှုအချိန်ကိုထက်ဖြစ်ပေမယ့်တစ်ဖွဲ့လုံးတစ်နာရီပါလိမ့်မယ်။

hulahup ဖွင့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဒီလိုလုပ်ဖို့သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင် technique ကိုရှိသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ကျွန်တော်တစ်ဦးမ့်မှုတွေကြုံတွေ့ရထဲမှာဖော်ပြလိုလျှင် - ပေါ်တွင်တင်နှင့်လှည့်ကွက်မှ - မပါအမှားဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့တချို့ features တွေကျိုးနပ်အတိအကျထည့်သွင်းစဉ်းစား။ သင်လိုအပ်ပထမဦးဆုံးအရာ, လက်ျာ pose ရွေးချယ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဆိတ်ကွယ်ရာပခုံးအကျယ်ဖြစ်သင့်သည်သင်၏ခြေနှင့်ရပ်တယ်။ ခါးပေါ်ကွင်းလျှော။ မိမိလက်ကိုကိုင်ပြီးကျောတစ်မြို့ရိုးကိုဆန့်ကျင်ငြိမ်ဝပ်စွာနေနှင့် hulahup unwind ။ မိမိအထွင်ထားတဲလှုပ်, အလင်းလှည်လှုပ်ရှားမှုများကိုလုပ်ဆောင်။ သင်၏ဦးခေါင်းနောက်ကွယ်မှသင်၏လက်ကိုသိမ်းဆည်းထားပါနှင့်ရင်ဘတ်အဆင့်မှာသင့်ရဲ့တံတောင်ဆစ်ချိုးကွေး။

အဘယ်သူမျှမအမှု၌ခြေထောက်ကျယ်ပြန့်စီစဉ်မပေးခဲ့ပါဘူး။ ဒီ၏အကျိုးကျေးဇူးများမဆိုရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ နောက်ကျောကိုအမြဲတမ်းဖြောင့်ဖြစ်သင့်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အစား လှပသောခါး ရုပ်ဆိုးဘို့ရပြန် hunched ။ လှုပ်ရှားမှုတွေဟာအဆင်ပြေလွှဲခွင်နှင့်မြန်နှုန်းရွေးချယ်ရာတွင်, စည်းချက်ညီညီဖျော်ဖြေနေကြသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအပြည့်အဝအစာအိမ်အပေါ်ဖျော်ဖြေမရနိုင်သည်ကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ သင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းမတိုင်မီအနည်းဆုံးတစ်နာရီမစားရကြိုးစားပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အလွန်ထိရောက်သော hulahup ရှိရလိမ့်မည်။ အပိုလက်မကျော်အောင်ပွဲ၏စျေးနှုန်းအလွန်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများကိုလျှော့ချလိမ့်မည်။

ကောက်ချက်

ဒီရိုးရှင်းတဲ့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလေးစားလိုက်နာမှန်ကန်စွာ hulahupom နှင့်အတူမည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်ကူညီပေးပါမည်။ တစ်ဦးကရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ပထမဦးဆုံးမြင်နိုင်ရလဒ်များကိုမြင်နိုင်ဖြစ်မည်, လေ့ကျင့်ရေးအကြိုးကြေးဇူးမြား၏လအနည်းငယ်ငြင်းကြလိမ့်မည်။ အဆိုပါကွင်းကိုဖွင့်ဖို့ဘယ်လိုပေါ်စနစ်တကျနှင့်အရေးပါသောအသိပညာ။ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှု, တာရှည်ယူလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။